Kòm santi a nan renmen chanje kò ou?

Tout moun konnen ke renmen fè nou santiman pozitif, men ou te konnen ke syantis gen tan kalkile konnen poukisa sa a sa k ap pase? Nou ta renmen montre w ki sa bèl bagay ak syantifikman pwouve chanjman yo fèt ak kò ou ki anba enfliyans a nan renmen.

Renmen - se yon soulaje doulè natirèl

Nou tout konnen ke yon akolad ak konfò lakòz santiman sèlman bèl. Sepandan, dènye etid yo te montre ke oksitosin (yon pwodui chimik nan sèvo a ki ka kreye yon santiman nan trankilite ak pwoksimite) se lage nan 10-20 segonn nan bon akolad epi yo ka efektivman fè fas ak doulè a, espesyalman tèt la.

Anplis, jis gade nan foto a nan yon moun ou renmen, ou ogmante andirans a nan kò ou ak diminye doulè fizik (jiska 40% nan ka grav ak 15% grav). Sa a se paske sèvo nou asosye imaj la nan yon moun ou renmen ak yon distraksyon bèl, sa ki fè nenpòt ki kalite doulè plis envivabl ak aji kòm yon analgesic.

Nan lòt men an, chèchè yo te tou demontre ke eksitasyon seksyèl ak orgasm yo tou patikilyèman ekselan travay nan bloke doulè. Yo se patikilyèman efikas nan doulè nan do, sentòm yo kwonik atrit ak lakranp.

Kounye a ke ou konnen ki sa w dwe fè lè yon moun ou renmen se pote plent sou nenpòt kalite doulè.

Renmen pran swen nan kè ou

Etid yo fè montre ke santi a nan renmen se kapab diminye pa mwatye vitès a kè. Sa a se espesyalman efikas nan sitiyasyon ki bay strès, ak nan tèm long la diminye risk pou yo maladi kè.

Anplis de sa, se byen li te ye-"òmòn renmen" oksitosin an konsidere kòm youn nan molekil la ki pi etonan nan mond lan. Li diminye estrès, bese san presyon, diminye enkyetid la regilye yo ak sosyal, ogmante estim pwòp tèt-, ede anpeche depresyon yo ak fè fas ak yo.

Renmen ede maladi batay kò ou

Jès ki gen rapò ak renmen (ki soti nan touche a nan men yo anvan aktivite seksyèl), ogmante pwodiksyon kò a nan andorfin, ki, nan vire, ranfòse sistèm iminitè a. Se pou rezon sa renmen moun ki soufri nenpòt ki kondisyon fizik yo se pi bon nan trete epi yo gen yon motivasyon fò al goumen maladi pase moun ki soufri soti nan solitid epi yo pa fèmen nan yon moun ou renmen, ki ta montre yo renmen ou.

Renmen guérison lensomni

Nenpòt òmòn (oksitosin ak andorfin) anpéché liberasyon an nan kortisol, ki se responsab pou estrès la, ki kontribye nan detant la. Anplis de sa, "ormon rkonfigure nan" nan renmen se youn nan metòd ki pi efikas pou trape dòmi yon nwit bon an. Jan nou kapab wè, yo ka resevwa m de pwoblèm dòmi, li nesesè li teste renmen youn pou lòt.

Renmen diminye chans pou depandans

Opiate, kokayin, nikotin ak alkòl yo depandans, paske efè a sou nivo yo Dopamine nan kò a. Dopamine (Dopamine) - yon òmòn responsab pou Rush a toudenkou nan plezi, ak efè efori.

Renmen ak pasyon yo se egzakteman menm bagay la. Sepandan, nan adisyon a Dopamine, lanmou ak ogmante alokasyon nan testostewòn ak oksitosin. K ap travay ansanm, yo fòme konbinezon an pi bon yo anpeche abi dwòg ak sa yo konbat li.

Nan lòt mo, renmen plen plezi lavi ou ak Ecstasy, nan ki ou bezwen. Men, an menm tan an, santi a nan renmen nan lit kont dejwe dwòg literalman ede ou fè fas ak sentòm li lè ou deside bay moute dwòg yo ki lakòz depandans, epi diminye anvi ou pou yo.

Renmen fè pwomosyon lonjevite

Biwo de vòt yo montre ke moun ki gen nan relasyon yo enpòtan yo, espesyalman nan maryaj, santi sante ak mennen yon vi an sante (ki gen ladan chwa manje, manje regilye, rès la pi byen, mwens estrès).

Renmen relasyon tou ede moun anpeche maladi ak pèmèt ou pou reponn a kondisyon sa yo fizik pi vit. Sa a jeneralman rezilta nan lefèt ke renmen moun ki gen nan yon relasyon komèt, ap viv pi lontan.

Renmen - li a terapi

Moun resort nan terapi pou plizyè rezon, men sitou paske yo vle yo dwe koute ak konprann. Men, nan tout espesyalis nan mond lan, se sèlman patnè a ou renmen ak apresye, se kapab ofri ou yon efikas ak complète "terapi."

Sipò ak renmen patnè sikolojikman ak fizyolojik se prensipal (e pafwa sèlman) "terapi a" ki ede ou fè fas avèk fobi yo, depresyon, anksyete sosyal, epi finalman, kondisyon fizik ou yo.

Renmen ak relasyon sans pa rive jis tankou sa. Nou pito renmen, amelyore relasyon yo, yo konpòte yo nan yon fason diferan epi finalman deside gen kè kontan ak rete an sante.

gwo sikològ la Robert Sternberg di ki pa gen okenn ekspresyon, menm renmen an pi gran ka mouri. Sa vle di ke ou gen yo louvri kè ou ak montre lanmou ou, paske li se yon fason ki pi efikas yo ka resevwa resipwosite.