Ki jan yo kwit pwa vèt?

Manje stuchkovoy pwa - yo se moun rich nan vitamin (karotèn, vitamin B, asid folik, C, A, E) ak mineral (fè, kalsyòm, zenk) ak ki ba-kalori.

Pwopriyete itil nan pwa vèt ka ki nan lis pou yon tan long. Mwen sonje ke li se espesyalman konseye yo sèvi ak fanm yo. Pwa vèt ede ranfòse cheve, prezèvasyon po, prevansyon nan maladi tete. Pou dyabetik valè pwa manti nan lefèt ke li diminye nivo sik nan san. Li se remake ke asyèt yo nan pwa vèt kalme efè.

Anvan ou kwit pwa vèt, li ta dwe trete ak dunk. Pou fè sa, taye pwent yo nan gous yo ak tranpe nan dlo frèt pou apeprè 2-3 èdtan. Koulye a, pare pou fè manje pwa.

Ki jan yo kwit pwa vèt?

Nan dlo bouyi ajoute jiska pwa yo vèt epi fèmen kouvèti a. 5-8 minit tcheke disponiblite: gous yo pa dwe sèk, men rete fèm. Konseye omisyon apre pou kwit manje pwa yo nan dlo frèt yo anpeche plis tretman chalè pwòp gous tanperati. Se konsa prepare pwa vèt kapab itilize yo kòm yon plat ki apa a, pandan l ajoute sèl, fèy santi bon, ji sitwon vide.

Ki jan yo kwit pwa vèt rapid ak bon plat? Se pou yo fè yon marmite. Bouyi koupe pwa vèt nan dlo pou 3 minit, jete nan yon egoutwar, rense nan dlo frèt nan drenaj. Nan yon chodyè fri fonn bè an (magarin), mijote moso nan tomat, pwav, ajoute pwa yo, kraze lay, byen vit vide ze yo bat yo, kouvri avèk yon kouvèti. Apre 2 minit, retire nan chalè, voye ak zonyon vèt.

Yon lòt opsyon kaswòl. Bean gous prepare jan sa dekri nan resèt la anvan yo. Nan yon fri fri chodyè nan lwil legim, dyondyon ak zonyon, ajoute pwa yo, bouyon pou kèk minit ranpli peple fwomaj durom, kouvri avèk yon kouvèti. Lè yo fwomaj la fonn, ou ka pote sou tab la.

Ki jan yo kwit pwa vèt?

Koulye a, ou ka kwit manje l 'ak vyann. Mens fri poul nan yon chodyè ak zonyon an, pandan l ajoute epis santi bon ak pwav nwa. pwa bouyi mete sou yon fèy boulanjri kouvri ak vyann sou tèt tranch nan tomat, w'a vide ak Dill, sverzu fwomaj griye. Mete nan yon fou pou 10 minit, kwit nan tanperati mwayen.

Salad ak poul ak pwa vèt. Fimen tete poul koupe an ti moso, ki te jele gous pwa fri nan bè, koupe moso pòm. Nan bòl sòs salad mete deyò poul, pwa, pòm, pwa vèt, mayonèz la.

Pwa vèt se yon pwodwi ekselan pou Canning. Ki jan yo kwit nan bwat pwa vèt?

Marinated pwa.

gous pwa Young lave, pran pare, koupe an moso, blanchi pou twa minit nan dlo bouyi, e ki refwadi nan dlo frèt, mete nan bwat sou yon hanger. Prepare marinad la. Nan yon sèl lit dlo pran 100 g nan vinèg (oswa yon ti kras pi gwo), 50 gram ki gen sik ladan, 25 gram sèl. Bouyi ak vide pwa yo nan bwat. krich lit a pasterize nan 90 degre pou apeprè 30 minit.

Pwa, nan bwat konsèv legim.

Pwa vèt (5 kg) lave, taye pwent e li te koupe an moso cm 3-4 lontan, etyole yo nan dlo bouyi pou minit 3-4, fre nan dlo frèt. Zonyon (1, 2 kg) koupe nan twou bag ak fri jouk lò mawon. Kawòt (1, 3 kg) ak tout rasin (200 g) te kale, koupe an tranch ak tou fri nan lwil legim. Pèsi moulen. Koulye a, nou bezwen sante tomat vèt (5 kg) koupe an tranch, bouyi nan yon kivèt pou apeprè 15 minit. Prepare legim yo mete nan tomat yo, bouyi, ajoute pèsi. Dispanse bank cho deja mete sou anba a nan pwav nwa. bwat lit esterilize yo nan dlo bouyi pou 40 minit.