Grès ki tap fèt boule: ki jan bon gou orevwa pwa depase

Jodi a plis ak plis moun gen enkyetid sou pwoblèm lan nan pwa depase. Natirèlman, mòd dikte paramèt yo nan bote ak amoni isit la nan plas an premye. Fi ak jèn moun mete tèt yo rejim, depanse èdtan nan jimnastik la yo epi achte dwòg chè, men yo toujou pa gen okenn rezilta yo. Ki lòt bagay ou ka eseye pou pou genyen batay la pou amoni? Great solisyon se bwason boule grès! Espesyalman kounye a, lè magazen yo parèt fre fwi mi ak legim yo. Nan tanperati cho gen se pa patikilyèman dezirab, men gen yo bwè plis pase nòmal. Se poutèt sa, olye pou achte soda regilye, fè tèt ou yon bwè sante nan kay la, epi mwen te gen ede pote resèt pou cocktèl.

1. Green sante bwè. boule bwason grès Sa a just rekonèt kòm efikas ki pi (byenke pa pi bon gou a). Pou fè li, pran yon konkonb, yon pòm, mwatye yon lacho ak kat pye nan seleri. Seleri, konkonb ak lave pòm, koupe an ti moso ak fwe nan blenndè la. bouyi a ki kapab lakòz Mete sou twal gaz la ak laprès nan yon tas. Peze bezwen pou yon tan long, m 'rive bò ji an. Anvan sa, mete yo nan dlo bouyi mwatye yon lacho fè li plis juicy. Mwatye yon èdtan pi ta peze ji li yo nan yon ki tap fèt, tout ak anpil atansyon Brase ak souke. Bwason pare! Bwè li bezwen yon vè yon sèl anvan chak repa. Li dinamize ou, ranpli nan mineral ki manke ak vitamin la netwaye trip yo, epi pote tout vye kras la, ak ak pwa siplemantè sa a ap ale vit.
2. swen Kefir pou kò an. Li se dezyèm ki pi popilè boule grès ki tap fèt la ki kè kontan bwè tout dieters. Kwit li menm vin pi fasil pase yon sèl la anvan yo. Pou yon sèl vè kefir, ajoute yon ti kiyè nan kannèl, yon sèl ti kiyè nan pwav wouj ak yon sèl ti kiyè an poud jenjanm. Tout melanje byen, ou ka pa menm souke. Bwè jis yon vè yon sèl mwatye yon èdtan anvan l manje ak lè li pral dòmi. Kefir antour mi nan vant lan ak nòmal dijesyon. Cinnamon purify san nou yo epi li ede yo kraze grès. Yon jenjanm ak pwav wouj akselere metabolis ak pwosesis pèdi pwa ale menm pi vit.
3. Vitamin bonm. Sa a se pi bon gou bwason a gen anpil grès boule, epi tou li pa mwens itil pase lòt moun. Pou fè li, pran yon zoranj, yon fig, yon pòm, yon tranch kèk nan anana ak yon kiwi. Tout lave fwi, pwòp, koupe an ti moso ak fwe nan blenndè la. Ou ka jis gen sa ki lakòz smoothie a twopikal, epi ou ka chanjman l 'nan fwomaj ak boulon ji an. Sa a fre ji yo ta dwe bwè imedyatman apre preparasyon, paske lè sa a li gen kantite maksimòm eleman nitritif. Manje ki tap fèt sa a se nesesè pa sèlman pèdi pwa, men tou, ranfòse la an jeneral nan kò a, paske li te gen tout vitamin ki nesesè pou yon moun.
4. Prèske Mead. Tout moun konnen pwopriyete yo benefisye nan siwo myèl, men se pa tout moun konnen ki jan yo sèvi ak li, pou egzanp, pou pèdi pwa. Sepandan, siwo myèl ka kwit manje yon gwo bwason ki pral ede w di orevwa nan pwa depase. Pou fè sa, pran de gwo kiyè nan siwo myèl likid, yon sèl ti kiyè nan vinèg pòm sidr, yon sèl ti kiyè nan kannèl ak melanje li tout nan yon vè dlo mineral cho. Pran yon vè 15 minit anvan yon repa.

Eseye youn nan sa yo resèt, chwazi sa ou renmen pi bon, ak pèdi pwa san yo pa mal nan sante ak prepare cocktèl nan kay pa pral pran anpil nan tan ou ak lajan.