Konje poul ak fwomaj

Nan youn nan aswè a pwochen te deside ki sa yo kwit manje pou dine, pase gason renmen anpil yo, tanpri. Mwen vin chonje ki nan frijidè a se poul. Feuy nan yon koup nan magazin ak resèt, Mwen gade sou entènèt la ak te chwazi - Yo p ap kwit konje poul ak fwomaj.

Pou preparasyon nou bezwen 400 gram nan poul, 100 g fwomaj difisil (li se pi bon yo sèvi ak fwomaj "Mozzarella", paske li pa gou anmè kou fièl apre k ap fonn), 1 ze, sèl ak pwav, ti biskwit plis pou breading e yo ka séchage. Dapre sa a konje poul resèt ak fwomaj vire juicy ak bon plat.

konje poul repouse yon mato an bwa e li te koupe andedan kouto a konsa tankou jwenn yon pòch. Konje konplètman eswiyan sèl ak epis santi bon nan yon pòch mete yon moso nan fwomaj, kwen nan pwent kur. Next os trenng nan bat ze ak pen paniruem. se chodyè a chofe sou chalè ki ba, grès ak lwil oliv legim, li mete konje poul ak fwomaj. Fry jouk lò mawon. Plat la se pare, ou ka san danje sèvi yo. By wout la, se pi savoureuse konje poul ak fwomaj jwenn nan konbinezon ak legim yo. Mwen pran chou, pòmdetè, tomat, zonyon, kawòt, pèsi, lay la, ak chire tout kadav la nan yon sòs tomat. Avèk tankou yon gani ak sèvi pou dine, fanmi mwen jis te renmen délikatès sa a.

Yon lòt opsyon - konje poul ak fwomaj ak dyondyon, ale "ak yon Bang". Pou prepare mande 400 gram yo nan poul, 1 gwo zonyon, 200 gram nan dyondyon fre blan, lwil oliv, 200 gram nan fwomaj yo chwazi, mayonèz, pèsi, sèl ak, nan kou, pwav. konje poul byen repouse mato, sèl, pwav a, ak yon ti kras fri nan lwil oliv sou tou de bò jouk kwout la karakteristik. Chanpiyon ak zonyon tise byen shinkuem m 'ak fri nan menm lwil la jouk sansib. Fwomaj fwote sou yon rap koryas. Apre sa, prepare yon plat boulanjri. Kouvri anba a nan mayonèz (nan trenng kite lekòl) gaye griye moso nan poul, mete yo sou tèt nan dyondyon ak zonyon, w'a vide san gad dèyè ak fwomaj epi voye kwit nan fou a pou 15 minit. voye nan plat fini ak remèd fèy ak sèvi li cho, jouk fwomaj a se nan frizè ak pa t 'gade tankou kawoutchou. asyèt sa yo ka prepare menm nan selebrasyon an, envite yo pral etone plezant pa kreyativite gastronomik ou.

Poul, pami lòt bagay, konbine byen ak diri. konje poul ak diri ofri m 'yon zanmi ki sot nan travay ou. Mwen te eseye, te renmen li ak deside kwit manje. N ap bezwen 500 gram nan konje, 200 gram nan tomat mi, 200 gram nan diri, yon koup la dan nan lay, lwil oliv legim, epis santi bon ak sèl. Lave diri ak mete yo bouyi sou chalè ki ba. Pandan ke li kwit, poul arèt koupe an kib ti ak fri nan lwil legim. Tomat bezwen kale, se konsa premye vide w bouyi dlo - ekselan kale vini sou tèt li. Tomat koupe an kib ak konekte ak poul, mitone pou 10 minit. Pare diri bouyi gaye nan poul, sèl, pwav la ak brase tout bagay. Lay se ajoute nan fen a, gou li yo se pa Uvarov. se plat la fini sèvi ak yon sòs salad nan legim fre oswa jis legim vyann, tankou diri a toujou mande pou legim fre.

vyann poul tèt li se trè itil. Li fè pati nan kategori a nan rejim alimantè, paske li se lasimilasyon pi bon pase vyann bèf ak kochon, gen prèske pa gen okenn kolestewòl, yon anpil nan pwoteyin dijèstibl, ak vitamin. Anplis de sa, se poul la prepare byen vit ak pa pran anpil tan, menm jan, pou egzanp, preparasyon an nan vyann bèf. Anpil nutrisyonist rekòmande genyen ladan yo nan rejim alimantè a nan vyann poul omwen 2 fwa nan yon semèn, ak nan rejim alimantè a nan rejim timoun yo kapab menm pi souvan. Li ta dwe te note ke li se yon bagay enpòtan nan distenge poul ak konje nan pou grye poul. vyann poul se pi plis sansib pase yon poul, se konsa pa dwe fè erè nan chwazi. Jwi tout apeti ak yon bon "move tan" nan vant la!