Marmite Kawòt-pòm: resèt

Marmite Kawòt-pòm tonbe nan kategori a nan Desè itil. Li kapab prepare pou timoun ki soti nan 3 zan, epi pou dieters fanmi, ak pou fanatik nan boulanjri. Isit la yo se kèk resèt.

Kawòt-pòm marmite nan fou a

engredyan nesesè:

• regilye sik - 75 g;
• twa ze;
• 200 g krèm ak 25% grès;
• 1 kg nan fre pòm tounen ak kawòt;
• 50 gram moso nan magarin oswa gaye;
• lanmè sèl - 5 g

preparasyon

1. Kawòt yo te lave epi netwaye soti nan pousyè tè anba frèt kouri dlo tiyo. Nou mete l 'nan yon chodyè. Vide dlo a pou ke li konplètman kouvri kawòt la. Le pli vit ke likid la kòmanse bouyi, kwonometre 5 minit. Retire chodyè a soti nan chalè a. kawòt fwi nou chanjman nan yon egoutwar, kote Se pou fre. Ou kapab kounye a retire po yo. Rache oswa te pase nan mitan yon rap - tankou ou renmen.
2. Graje kawòt mete nan yon marmite. Vide cho (bouyi) dlo. Mete yon ti tap leje nan bè. Kouvri avèk yon kouvèti marmite. Pou kwit manje 15 minit ak chalè minimal.
3. Nou bezwen trete fwi yo nan pòm. Se pa sèlman retire grenn yo ak nwayo, men tou, pele la. se kaka a te pase nan mitan yon rap gwo. Nou mete nan yon bòl ki apa a, vide ak ji sitwon sou tèt. Kouvri ak fim rete kole.
4. Pou minit 5-7 anvan nan fen asouvisman ajoute kawòt yo pòm li. Kontinye kwit yo ansanm.
5. Mas la kawòt-pòm kraze ze yo, ki rete bè, sik ak metàn. Sezon ak sèl.
6. Nou rad yon plat boulanjri ak lwil oliv. Te kouvri ak parchemin. Ak anpil atansyon nou chanjman li yon anpil nan kawòt ak pòm. Ki gen antèt krèm tounen, nivelman desè a kap vini an.
7. Kwit nan fou kawòt-malik ta dwe nan yon fou (180 ° C) pa mwens pase 30 minit. Li se te sèvi nan pòsyon Dlo glasé.

kwizin pou Timoun yo

Resèt № 1

Manje seri:

• 2 pòm nan nenpòt ki varyete;
• payas - yon tas;
• kannèl - zongle ap sifi;
• twa ze;
• sik regilye - ¾ tas;
• ti kawòt - 3 pcs;.
• disintegrant - pa plis pase 1 èdtan L..
• Rafine lwil oliv - 3 ti kuiyè. l.
• an poud sik - a gou.

pwosesis pou preparasyon

Etap № 1. kawòt Fwi lave, netwaye ak griyaj (separasyon ak twou gwo). Nou chanjman nan yon bòl.

Nimewo Etap 2. grat kawòt voye ak sik. Brase. Rete tann jiskaske grenn yo ki gen sik ladan se konplètman fonn nan ji an kanpe deyò.

Nimewo Etap 3. Se pou nou pwosesis pòm. Yo bezwen yo dwe lave. Epitou, retire kale la ak nwayo. kaka a se pi bon yo moulen kib.

Nimewo Etap 4. Nan yon ze veso repo ki apa a. Nou bat yo lè l sèvi avèk baleye la. mas la ki kapab lakòz vide kawòt yo griye. Brase.

Nimewo Etap 5. Nan yon bòl ajoute kawòt yo nan pòm, smoul ak poud boulanjri. Vide lwil oliv. Voye tout kannèl. Brase ankò.

Nimewo Etap 6. Nou te resevwa "kawòt" farin lan. Dousman gaye li nan yon plat boulanjri. Nou bay kanpe pou 20 minit nan tanperati chanm.

