Gluten-gratis krèp te fè nan farin frans diri

Krèp te fè nan farin frans diri yo te trè gou anprè yo Chinwa. Depi tan lontan, se sa a plat byen fiks nan tablo a nan Orientals yo, ki ap renome pou preferans ekskiz gou yo.

Tonyusenkie, ki gen pwent delika kroustiyan, yo frape gou a nan menm gouman yo ki pi ki gen eksperyans, kontrèman ak ble konvansyonèl tout: vi, gou, pran sant, menm koulè - nèj-blan, yon twou gwo nan bul yo lè. Nan ka sa a, yo ta dwe sèlman gen ak chalè, chalè - frèt, yo pèdi cham yo, vin di, e dezagreyab. Petèt sa a se singularité yo? Apre yo tout, moun yo lès pa pran nan manje ki yon bon bout tan kouche oswa chofe moute plizyè fwa (nan Kontrèman a Ewopeyen yo). Petèt se pou sa dijestif maladi ak pwoblèm pwa gen anpil mwens.

pwopriyete itil

Konbyen fwa mwen vle manje yon bagay bon gou, men itil. Krèp te fè nan farin frans diri se ideyal pou moun ki fè alèji ak pwodwi letye, menm jan tou pou moun ki konfòme yo ak yon rejim alimantè ki Gluten-gratis. Epitou, sa a boulanjri - yon obèn pou vejetaryen, paske pa gen lèt, pa gen okenn ze nan resèt la a.

se farin frans Rice sou pwopriyete yo benefisye nan kanpe la devan tout kalite farin frans, parfe dijèstibl ak rekòmande pou moun ki soufri maladi nan vant lan, oswa yon reyaksyon alèji a Gluten. Li se engredyan a ki mennen nan cuisine Azyatik: Chinwa, Japonè, Thai, Vietnamese la - sèvi ak li nan prepare pen ak nouy, bagay dous, itilize kòm yon epesman Desè ajan, kwit boulèt ak bon gou imid gato kokoye.

pou kwit manje krèp

Sa a krèp resèt te fè nan farin frans diri - pa gen okenn ze. Li se byen apwopriye pou vejetalyen.

200 gram farin frans diri 2 tas dlo pi bon kalite, 2-3 ti kuiyè. l. lwil flè solèy nan bon jan kalite segondè, sèl nan gou, si yo vle, ou ka ajoute yon koup la kiyè ki gen sik ladan. Olye pou yo ze, se kèk otès konesans tranpe nan dlo bouyi te ajoute farin frans pye koton swa - pou yon ze se 1 ti kuiyè. l. nan grenn pye koton swa tè nan yon machin kafe ak 3 ti kuiyè. l. dlo bouyi.

Krèp soti nan farin diri yo prepare yon dlo - melanje farin frans, sèl, ak lwil oliv nan yon chodyè separe epi dlo. farin frans lan nan pòsyon ti vide lwil vymeshivaya dlo ak anpil atansyon kiyè oswa mixer nan mas te vin omojèn. Bay farin lan yon ti kras kanpe, kouvri sèvyèt plat. Li se enpòtan sonje ke farin lan farin frans diri - yon espesyal, li kreye yon inegal ak sediman. Se konsa, chak fwa, ekop farin lan, asire w ke ou melanje yon anpil, ak regilyèman wile chodyè a, otreman krèp yo pral bwa ak chire. Si fars a se pa sa te planifye, li se pi bon pile krèp yo andwi ak lwil oliv - otreman yo pral bwa nan chak lòt, men paske yo te sibtilite ki separe yo ta dwe difisil.

Lè ka yon tab (nesesèman cho) dwe vide siwo oswa siwo myèl, bwòs ak bè fonn, konfiti oswa chokola sòs - tout depann sou wout ou manje manje ki bon ak gou preferans.

Krèp te fè nan farin frans diri: yon preskripsyon pou ze pou dan an dous

200 g nan farin frans diri, 500 g lèt (ka ranplase kokoye), 20 g lanmidon, 2 ze, 50 g sik, 2-3 ti kuiyè. l. lwil oliv legim

Nan yon bòl, melanje farin frans lan, sik, lanmidon, ak yon ti kras pa ti pa, nan pòsyon piti yo vide lèt, asire w ke ou ak anpil atansyon brase pou fè pou evite boul fòme. Ajoute ze yo bat yo epi bè. Yon fwa ankò melanje byen, epi kite pou 20 minit, farin lan respire. Li pral ase likid - Se konsa, se pou li.

Kwit nan prechofe platin a byen-wile, li se pi bon pran yon gwosè ti, t. Pou. Krèp yo fasil chire. Apre sa, chak fwa ou bezwen melanje farin lan kenbe li inifòm. Folding yon pil, ou ka Recoat bè oswa vide sik.

opsyon fouraj

Krèp te fè nan farin frans diri boure ak itilize tout bagay: poul vyann, ni kodenn, dyondyon, fwomaj ak remèd fèy oswa san, lètkaye ak sòs salad nan legim tise byen koupe, pwason, ak fwidmè. Ou kapab tou itilize bè oswa fwi nan sezon an, pre-koupe.

Fason pou misyon pou minimize kèk nan krèp, bagay la prensipal - kenbe nan tèt ou ke yo yo trè mens, mou ak byen fasil chire, se konsa nou dwe aji ak anpil prekosyon. Tib ak yon triyang se plis apwopriye pou tartine ranpli, sak epi anvlòp - pou vyann, dyondyon ak pwason.

Ak yon lòt sekrè

Si krèp te fè nan farin frans diri ak fwomaj griye Sandwitch pou 10-15 minit nan fou a sou yon chalè medyòm, ak Lè sa koupe tankou yon gato, ou jwenn se konsa Apetisan ki lakay ou pral manje tout bagay nan bat je l nan yon grenn je.