Kouman ak ki sa yo kwit manje poul fwa: resèt ak konsèy

se sa a plat kwit trè fasil, li vire ekstrèmman bon gou ak an sante. Apre sa, anpil resèt ke ou ka dòlote moun ou renmen yo pou yon mwa. Kouman ak ki sa yo kwit manje poul fwa? Se vre wi chak fanmi gen sekrè pwòp li yo ki jan fè sa a plat se pa sèlman bon gou ak nourisan, men tou, itil.

Tout benefis ki genyen nan fwa poul

Piblisite sa a gen nan konpozisyon li yo se menm kantite lajan an nan pwoteyin, ki ka synonym nan tete poul dyetetik. Fwa a se moun rich nan fè, ki se yon eleman enpòtan pou kò imen an, san yo pa ki li enposib yo devlope enèji nan enpòtan anpil. Ase yo manje fwa poul omwen yon fwa nan yon semèn, ak nivo nan emoglobin nan san an ap toujou rete nan seri a nòmal.

poul fwa gen nan vitamin A konpozisyon li yo ki nesesè pou vizyon bon ak sante ekselan. Benefis ki genyen nan pwodui sa a, ou ka pale infiniman. Men, sa ki sans nan li, si li pa kapab bon plat ou kwit manje? Aktyèlman, ou kapab. Epi, koulye a li lè yo pataje yon kèk inik resèt sou fwa poul.

Classics nan genre a - fwa a ak zonyon ak pòm

Si brainchild a nan sa ki ou kwit manje poul fwa, pote nan lide resèt yo klasik ak zonyon. Men, li la se konsa banal! Li te gen depi lontan te metrès la nan modèn dòlote fanmi l vèsyon kreyatif nan asyèt klasik. Se konsa, fwa a poul ak pòm. Pou kwit manje bezwen engredyan sa yo:

• Dirèkteman tèt li poul fwa - yon liv.
• De zonyon mwayen.
• Youn tounen pòm.
• Yon gwo kiyè nan keratin tomat.
• menm kantite lajan an nan farin.
• Mwatye yon tas dlo bouyi.
• lwil oliv legim nan yon kantite lajan ki nesesè pou fri a fwa.
• Pepper ak sèl.

Baze sou ki engredyan sa yo, li se fasil devine ki pral sa a plat ap sèvi ak yon sòs saveur. Premye etap la se prepare poul la pa-pwodwi pou itilize. Pou rezon sa a fwa a byen netwaye nan fim ak lòt pati disgrasyeu. Jete pa nesesèman paske foule pwobableman deja k ap vire bèt fourur. Nan pi move, ou ka manje nenpòt ki bèt ki pèdi.

pwosesis pou preparasyon

Si se konsa, epi chwazi sa yo kwit manje poul fwa, konbinezon a pi bon li yo ak zonyon epi yo pa ka jwenn li. Apre yo fin pwodwi a te pase tout etap nan pou pirifye, ou yo pare pou pran lòt mezi.

Koulye a, ou ka kwit manje santi bon sòs, ki pral deperi ak nan fwa. Zonyon yo dwe koupe an mens mwatye bag-. Pòm - griyaj. Yo ajoute keratin tomat, farin frans, dlo, sèl ak pwav nan gou.

Apre sa, chalè lwil la nan yon chodyè ak vide tounen tranche nan twou bag mwatye zonyon. Yon fwa gen legim nan vin transparan, ou ka ajoute fwa yo poul. vibran toutan, kwit li pou senk minit. se preparasyon pou detèmine pa bor respire griye ak absans la nan senyen. Kounye a ou ka ajoute epis santi bon, lè sa a kwit sòs la nan ki li pral deperi pou kèk tan. Mwens pase senk minit nan tout lòt peyi sou kwizin nan gaye enkwayab bon sant nan sa a plat.

Kòm yon plat bò ou ka itilize vapè legim, pòmdetè bouyi e menm pasta. resèt klasik sa a se toujou yon nòt bay chak fanmi ki renmen yo dòlote fanmi l ak yon bagay dwòl.

