Apple bato: resèt la. Apple bato nan fou a

ritm lan nan lavi nan lavil gwo pa bay nonm modèn ase tan nan tou dousman epi avèk presizyon yo manje, yo boure kò ou ak eleman nitritif. Ak pi enpòtan - pa blese mal pase antrepriz sitou angaje nan manje vit. Youn altènativ a manje vit se bato pòm. Resèt pou sa a plat se kounye a pa jwenn pwoblèm nan. Ou ka kwit li nan kay la, pran avèk ou, epi yo pral toujou kapab manje.

enfòmasyon jeneral

Nou te deja deside ke sa a "vit" manje, tankou sandwich, pòmdetè bato-magazen, pitza pa kostim nou. Se pou nou pran swen nan fòm pwòp kò ou ak sante. Li pa Apple sezi ak asyèt soti nan li, syantis kwè youn nan pwodwi yo pi itil. Pou egzanp, bato pòm, resèt la ki kounye a nou pataje, se pa sèlman trè bon gou, men tou trè itil pou kò imen an. Tout moun ki depi lontan li te ye: yon sèl pòm yon jou - ansanm ak tout kò ou yo pral plen nan eleman nitritif, yo pral pwosesis la dijesyon dwe akselere. Sa a devlopman se pou kwit manje, te fè soti nan fwi a nan òdinè a, nou menm tou bay yon ti goute jenere ak bon plat. Pou varyete, se lèt la rekòmande yo sèvi ak pòm yo nan varyete diferan.

Resèt la an premye: kwit bato pòm nan fou a

Pou prepare yon pòsyon sèl nan bato nou pral bezwen: pòm - twa oswa kat juicy fwi, sik - 80 gram nan dlo - yon vè yon sèl. Jis sonje ke nan chak ka nou pral sèvi ak deja byen lave ak seche fwi, repete li pi nan atik sa a pa pral. Se konsa, prepare bato yo pòm. Resèt la se jan sa a:

1. Kwit soti nan sik ak siwo dlo.
2. Retire nwayo a soti nan pòm yo, ap eseye fè li pou ke yo kenbe fòm yo kòm anpil ke posib.
3. Koulye a, nou koupe fwi nou an bag mens. Peel rezève.
4. Sou 15 minit, vide koupe a siwo nan twou bag. Lè sa a, voye jete tounen yo nan yon egoutwar oswa Van siwo a chemine.
5. Mete nan fou a pou boulanjri papye espesyal - yo anpeche rete soude nan bato. Gaye sou yon ti sèk boulanjri.
6. Chofe fou a ak kwit tankou sa a yon sèl moman pwodwi. Nan ka sa a, lè ou pa tranche mens, kwit bezwen sou de zè de tan.

Kenbe bato yo nesesè nan yon resipyan ki fèmen. Manje lakay-kwit manje ka prepare ak kannèl, siwo myèl, konfiti, noutmèg.

Resèt la dezyèm nan bato pòmdetè nan fou an. Ki sa ou bezwen

San yo pa mal nan figi yo tankou plat kapab san danje boule nan kantite lajan an nan yon sèl k ap sèvi pou chak jou. Se konsa, tou dousman pran yo, ale pou yon mache, detann oswa travay. Timoun ki yo trè atire pa bon pou lasante manje manje vit menm jan yo renmen. Se pou nou prepare bato pòm nan fou a nan yon resèt ti kras diferan. ingrédients nesesè: 160 gram nan pòm, 80 gram ki gen sik ladan, 250 ml dlo mineral.

pwosesis pou preparasyon

1. Koupe pòm nan nwayo a, fwi gwo koupe tranch, koupe an bato.
2. Delye ak dlo, sik, rete ap tann bouyi ak jete nan tank lan sa yo ke yo tranpe. Lè sa a, trape yo, mete yo sou yon gri nan drenaj likid.
3. Papye borde boulanjri chodyè epi gaye l 'sou nan materyo.
4. Nou voye yo nan yon dife pou chofe fou prechofe nan yon tanperati ki nan 110 ⁰ C. Lè epesè a nan bul yo se piti, Lè sa a, ase pou yo ak yon èdtan. Sou yon bò se pare pou 30 minit, vire sou yo ak menm bagay la - nan dezyèm lan. Pi epè tranch founen pou de zè de tan.

Nan pòm nwa, Republican Sen tranche bezwen tranpe nan yon solisyon nan sik ak sèl, seche nan 70 degre. Kounye a ke ou konnen yon lòt fason yo kwit bato pòm nan fou an. Lè a pou kwit manje mwayèn - ak yon mwatye èdtan, kat pòsyon 153 kilokalori - kalori pòsyon. Se konsa, bato dous ak bon gou ap toujou gen yon ti goute limyè ki apwopriye.

