Kalori anbourger - pa yon rezon ki fè pa yo manje l '

Burje ke anpil lòt asyèt popilè jodi a, envante an Frans. Men, yo gade yon ti kras diferan pase nou yo abitye, depi pawòl Bondye a "Burger" vle di pa gen anyen lòt pase kòt la. Paske krokèt nan premye prepare nan fason sa a: pran vyann bèf oswa vyann kochon koupe, li te vlope vyann fòm kaka jwenn granules, ak Lè sa griye. Koupe li bezwen koupe li pi fasil okipe nan pwosesis pou yo manje. chop kalori menm nan tan sa a te trè wo.

Avèk avenman a nan istansil pa yon bezwen pou yon zo, ak fè anbourger te vin amelyore vyann yo te kòmanse bat, pane ak prepare yon varyete fason. Se poutèt sa, depreferans, yon Burger klasik - se sa ki nou te rele koupe a. Ak lefèt ke nou te deside rele yon koupe, te parèt nan Larisi pandan tan an nan Pyè mwen - yon gato fri nan vyann mens.

Jodi a krokèt - prèske yon pati entegral nan rejim alimantè a chak jou. Epi, koulye a fè pa sèlman anbourger te fè nan kochon ak vyann bèf, men tou, nan lòt manje, ki gen ladan pwason, pòmdetè ak menm archery. pate kalorik anjeneral kalkile nan pwosesis tretman chalè li yo, dir nan fòm brut. Lè koupe se fri, kontni CALORIC li yo ogmante nan frais de lwil oliv. Kidonk, pate kalori nan fòm anvan tout koreksyon se sou 240 kilokalori pou chak 100 gram nan pwodwi. Apre torréfaction l 'nan tounsòl lwil oliv kalorik pouvwa monte, kòm 100 g nan lwil flè solèy ki gen 900 Kcal.

Youn nan kalite ki pi popilè nan anbourger yo poul Kyèv la. Gras a yon moso nan bè andedan poul kalori Kyèv, poul kwit rive nan 445 kilokalori, ak vyann bèf ak kochon chop toujou kalori.

Preparasyon poul Kyèv èskalop yon ti kras pi lontan pase òdinè. Pou preparasyon an nan 4- èskalop poul nan Kyèv egzije yo: 500 gram nan poul oswa mens tete poul, lè sa a li nesesè yo tòde nan fars; 80 g bè; de ze, ti kal pen pen; farin frans; legim lwil oliv. Fars bezwen ajoute sèl ak pwav nan gou ak divize an 4 pòsyon egal-ego. Soti nan chak pati fè yon gato nan mitan an nan kote yo mete yon moso nan bè. Gato vlope epi bay fòm. Apre sa krokèt bezwen woulo liv nan farin frans, lè sa a nan ze ki se pre bezwen ti kras fwe fouchèt jouk lis, lè sa a woule krokèt nan pen. Apre sa, li nesesè yo yon lòt fwa ankò woule nan ze ak ankò nan pen. Sa a sa yo rele doub breading. Li konsève boulèt fòm li yo ak pèmèt lwil oliv ki koule soti nan li. pate sa yo fri nan gwo twou san fon grès, sou chalè segondè. Byen vit fri èskalop yo, yo bezwen mete sou yon fèy boulanjri epi voye li nan 15 minit nan fou a, prechofe ak 180 degre. Malgre lefèt ke kalori poul Kyèv poul se wo ase nan sa a krokèt gen anpil itil pou kò a nan vitamin ak mineral.

Kalori èskalop Pike pi ba pase poul Kyèv la. Èskalop Pike gen 200-260 kilokalori pou chak 100 G. nan pwodwi. Prepare anbourger nan yon Pike nan menm fason an kòm anbourger regilye, se sèlman olye pou yo tè vyann bèf pran vyann bèf, te fè soti nan trenng Pike. Benefis èskalop Pike se ke Pike, osi byen ke nenpòt ki lòt pwason gen itil pou pwoteyin kò a. Men, pwoteyin pwason pa kò a absòbe de fwa osi vit pase pwoteyin nan vyann. Ak malgre lefèt ke   pate kalori PIKE HIGH ase ankò vitamin (B6 ak B12), asid amine (lizin, torin, metyonin, triptofan) ak mineral (zenk, yòd, fosfò, fè, kwiv, Manganèz) genyen nan yo nan pwason an fè èskalop nan benefis maksimòm sante li yo. sibstans ki sou sa yo kapab anpeche anpil maladi, tankou malfonksyònman tiwoyid, tronbozi, maladi nan san an.