Resèt wa trete yo

Retounen nan ansyen jou yo otès a te konnen ekzakteman ki sa yo kwit manje poul fwa. Natirèlman, ak krèm tounen ak pi gra! Kwit sa a plat ka sou yon chodyè oswa bonm nan. Tan nan tout ale pa plis pase 20 minit, ak eksperyans yo ak èksklamasyon trè chofe osijè done ap sifi pou yon tan long. Pou trete wa bezwen engredyan sa yo: 200 gram nan fwa poul, 2 zonyon, twa gwo kiyè nan krèm ak yon pousantaj segondè nan grès (ka krèm dwe ranplase), ak sèl la ak pwav.

Anvan pou kwit manje fwa yo poul dwe netwaye nan tout initil. Lwil oliv la cho nan fri zonyon an koupe. Lè sa a, ajoute fwa yo poul ak kwit jiskaske kwit, vibran toutan. Tounen krèm se ajoute nan chodyè a jis 2 minit jiskaske kwit ak sèl ak pwav. Anvan k ap sèvi poul fwa sòs krèm plat ka libreman vide tise byen koupe remèd fèy fre.

Yon ke trik nouvèl kèk pou preparasyon an apwopriye nan fwa poul

Se vre wi metrès nan jèn plis pase yon fwa mande ki jan yo kwit manje poul fwa ke li te mou kòm vyann delika. Ak isit la se yon ke trik nouvèl kèk ki ka ede fè yon repa bon gou ak satisfè:

• Fe-manje poul fwa vit ak bon gou, li se rekòmande yo sèvi ak pwodwi nan frizè. Akòz plat la tanperati ki ba pa janm jwenn yon bon nèt dou - jis bay ji fwa ou olye pou rousir epi sove tout pi bon gou a nan tèt li. Se poutèt sa, li se dezirab yo sèvi ak sèlman yon poul fwa Dlo glasé.
• Anvan ou kwit fwa yo poul nan chodyè a, li se dezirab pa sèlman nan byen netwaye li nan tout nesesè, men tou, sèk, men se pa sèl. Apre lave ak fwa poul ka mouye sèvyèt papye.
• Li pa nesesè mete deyò tout fwa a dirèkteman nan chodyè a - yo ta dwe fè yon sèl sa a ti kras bagay, e tikal ajoute rès la. Si ou jis mete tout kantite lajan an nan fwa a, tanperati a sifas nan chodyè a pral lage sevè, ki pa pèmèt yo fòme yon kwout byen òdone.
• Si l kwit ta dwe tcheke pa peze gwo pous la. eta ideyal li yo - mou, men yon ti kras pi epè pase anvan tout koreksyon an.
• Ak sekrè an dènye. fwa poul - èkstrèmeman delika pwodwi, epi li kontinye ap prepare menm lè chalè a. Si yon chodyè anba epè, li se dezirab imedyatman apre kwit manje asyèt avanse pou li nan yon veso ki apa a.

Apre sibtilite sa yo se yon peche pa ale nan magazen an ki pi pre yo achte fwa poul fre. Epi, koulye a se jwenn konnen ak yon lòt resèt orijinal la pou kwit manje.

fwa poul nan sòs soya-siwo myèl

Pou sa ka plat, eleman sa yo: yon liv Dlo glasé fwa poul, zonyon 1, twa gwo kiyè nan sòs soya, ak nimewo a menm nan siwo myèl flè (li dwe likid ak transparan) ak yon ti kantite lwil oliv legim pou fri.

se fwa a prepare nan chemen an tradisyonèl yo, lè l sèvi avèk tout nan ke trik nouvèl yo pi wo a. Nan yon chodyè fri chalè lwil oliv la, men se pa anpil, nan fwa a pa boule. Ou ka Lè sa a, Upload fwa a sou yon sèl pyès, piti piti ajoute rès la. Nan ka sa a, ou bezwen gade ak anpil atansyon nan pati anba a nan chodyè a anvan li te gen pèdi tanperati a nan pwodwi a e ki refwadi.

Li enpòtan pou ke tout engredyan nan chodyè a te twòp. Li enposib yo mete fwa a nan twa ranje, ak ant pi plis ak zonyon te ye a. Yon fwa tranch yo fwa yo pare, ou yo pare pou pran lòt mezi. Poul pwodwi vyann li se dezirab yo mete nan yon veso ki apa a. Zonyon yo fri, ak langi nan sòs la ki te tounen soti nan fwa a. Nan li se ajoute nan sòs la soya ak siwo myèl. konpozisyon sa a pa ta bouyi plis pase yon minit. Se sèlman lè sa kapab ajoute fwa yo poul ak protomai li pou de minit.

