Detaye resèt avwan dyetetik bonbon ak rezen chèch ak kannèl

Resèt farin avwàn bonbon rejim alimantè se espesyalman popilè nan mitan moun ki renmen manje bagay dous, men an menm tan an ak anpil atansyon l ap gade figi yo. Li se vo anyen ki pou preparasyon an nan sa a desè, pa gen okenn bezwen yo achte yon gwo kantite pwodwi etranj yo ak chè. Apre yo tout, sa a se yon pwodwi ki ba-kalori fè lè l sèvi avèk yon minimòm de engredyan.

Dyetetik farin avwàn bonbon: resèt etap

Eleman pou desè

• Anpil grès kaye fwomaj - 110 gr.
• Hercules (ki graj) - 210 gr.
• Kefir likid 1 pousan - 100 ml.
• Ti poul ze - 1 PC.
• Siwo myèl - 2-3 gwo kiyè (si ou renmen biskwit dous, ou kapab yon ti jan plis).
• manje soda - ½ ti kiyè.
• An poud kannèl - desè kiyè.
• Nwa rezen chèch - 25 gr. (Sèvi ak sou demann).
• Rafine lwil flè solèy - pou grese asyèt.

pou kwit manje Basics

Resèt farin avwàn bonbon rejim alimantè konnen pa tout moun. An koneksyon avèk sa a ofri ou avèk nou yo kwit yon desè bon gou ak aromat ki soti nan ki balans yo ap rete enkondisyonèl. Pou jwenn te kòmanse ou vle pran flak yo nan woule francha avwan li koupe yo an 2 pati egal. Youn ta dwe mete sou kote, ak izmolot nan dezyèm nan farin frans lè l sèvi avèk yon moulen.

Jan yo montre nan gastronomik pratik, dyetetik avwan bonbon sou kefir jwenn ki pi dou, Fertile ak bon gou. Se poutèt sa nou deside sèvi ak sa a bwè lèt. bezwen li nan vide nan yon bòl gwo ak Lè sa a yon ti kras cho leve, li rete ladan l kantin kola. Apre kim a likid, li se nesesè yo ajoute siwo myèl flè, ze, fwomaj Cottage anpil grès, francha avwan yo koupe ak difere nan direksyon pou farin avwàn. Kòm yon rezilta nan tout nan aksyon ou oblije jwenn yon gluan farin, nòmalman pou oladushek.

pwosesis fwi sèk

Epitou, rejim alimantè farin avwàn resèt bonbon rekòmande pou ou itilize pou sa a desè rezen chèch nwa. Li dwe scalded ak bouyi dlo, byen lave, enben, retire tout debri ak Lè sa a, konplètman prive de dlo pa vle di nan yon Van. Apre sa, fwi sèk bezwen vide farin lan ak kannèl tè (si ou vle) ak anpil prekosyon melanje.

kou fòmasyon

Boulanjri resèt desè pou farin avwàn bonbon rejim alimantè mande pou itilize nan fèy kwiv. Li ta dwe grese ak lwil oliv flè solèy, ak Lè sa a yon kiyè gwo yo mete Hercules farin nan fòm lan nan ti mòn ki piti yo. Distans ki genyen ant yo ta dwe varye ant 2 a 4 santimèt.

tretman chalè

Lè yo tout baz la mete sou yon fèy boulanjri, li ta dwe mete nan dife pou chofe fou a, mete tanperati an a 195 degre ak kite li poze pou 26-32 minit. Pandan tan sa a, bonbon yo ta dwe byen leve, li konplètman konn kwit nan fou.

Ki jan yo prezante avwan desè sou tab la

Hercules biskwit dyetetik sèvi pou manje maten, manje midi oswa karpèl nan yon tyèd oswa frèt ak te cho vèt. Manje sa a desè, ou pral pa gen okenn ankò vit ase moun vle fè manje nenpòt chokola oswa sirèt. Apre yo tout, pwòp tèt ou yo ki te fèt patisri ka byen vit boure kò a ak tout eleman ki nesesè yo.