Etap № 7. fou a prechofe (180 ° C) mete mwazi an ansanm ak sa ki. Kawòt-pòm marmite pou timoun nan pral pare nan 20 minit. Retire li nan dife pou chofe fou a an premye, Lè sa a, - soti nan fòm. Nou rete tann jiskaske desè a refwadisman konplè. Li rete yo voye l 'ak sik an poud epi envite timoun yo sou tab la.

Kitchen pou Timoun yo: Nimewo Recipe 2

Nou bezwen engredyan sa yo:

• 100 gram smoul ak krèm (20%);
• de ze;
• 0.5 kg nan kawòt;
• 200 ml lèt ak 3.2% grès;
• fre fwomaj - 250 g;
• 0.3 kg nan Antonovka pòm ' "varyete;
• 80 gram moso nan magarin;
• regilye sik - 150 g

Pati nan pratik

1. Kouche soti sou tab la tout nan yo ki yo pral prepare kawòt ak pòm marmite. Resèt la enplike itilizasyon an nan lèt ak magarin. engredyan sa yo bay desè a yon gou plis delika. Se konsa, li se asire w ke yo jwi timoun yo.
2. Kawòt yo ak pòm yo lave nan dlo k ap koule. Otorize. Nou te pase nan mitan yon rap gwo. Tout moun nan sa a bato nan yon marmite pa vide lèt nan kantite a dwat. Vide 30 gram ki gen sik ladan. Mete lwil oliv. Sezon ak sèl. Kouvri avèk yon kouvèti marmite. Pou kwit manje pou 15 minit nan chalè medyòm.
3. Lè kawòt ak pòm èkstenksyon, nou chanjman yo soti nan chodyè a sote nan yon blenndè. Ajoute smoul la. "Kòmanse" Pouse ak moulen engredyan sa yo.
4. Yon fwa ankò, voye pòm-kawòt pure nan yon marmite. Pou kwit manje 15 minit, mete dife nan yon minimòm.
5. Retire yon marmite soti nan recho a. Mas la kawòt-pòm ajoute eu yo ze bat. Brase. Koulye a, kite sa ki nan yon soteuz refwadi.
6. Fwomaj Cottage ak krèm tounen tap mete nan bòl la nan yon blenndè. Nou bat yo nan yon mas manyifik. Nou chanjman nan yon bòl.
7. Nan yon blenndè, bat blan ze.
8. Nan kawòt ak sòs pòm prezante fwomaj Cottage ak tounen melanj krèm. Genyen tou voye blan ze yo bat. Ranpli moute sik la. Brase.
9. Se mas la ki kapab lakòz gaye nan chodyè a boulanjri.
10. Chalè nan fou (200 ° C). Mete l 'pwochen desè. Marmite Kawòt-pòm ta dwe gen pou omwen yon demi èdtan. Nou jwenn li, fre ak koupe an tranch. Tretman pou gouman ti kras pare.

Kawòt-pòm marmite (dyetetik)

Lis de pwodwi:

• 100 ml natirèl yogout;
• 1 PC. pòm ak kawòt;
• 20 g rezen chèch (seedless);
• nwaye (san yo pa koki) - 10 g

enstriksyon detaye

Nimewo Etap 1. Kawòt lave avèk dlo nan tiyo an. Nou te pase nan mitan yon rap gen twou gwo.

te nimewo Etap 2. pòm yo lave (ak po) kraze kib. Retire sou bò la.

Nimewo Etap 3. Nan yon bòl, konbine kawòt la griye, kib pòm, nwaye, li lave rezen chèch. Ranpli tout yogout sa a. Asire ou ke ou melanje.

Shag№ 4. Gaye nan mas ki kapab lakòz nan yon plat boulanjri. Voye yon fou prechofe (180 ° C) pou 20 minit. Sa a marmite (Kawòt-pòm) pafè pou pèdi pwa. Vreman vre, nan 100-gram pòsyon nan desè sèlman 75 kilokalori.