"Nan mitan an nan fwa gra"

Fwa bouyon nan yon chodyè - se yon sèl bagay. Men, fè l 'yon plat konplètman diferan ki gen rapò ak espesyalite - li se yon bagay soti nan kategori a nan manje wa a. Sètènman kèk moun konnen ki jan yo kwit manje Pate sou fwa poul. Men, sa a se yon analogique nan délikatès an franse, ki se te fè soti nan zwa oswa fwa kanna.

engredyan:

• Fwa - 300 gram.
• Zonyon - 1 tèt nan gwosè mwayen.
• De galik nan lay.
• Lwil oliv.
• 200 ml lèt.
• Ze jònze - 5 moso.
• 3 ti kuiyè. l. farin frans.
• Bè - 50 g
• Yon ti kantite lajan pou Brandy (li nan yon délikatès!) - 50 ml.
• Sèl, pwav, noutmèg.

metòd pou preparasyon

Koupe zonyon an ak lay. Chalè lwil la nan yon chodyè ak zonyon priparit, men se pa fri. Ajoute Brandy a epi rete tann jiskaske li te lèt évaporé OU. Netwaye ak lave fwa a koupe blenndè la. Ajoute nan li tou sa ki ladan fri chodyè, lèt, fèy santi bon, anpil jòn yo ze ak ankò tout byen. Apre sa, ajoute farin a epi pote mas la tout antye jouk lis. Lè sa a, vide nan mwazi an e voye l nan fou a prechofe pou 60 minit. Apre apeprè 50 minit nan yon beny dlo yo chofe bè an, w'a vide l se prèske pare yo kole. Yon ti kras refwadi epi yo mete yo nan yon frijidè pou 1.5 èdtan. PATE pare. Pou fasilite nou, li kapab koupe nan kwen ti ak vlope ak fim rete kole.

Salad fwa ak rezen

Wi, sa a se pwodwi versatile epi yo ka yon eleman kle nan nenpòt ki plat. Pou egzanp, resèt salad yo bon gou, sa ki ka dwe prepare soti nan fwa poul. Photo élokans temwaye nan lefèt ke sa a plat kapab yon dekorasyon pou nenpòt ki tab jou ferye.

Engredyan: 300 gram nan rezen wouj, menm kantite lajan an sou fwa poul, 2 dan lay, yon sèl gwo bout bwa aysbèrg leti, lwil oliv, sèl ak pwav.

Lay se te pase nan mitan yon zouti apwopriye, ajoute lwil la, eleman yo de "abitye" nan youn ak lòt. Fwa fri sou tou de bò pou kèk minit jiskaske kwit ajoute epis santi bon nan li. Nan yon plat mete leti ak tranche rezen mwatye seedless. Konpozisyon an plant antye annamoni manti fri fwa. Tout abiye ak lwil oliv ak sèvi nan tab la.

Yon lòt dekorasyon nan tab la fèstivite

Kwit poul fwa byen vit menen. Men, sa a se yon pwodwi delika, epi li merite yo dwe tinkered ak li. Li nan sou epatik gato - plat, engredyan sa yo ki sa yo nesesè pou preparasyon an nan:

• Menm lè li poul Fwa - 500 g
• Mayonèz ki gen yon pousantaj ki ba nan grès - 150 g
• ze poul - 4 pcs.
• 1 lay nan lay, 1 zonyon.
• Mwatye yon tas farin.
• Yon ti kiyè nan soda boulanjri.
• Legim lwil oliv, sèl ak pwav.

Fwa, zonyon ak lay filange. Ajoute nan li ze, fèy santi bon, soda nan boulanjri ak farin frans. mas la ki kapab lakòz pa dwe ni twò epè, e ke li pa bwa nan chodyè a, ajoute yon ti kantite lwil oliv legim. Krèp prepare soti nan fri farin lan. Tortillas te anpile sou chak lòt, kote kouch promazyvaya therebetween ak mayonèz lay. Anvan soumèt yon plat gato ka dekore avèk eu ze griye ak vèt.

Ki sa ki rete yo ajoute? Natirèlman, sa a se pa tout resèt ki ka prepare soti nan fwa poul, men menm ki ta dwe ase yo etone lakay ou se pa sèlman itil, men tou, ekstrèmman bon gou manje. Lè ou konnen ki jan kwit yon poul fwa juicy, ou ka eksperyans, chak fwa etone asyèt nouvo.