Legim kwit nan fou griye sou marine nan gri

manje kwit nan fou sou gri a se gou dwòl ak bon gou. Menm pi senp la nan legim kwit sou gri an, toujou vire santi bon ak èkstrèmeman bon plat. pa bezwen tann pou ete pou yo ale nan lanati ak kwit legim griye sou gri a, li ka fè, pou egzanp, nan peyi a. Detay yo bay anba a.

Legim sou gri an: resèt. Opsyon nan premye

Yon seri pwodwi: tomat, berejenn, klòch pwav. Kantite lajan an nan engredyan pran sou diskresyon ak nimewo a nan moun.

Marinad: lwil oliv (glas), sòs soya (50 g.), Ground nwa pwav, vinèg (10 g.) Sèl la. Opsyonèlman, ou ka ranplase yon pati nan eleman nan gou ou, epi tou li sèvi ak epis santi bon yo ajoute gou.

Anvan ou kwit legim griye sou gri a, yo dwe byen rense epi sèk. Netwaye nan po yo menm yo pa sa nesesè, tou senpleman koupe manje an tranch ti ak kenbe sou nan marinad la pou 2 èdtan.

Mete berejenn a marinen sou gri a ak fri sou chabon dife pou apeprè 15 minit, vire toujou ap. Siveye pwosesis la nan boulanjri, nan "ti kras ble" se pa sa boule. Lè chabon vin pi piti cho, pwav ak tomat fri fason menm jan an. Nan fen w'a vide ak pwodwi marinad.

Ready-griye legim sou gri a kite kouvèti a yon kèk minit nan mete aksan sou ji a, lè sa a yo yo pral menm plis sansib ak savoureuse. Sa a plat senp se yon bon bagay yo manje deyò ak vyann kochon an babekyou oswa vyann bèf.

Dezyèm posiblite a

Engredyan: dyondyon (pi bon dyondyon), berejenn, zukèini, tomat. se marinad la te fè soti nan lwil oliv, sitwon Balm (rekòt pye mant sa posib), Rosemary, pwav ak sèl. pwopòsyon yo nan pwodwi yo varye selon demann lan.

Lè w nan preparasyon an nan berejenn a. Rense l avèk dlo frèt, koupe an ti sèk epè. Sou konsèy nan pwofesyonèl, legim pi bon nan koupe moso epè, se konsa yo pa pral sèk lè konn kwit nan fou. Sèk "ti kras ble" mete nan yon veso ki ak yon ti kras sèl li.

Chanpiyon rezèv nan dlo pou 10 minit, se konsa yo ke yo ap geri nan tè. Nan tan sa a, prè zukèini, koupe nan twou bag ak yon dyamèt 1 cm. Tomat koupe an twa pati. Pran yon bòl gwo twou san fon pou marinad, plonje nan li tout pwodwi yo. Pli lwen anpil anpil wouze lwil oliv, sezon ak sèl ak pwav.

Manyèlman mouvman chaotic skilte sitwon Balm ak Rosemary, ale nan tas la. Omojeneite melanje mas nan kondiman yo epi yo pa manyen pandan plizyè èdtan. Ou ka kwit manje legim sou gri a, sou gri an oswa yon griy espesyal. Ou pral vire nan fou pwodwi "fume" ak yon gou inoubliyab.

Opsyon nan twazyèm: brochet legim sou chabon

Si ou pa janm te eseye sa a plat, asire w ke ou genyen li pare nan lanati, li se yon altènativ ekselan nan vyann lan gra. Fe-manje sa a, nou bezwen achte yon griyaj espesyal.

eleman:

• zonyon;
• berejenn;
• piman dous;
• sitwon;
• tomat.

Li kapab kwit san yo pa marinated. Zonyon kale e li te koupe nan twou bag. Nan "ble a ti kras" koupe pye ble a e li te koupe an twa pati egal-ego. Gaye sou tout pwodwi gri, alalejè grese ak lwil oliv legim ak voye ak ji sitwon. Pa bliye fè vire legim yo griye sou gri an, se konsa yo pa boule. Preparasyon pa pran anpil tan. Legim sèvi cho ak remèd fèy fre ak pen nwa.