Pou kwit manje bato pòm ak fèy santi bon

Pafwa gen yon dezi yo manje yon bagay ki ba-kalori ak dwòl, men se pa dous. Nan ka sa a, enfòmasyon itil sou kòman yo fè bato pòm ak fèy santi bon. Sa a se konsa bon gou trete ki pa janm pral ale soti nan pye ou yo. menm posib li yo manje nan aswè a, apre yo fin 18:00. Sis pòsyon pral bezwen: twa pòm vèt, mwatye yon sitwon, de ti kiyè luil nan kannèl ak sik an poud. Epitou bezwen ekipman: koupe tablo, kouto, boulanjri, bòl, parchemin boulanjri papye sèvyèt, plat ak kouver.

Etap pa etap resèt

1. Koupe pòm pye ble soti nan lave, koupe yo an sikilè, mens plak, konsa yo retire nan grenn. Pou fasilite nou, ou ka itilize yon PEELER senp, Lè sa a, vire soti nan plak la menm mens, epi, kòmsadwa, fwi nou yo ap kwit pi vit. Mete bato yo fini sou sèvyèt papye yo retire imidite. Pliye nan bòl la, vide ak ji a nan mwatye yon sitwon ak melanje trè dousman.
2. Epapiye ak boulanjri papye parchemin ak plak gaye pòm nan yon kouch sèl. Melanje nan yon bòl sik la jivraj ak kannèl, l'a voye yo. Pou poud nan yon moulen kafe vire gwo wòl moulen granules sik, yon sèl gwo kiyè. Ou ka fè sèlman kannèl.
3. se fou a chofe a 70 ⁰ C. boulanjri a ak pòm pou 2-3 èdtan yo voye. Lè a pou kwit manje depann sou epesè nan billets epi li se preparasyon pou detèmine sou baz la nan aparans. Fòm la nan bato dwe chanje - pliye ak dore. Yo ta dwe kroustiyan.
4. Èske w gen metrize ki jan yo kwit bato pòm ak fèy santi bon, te sèvi sou tab la. Etajè lavi ka toujou la avèk te, siwo myèl, ou ka pran ansanm pou yon ti goute. Lè w ap itilize klere Pak poud sa a plat ak renmen ap trete timoun yo.
5. Ou ka halve tan an nan preparasyon. Pou fè sa, mitone pòm bato nan mikwo ond lan.
6. Tou depan de imajinasyon lan ak preferans endividyèl, sèvi ak yon varyete epis santi bon: grenn wowoli, grenn Poppy, se li menm poud lan Pak, ak anpil lòt moun.
7. Toujou swiv tanperati a egzak vle. Sa a se trè enpòtan. Vitès pouse pweparasyon de bato ogmante dife a, ou pral gen plis chans pa kwit manje yon repa akeyi yo,, dòmi vòlò li. Yon pasyans ti kras - epi ou yo pral satisfè ak bato bon gou.

Desè pou timoun

bato santi bon ak bon gou parfe divèsifye rejim alimantè a nan pitit ou yo. Ou pral bezwen de pòsyon: 200 gram nan pòm san yo pa nwayo (de moso), sik sab - 80 gram ak 250 mL nan gazeuz, pòm dlo oswa plenn. Koulye a, nou prepare bato pòm - yon resèt pou timoun yo. Depi lè a nou bezwen yon sèl ak yon mwatye èdtan. Koupe nwayo a fwi ak koupe yo an tranch, ak tankou mens tankou posib. Ou ka aplike yon rap espesyal. Delye sik ak dlo epi bouyi, ki te swiv pa 15 minit vide eboch nan siwo. Mete yo sou gri an, se pou drenaj yo. Yon chalè nan fou an a 110 degre. Mete nan tranch sou yon boulanjri fèy, yo mete papye boulanjri, ak - nan yon torréfaction chodyè. Fri pou 30 minit pou chak bò, vire tèt yo de fwa. Obsève presizyon an ak prekosyon, fè li byen vit, paske bato yo rapidman konfòme. Konfòme pi bon yo pa entèwonp, epi voye tounen nan dife pou chofe fou a pou de minit, Lè sa a, vire sou. tranch Senp ak bon gou sèvi timoun yo, yo se egzakteman menm jan ak yo.

konklizyon

Poukisa pifò moun kwè kraklen manje malsen? Paske nan magazen yo ak kafe tankou manje a epi li se yon sitou pòmdetè tranch yo te fè ak chimi. Nou menm tou nou sijere ke ou pran tan nan kwit manje pòm kraklen nan kay la, ki pral itil, inonsan nan fwa a. Sa a plat bon gou ou pa pral yo ofri oswa nan bar la pou byè, oswa nan magazen an. Apre yo tout, pa gen okenn yon sèl men tèt ou, pa enkyete sou sante ou. Anplis de sa, yo pral sove ak lajan yo pral bezwen kòm sèlman pòm yo domestik varyete tounen-dous. Ak wè ke fwi yo chwazi yo te zòn gou oswa koton, pouri, paske yo te sa a rezilta depann.