Èske mwen dwe pran yon douch chak jou?

Lè yon moun di ke li pa pran yon douch chak jou, anjeneral nou panse ke sa a se etranj. Sepandan, èske li vrèman nesesè pou fè sa konsa? Li sanble ke sa a se pa tankou yon abitid an sante, menm jan tout moun ap itilize yo panse. Li nan chèche konnen poukisa syantis yo pa konseye pou fè sa chak jou.

Èske nou bezwen yon douch chak jou?

Dapre Dr Casey Carlos ki soti nan University of California, twò souvan yon douch se pa bon pou ou. Carlos eksplike ke li trè difisil jwenn moun yo sèvi ak savon sèlman lè li vrèman nesesè.

Prensip yo nan swen pou po yo se byen senp: savon retire grès nan po la. Se poutèt sa, li vin sèk ak achte yon estrikti ki graj. Carlos tou sijere itilize savon sèlman pou kèk pati nan kò a, tankou anba zam, lenn ak pye. Epitou, ou pa ta dwe itilize li pou do, nan kòf lestomak, nan pye ak nan men yo. Poukisa? Reyalite a se ke po nou an gen kapasite nan pwòp tèt ou-pirifikasyon.

Syantifik eksplikasyon

Pifò rekòmandasyon pou yon vi an sante jodi a pa konte twòp sou eksplikasyon syantifik. Men, plis ou ka wè poukisa yon douch twòp se pa tankou yon bon abitid.

• Kouch anwo a nan po a konsiste de selil mouri, fonksyon an nan ki se pwoteje kouch pi ba li yo.
• Kouch nan tèt se tache ak grès oswa lipid, ki se responsab pou idratan.
• Chak fwa ou pran yon douch, pandan y ap aplike yon fwote, ou kraze kouch sa a.
• Pi souvan ou pran yon douch, vyolasyon yo pi plis rive nan kouch anwo a.
• Akòz douch souvan po ou gen mwens tan refè de grès natirèl.
• Kòm yon rezilta, bakteri benefisye pa ka repwodui sou po an. Yo nesesè pwoteje po a ak kò a kòm yon antye nan enfeksyon.
• Douch souvan seryezman afekte cheve ou yo. Yo vin sèk ak mat, ki gen tandans nan fòmasyon nan pelikul. Nan kèk ka, po tèt la ka vin fri, paske kò a konsa eseye konpanse pou sechrès twòp.

Benefis adisyonèl

1. Ou pral ekonomize tan.
2. Ou pral sèvi ak mwens dlo cho.
3. Ou pral ekonomize lajan sou jèl douch, losyon, elatriye.

Ki jan yo gade bon, menm si ou pa pran yon douch chak jou

Nou yo itilize lefèt ke yon douch bezwen yo dwe pran chak jou, ak kèk pa menm remake ke li pa pote benefis sante. Men, yon sèl pa ka pran yon douch chak jou e toujou gade bon. Nou ofri ou kèk konsèy bote itil.

• Retire makiyaj la devan kabann - sa a anpeche aparans nan porositë ki bouche, epi w ap santi w fre apre reveye.
• Mete twal fen blan chak maten.
• Itilize ti sèvyèt mouye pou ijyèn entim.
• Sèvi ak krèm nan aleje po a, yo pral ede retabli sante klere.
• Sèvi ak deyodoran ki pa kite tach blan. Anplis de sa, chwazi yon pwodwi ki pa gen yon odè karakteristik.
• Rad yo ta dwe fèt nan twal natirèl, espesyalman nan sezon lete. Chalè ak Polyester yo se yon konbinezon move, e menm yon douch chak jou nan ka sa a pa pral ede ou.
• Regilyèman fè retire cheve.
• Stock moute ak chanpou sèk. Li ka ranplase ak ti bebe poud. Cheve pral gade an sante ak pran sant bon.
• Èske manier la.
• Evite twòp itilizasyon krèm idratan ak losyon yo.
• Sèvi ak pòm vinèg sidr kòm yon deyodoran natirèl.

Konklizyon

Chak jou douch konsome drenaj po ou. Poutèt sa, li sèch moute, coarsens ak vin gen tandans woujè ak iritasyon. Sa a ka konpare ak èksfolyasyon twòp. Tou de nan pratik sa yo gen yon efè menm jan an. Po a ka netwaye tèt li, ak nan adisyon, gen anpil bagay ou ka fè yo gade tankou ou jis te pran yon douch.