Mwen te jwenn yon kaswòl resèt fwomaj, tou de nan klas jadendanfan

Fwomaj resèt marmite, tankou nan klas jadendanfan, li te trè difisil jwenn. se sa a desè te sèvi nan prèske tout nan garderi yo ki deja egziste. Ak nan jou yo fin vye granmoun, se sa a plat absoliman manje nan tout garderi.

E pa gen sezi! Apre lètkaye la, ki se baz la nan sa a plat se yon pwodwi ki gen yon gwo kantite lajan nan pwoteyin itil. lètkaye nan l 'pi plis pase nan kèk kalite vyann. Anplis de sa, se pwoteyin sa a fasil pa kò a absòbe, ki gen ladan timoun yo. Lètkaye ki gen anpil valè prezans ak ajan lipotropic yo, pou redui grès akimilasyon nan fwa a, bay enpak protivoateroskleroticheskim.

Si ògàn dijestif maladi lètkaye marmite montre paske yo pa ogmante asidite a epi yo pa irite miray ranpa a nan nan vant. Pou jèn timoun ak fanm ansent, sa a plat vin tounen yon sous kalsyòm, fosfò, fè ak lòt eleman tras. Malgre lefèt ke ki anba enfliyans a tanperati ki wo denaturation nan lètkaye nan pwoteyin se toujou ale sou, nan marmite la se toujou yon anpil nan eleman nitritif, li se trè itil pou manje rejim alimantè.

Akòz gou a delika dous nan marmite lèt kaye, sa a plat se renmen timoun menm moun ki pa manje fwomaj nan tout.

Tout moun sonje gou li, se konsa foul moun yo nan opsyon, se sèlman resèt kaswòl yo fwomaj, tankou nan klas jadendanfan, nou pral fè aranjman pou. Konsidere yon opsyon ki apwopriye.

Pou prepare pòsyon piti, lè l sèvi avèk yon kaswòl resèt fwomaj, tankou nan klas jadendanfan, nou bezwen:

- pake yon sèl-ons fwomaj Cottage (li enpòtan pou li pa t 'nan kay la, pa zernony magazen vèsyon, sa vle di yon trè òdinè soti nan plant la letye lokal);

- yon vè lèt vèt, sa vle di 200 ml (plis pwodwi letye asid, tankou yogout, bay gou diferan);

- twa gwo kiyè nan smoul (yon ti mòn ti);

- de ze gwosè mwayenn ki manman poul;

- twa ti kiyè luil ki gen sik ladan;

- mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri;

- yon ti zongle a sèl.

nan fwomaj marmite resèt Li genyen ladan li yon ti, men trè enpòtan sekrè!

Pou egzanp, premye ou bezwen melanje smoul la ak pa frèt fèrmante konn kwit nan fou lè l sèvi avèk yon fouchèt. Avèk mixer baleye vibran oswa lòt plat volonte.

Kite li poze 40 minit pwa. Lè sa a, smoul ap absòbe pòsyon a vle nan likid la ak vin anfle nan eta a vle.

Pli lwen poudin resèt soti nan fwomaj bay enstriksyon blanchi lè l sèvi avèk menm lètkaye nan fouchèt, melanje l 'ak vide ze, sik ak sèl.

Apre 40 minit, lè pwa a nan smoul jwenn konsistans a vle, ajoute nan li melanj lètkaye-ze. Melanje ak yon fouchèt ankò.

Vire sou fou a, remèt li bay chofe jiska 180-200 degre. Lè sa a, diminye dife a, fè li piti anpil.

Lè sa a, fwomaj marmite resèt, tankou nan klas jadendanfan, Li enstriksyon ke se sèlman kounye a ka dwe mete nan pwa an total de soda ak melanje byen ak yon fouchèt. Seller mas ak ogmantasyon nan volim.

alalejè grese la ak lwil oliv legim oswa bè fòm gaye nan melanj la ki kapab lakòz. Asyèt se pi bon pran yon pwofondè mwayèn kòm Boulanjri ap ogmante nan gwosè pa apeprè mwatye wotè a ki egziste deja. Nou mete nan fou a ak kwit 15 minit. Lè sa a, fèmen dife a, bay plat la leve kanpe yon ti kras plis nan fou an.

Marmite ak gou nan anfans se pare! Tradisyonèlman nan sal manje l 'te sèvi ak krèm tounen, men li se bèl ak ak siwo myèl, lèt kondanse, konfiti ak sòs Berry.