Opsyon pou multivarki

engredyan:

• 0.3 kg kawòt bouyi ak pòm juicy;
• twa ze;
• smoul - 60 g;
• 90 ml dlo cho ak 60 mL nan lwil rafine;
• regilye sik - 70 g;
• 20 mL ji sitwon;
• 5 g nan vaniy.

Ki sa ou bezwen fè:

1. Lave epi netwaye kawòt yo. Nou bouyi nan yon chodyè jouk sansib.
2. Pran pòm yo. Mwen lave yo anba dlo k ap koule. Retire ke la. Epi ou ka kite kale la. Ponm ak kawòt bouyi te pase nan mitan yon branch gwo nan rap la. Nou chanjman tout nan yon bòl.
3. veso a nan ki se kawòt ak pòm, ajoute mwatye nan smoul la. Vide ak ji prese soti nan yon sitwon. Vide rafine lwil oliv nan kantite lajan an vle. Brase. Kouvri bòl la ak fim rete kole. Kite pou 15 minit.
4. Nan yon lòt bòl kraze ze yo, ajoute vaniy, sik la ak sèl. Fwe engredyan sa yo lè l sèvi avèk yon blenndè oswa yon mixer ki pwisan.
5. mwatye ki rete nan smoul moulu ak dlo bouyi.
6. Nou tounen nan bòl la, kote pòm ak kawòt yo. Gen vide melanj ze, ajoute anfle smoul. Mase.
7. Se mas la ki kapab lakòz gaye multichashu. tèt (fanatik) plas pòm mens plak la. Nou rezève nou sèk la nan sant la. Nou rad tèt la ak bat baleye ze.
8. "Boulanjri" bay mòd. Konbyen tan ap prepare kawòt ak pòm marmite nan multivarka? Yon sèl moman se ase. Apre ou fin tande yon BEEP espesyal enfim aparèy la. Se pou desè nou an pobudet yon lòt 15 minit anba kouvèti a fèmen. Lè sa a, ekstrè marmite la. Soumèt li sou tab la lè li se konplètman fre. Nou gen yon pati te bèl!

Resèt la pou dan an dous

pwodwi:

• 60 gram nan smoul ak 50 g ki gen sik ladan òdinè;
• de ze;
• 3 g nan SODIUM sodyòm;
• pòm dous - 2 pcs;.
• lèt kondanse - a gou;
• 250 g nan kawòt fre;
• nwaye (san yo pa koki) - jis 100 g

Ki jan yo prepare desè:

1. Pòm ak kawòt yo lave, netwaye, koupe an moso. Nou voye yo nan gode a blenndè pou fanm k'ap pile apre yo. pure a ki kapab lakòz nou chanjman nan yon bòl. Tonbe nan dòmi smoul ak sik. Brase.
2. Genyen tou kraze yon ze. Ajoute soda nan boulanjri nan kantite a dwat. Brase ankò. Ajoute yon gwo kiyè kèk nan lèt (yogout). Mase mas la.
3. Boulanjri chodyè kouvwi ak bè oswa magarin. Stèl parchemin. Ou ka voye smoul la. farin deja mete yo nan mwazi an. Tout sa a se mete nan yon fou a cho. Nan 190 ° C pou se mwatye yon desè Lè sa va rive konn kwit nan fou. Lè sa a, nou jwenn li, e ki refwadi, kouvwi ak lèt kondanse, l'a voye ak nwa kraze. Li sanble trè bon gou.

an konklizyon

Nou te pale de ki jan yo prepare pouding. Fwomaj Cottage ak kawòt, pòm, ak rezen chèch - li pa gen pwoblèm ki nan opsyon sa yo ou chwazi pou ou. Nan nenpòt ka, ou pral gen santi bon ak itil desè. Bagay pwensipal lan - plen konfòmite avèk enstriksyon yo tache ak preskripsyon an. Bon chans nan kwizin la!