Ki sa ki ta dwe konsidere kòm yon inite pen

te tèm "Inite a pen" prezante pou moun ki nan diferan degre, soufri soti nan dyabèt. Kisa l 'te vle di?

inite Pen bezwen konte idrat kabòn nan sèten manje. 25 gram nan pen ak 12 gram ki gen sik ladan yo yon inite pen. Pou divize nan kantite a nan sibstans ki sou yo dwe yon sèten kantite ensilin. Li pa ta dwe depase 2 inite nan maten an 1.5 - pandan jounen an ak 1 - nan aswè an. Tou depan de karakteristik sa yo nan chak kò moun sa yo figi pouvwa patikilye devye nan nòmal la. Se poutèt sa, moun ki ap soufri ki gen dyabèt melitu, li rekòmande a pou premye fwa a gen yon jounal pèsonèl manje, sa ki ka ap make pou tèt yo nivo glikoz sou yon lestomak ou vid, dòz la nan ensilin administre osi byen ke kantite lajan yo nan sibstans sa yo sòti nan manje.

Dapre dosye yo, yon mwa apre ou ka konnen ki jan anpil ensilin ou bezwen travay sou yon inite pen an. Blog sa a pral gen yon asistan bon pou dyabèt rechèch.

Si ou konte inite yo pen vale ak manje, ka fè lavi pi fasil pou moun nan malad. Apre yo tout, li pral ede detèmine nesesè a pou administrasyon an nan dòz la nan ensilin apre chak repa.

Gen yon tab espesyal, ki endike non an nan pwodwi a, pwa apwoksimatif li yo nan gram, kalori ak inite pen. Tablo sa a pral trè itil pou yon moun soufri nan dyabèt. Nan li, li yo pral kapab jwenn tout enfòmasyon ki nesesè sou pwodwi yo.

Kontablite pou dyabetik meni pou chak jou, asire w ke ou pran an kont manje sa yo ki gen kantite lajan ki pi wo a sik. Nan yon ensilin sante imen ki te pwodwi pa kò a nan kantite ki nesesè yo. Yon moun soufri nan dyabèt, ensilin gen yo dwe administre venn.

Se pou rezon sa chèchè yo gade tout pwodwi yo posib pou dyabetik e te kreye yon tab nan ki kontni nan idrat kabòn te ranplase ak inite pen. Soti nan tablo sa a ou ka jwenn konnen non an nan pwodwi yo ke chanje nivo sik nan san. "Danjre" pou dyabetik yo diri, pitimi, francha avwan, Buckwheat, lòj, pasta, lèt, yogout, fwi divès kalite, mayi, pòmdetè, osi byen ke sirèt, bonbon ak chokola.

Pwodwi ki pa chanje nivo nan sik nan san an, - yon tomat, kawòt, chou, vyann, pwason, lwil oliv legim, ze, mayonèz, fwomaj, fwomaj, ak nwa nan yon ti kantite lajan.

Si nou konpare sa yo bay lis, li kapab konkli ke legim yo yo benefisye nan pasyan ki gen dyabèt. Anplis de sa, yon ti kantite lajan ou ka manje pwa, pwa ak lòt legum.

Li enpòtan a manje yon jou pa plis pase nòm yo akseptab nan inite pen. Sa a aplike tou nan yon kò ki an sante. pa bliye ke nan jou a nan pasyan an ki gen dyabèt dwe manje 25 inite pen (6-8 - pou chak repa).

Pa swiv règleman sa yo ki senp, ou ka anpil fasilite chay la sou kò a ak pou anpeche sik nan san pi wo a nòmal. Sonje ke dyabèt gen konsekans ki grav.