Diri ak pwason nan multivarka - bon plat ak plat fasil

Anpil moun yo trè fanatik nan asyèt pwason. Epi li pa jis paske yo te bon plat ak an sante, men tou, yo paske yo te rapid ak pi fasil yo kwit manje. Jodi a nou vle diskite sou diferan fason pou kwit manje pwason ak diri. Sa a plat kapab yon varyete de legim yo.

nou itilize multivarku

Jodi a, anpil ka vante nan yon kado nan kwizin nan. Sa a machin bèl bagay yo rele multivarka. Li pral vin yon asistan serye chak fanmi. Diri ak pwason, nan multivarka kwit - yon plat trè an sante. Sa a vèsyon klasik gen ladan anpil rejim medikal. Pwodui sa yo yo trè popilè nan Japon, tradisyon pi popilè nan rejim alimantè se vre wi: an sante.

Kwit pwason nan multivarka pètèt plizyè fason, men pi bon yo jis chwazi gani l '. Oke, e ke pwason an ka manje pi bon pase diri?

pwodwi

Fe-manje diri ak pwason nan multivarka, ou pral bezwen:

• 500 g nan pwason lanmè;
• 250 g nan diri;
• 2 zonyon mwayen;
• 250 g nan tomat;
• 200 ml dlo;
• lay nan gou;
• pèsi ak Dill;
• sitwon;
• lwil oliv;
• sèl, pwav.

Netwaye pwason, men pito pran trenng yo, prepare an davans. Koupe moso yo, mete l 'nan yon bòl ki apa a, w'a vide ak ji sitwon. Nan gou sèl ak pwav ak vide remèd fèy mwatye koupe. ka ajoute kòm vle nan bouch la nan lwil oliv. Veso ki byen fèmen kouvèti a.

Pwason dwe prepare pou yon èdtan nan frijidè a fè li plis juicy.

Nou kòmanse ou kwit manje

Chalè multivarki bòl, grès l 'ak lwil oliv. Ak anpil atansyon koupe tomat, zonyon, lay ak remèd fèy. Vire sou "Boulanjri" mòd la epi yo kòmanse pran tounen vin jwenn fri tout engredyan yo - premye zonyon an, brase li senk a sèt minit, lè sa a ajoute gode a nan pwodwi ki rete yo.

Nan dlo k ap koule plizyè fwa Lave diri a epi mete li nan legim yo. Ajoute dlo. Ajoute sèl ak epis santi bon, mete pwason an epi y'a vire multivarku. Pral kostim ou "pilaf" mòd. Tan pou kwit manje - trant minit. Le pli vit ke ou tande son an, louvri kouvèti a epi jwi yon repa bon gou ak yon bon sant diven.

Diri ak pwason nan multivarka trè fasil yo kwit manje. Plat la vire soti sansib ak juicy. Rice tranpe zòrye bon ji, ak konje vire tankou vapè. Sa a plat pou dine, nou se asire w, tankou fanmi ou ak zanmi, tou de granmoun ak timoun.

wouj pwason

Fe-manje diri ak wouj pwason, fwomaj ak legim, prepare pwodwi ki annapre yo:

• 700-800 g nan chak nan pwason wouj;
• 1 zonyon;
• 200 gram nan diri;
• 1 gwo kawòt;
• 3 gwo kiyè mayonèz limyè;
• 200 gram nan fwomaj la solid graje;
• Dill;
• séchage pou pwason ;
• tomat.

preparasyon

Si ou te achte yon moso nan tout pwason, retire kale la, lave, ajoute sèl nan li. Figi rense byen (nan dlo klè), ajoute sèl ak bouyi jouk mou. Grès yon plat boulanjri ak lwil oliv (de preferans bè), mete pwason an. Top ak diri respire. Lè sa a, zonyon, tranche nan twou bag mwatye, kawòt, grat sou yon rap koryas, ajoute mayonèz la ak krèm tounen. Melanje byen nan yon bòl separe epi mete sou diri a. Next kouch - griye fwomaj, epi finalman gani tèt bag mwatye tomat la (si ou vle).

Chofe fou a ak founen pou 35-40 minit pwason an. Lè sa a, retire plat la, w'a vide ak koupe Dill. Se pou chita pou yon lòt 15 minit, pwason ki nan dife pou chofe fou a. Pwason konn kwit nan fou ak diri, li vire mal, trè juicy ak bèl santi bon.

Yon plat bò nan diri

Menager konn souvan mande ki jan yo kwit diri nan pwason an ke li te bon gou ak dwòl. Jodi a nou ofri w resèt ki enteresan.

Figi nan Japonè

Ou pral bezwen:

• 200 g nan diri;
• 300 mL nan dlo;
• siboulèt;
• 2 gwo kiyè nan sòs soya;
• 3 gwo kiyè fonn bè.

Rense diri. Mete l 'nan yon chodyè ti, epi nwasi ak dlo. San yo pa kouvri, pote l 'bay yon bouyi ak imedyatman kouvri. Vire desann flanm dife a nan minimòm ak kwit pou kenz minit.

Tise byen koupe zonyon an ak fri nan bè. Li kapab itilize kòm bè ak legim. Fwe fwe ze yo ak vide nan chodyè a - yo gen gen tan pwan ti kal pen yo. chodyè a Mete diri a, vide sòs la soya ak brase. plat bò sa a ka sèvi kòm yon pwason, ak vyann.

Men, yo resèt se pafè pou pwason.

Ou pral bezwen:

• 150 gram nan nwa (pistach ka itilize oswa nenpòt ki lòt nan chwa ou);
• tas diri;
• 4 tomat gwo;
• 1, piman yo dous;
• Bank of bwat mayi;
• lay;
• vèt.

Rense diri ak bouyi li. Koupe lay la ak zonyon ak fri nan bè, ajoute mayi a ak kwit pou senk minit. Yo mete tomat, rache, diri, vèt tise byen koupe. Pwav, sèl, sezon ak epis santi bon ak brase.

Kèlkeswa sa ou chwazi - diri ak pwason nan multivarka ou kwit oswa nan dife pou chofe fou a - ou kapab asire w: yon plat tankou fanmi ou. Yon plat bò nan diri, si ou kwit li dwa - an sante ak bon plat. Li se pafè ak pwason an, tou senpleman fri nan yon chodyè.