Prepare yon sòs salad ak krouton ak pwa: yon vejetaryen resèt ak vyann

Salad - sa a se petèt plat la pi senp ki ka kwit manje tout fanm. Koupe pwodwi ak fè ravitaye fasil, jis bezwen detèmine engredyan yo. Pami yo pouvwa gen legim, remèd fèy, ze, vyann, pwason, an jeneral, prèske tout bagay ki se kounye a nan frijidè ou yo. Eseye prepare yon sòs salad ak krouton ak pwa, resèt la nan yo ki ou pral jwenn nan atik sa a. Lè w ap pran vèsyon an debaz yo, ou ka eksperyans ak engredyan yo, epi fè li vejetaryen oswa ajoute nan sosis oswa poul. An jeneral, dwe gide pa gou pwòp ou ak preferans fanmi ou la ak chwazi youn nan twa a nan nou sijere resèt, atrab biznis la.

Salad ak krouton ak pwa: yon resèt ak dyondyon

Pou moun ki ta pito asyèt vejetaryen, resèt sa a ka trè itil, depi nan sa a sòs salad gen gwo kantite pwoteyin, pandan y ap nan menm tan an prèske pa gen okenn grès. Li se bon gou, remoute kouraj ak ka konplètman ranplase kou prensipal la nan dine. Pran pou li:

• mwatye yon vè pwa sèk (sòs salad li nesesè bouyi) oswa yon bokal nan nan bwat;
• 1 sale oswa marinated konkonb;
• 2 kawòt mwayen;
• 2 zonyon;
• 150 g nan fongis bouyi - chantarelle oswa djondjon;
• yon koup la tranch pen nwa pou krouton;
• mayonèz pou ravitaye;
• lwil flè solèy pou fri.

Bouyi pwa yo, si ou prefere yo kwit li tèt ou. Lè sa a, tise byen koupe zonyon an ak griyaj kawòt yo sou yon rap koryas. legim sa yo ta dwe fri separeman nan lwil oliv, ak Lè sa a ajoute nan pwa yo. Chanpiyon bezwen tou fri, men si ou sèvi ak dyondyon yo, yo pa ka bouyi, men senpleman koupe fre tranch saveur ak mawon nan lwil legim. Lè dyondyon yo yo pare, yo ta dwe tou ap mete nan yon bòl ki komen yo, ki te deja mete pwa, kawòt yo ak zonyon. Next nan gou, ajoute vinegar yo, rache. Salad se prèske pare, li dwe ajoute sèl nan gou, pwav ak mayonèz, ak opsyon dyetetik - krèm tounen. Plat la pral vire soti menm plis bon gou si anvan k ap sèvi vide yon ti ponyen nan ti biskwit RYE nan li - li se koupe an ti tranch pen nwa ak drenaj li nan fou a, byenke, nan kou, nou ka pran krouton pare-te fè soti nan magazen an. Ajoute kroustiyan pen nan moman sa a sot pase yo anvan k ap sèvi, otreman pral fonn crunches, yo pral pa twò bon plat ak dezagreyab fè yon gade nan.

Remoute kouraj sòs salad ak krouton ak pwa: yon resèt ak sosis

Si ou se plis nan asyèt vyann nanm, li se posib yo prepare tankou yon sòs salad, pou egzanp, ak sosis. Li te resevwa yon trè nourisan, bon plat, ak yon gou vyann fò. mwatye nan gason nan fanmi ou ap renmen sa a konbinezon. Pou preparasyon an ou pral bezwen:

• 400 g nan pwa (sa a se jis yon sèl bank);
• 3 bouyi ze poul difisil-bouyi;
• 100 sosis g - ou ka pran bouyi, ak li se posib ak fimen;
• 1 konkonb;
• 1 pake ti biskwit vapè oswa tranch pen (tranche) yo dwe dore nan fou a;
• ti kras vejetasyon nan gou;
• yon koup la gwo kiyè mayonèz pou ravitaye.

Pwa soti nan nan ka pliye nan yon egoutwar epi rense, pèmèt yo drenaj likid depase. Lè sa a, tout engredyan yo yo koupe an kib, nan chemen an, yo pral etranj si ou pran manje pou plizyè kalite sosis. Melanje tout bagay ansanm, ajoute remèd fèy fre, tankou Dill, sèl, pwav ak sezon ak mayonèz. Sou tèt nan plat la ka dekore avèk krouton ak jis anvan sèvi yo melanje yo ak lòt engredyan yo nan asyèt. Sa a se konsa senp yo prepare yon sòs salad ak pwa ak ti biskwit ak sosis - tout manje yo pi renmen ak nourisan nan yon sèl plat. Si ou vle fè plat la yon ti kras "dietichney" olye pou yo mayonèz ka ajoute yon yogout klasik (san yo pa file) oswa krèm tounen. Sa yo ravitaye pa gate gou a nan sòs salad a, men se sèlman yon ti kras diminye kontni kalori li yo.

sòs salad orijinal la ak krouton ak pwa: yon resèt ak poul

Si w gen dine te moso nan bouyi oswa boukannen poul, Lè sa a, nan dine li se posib pou aplike pou isit la se plat la. Retire nan envantè ou:

• 1 kapab pwa;
• 200 g nan poul san yo pa po ak zo;
• youn anpoul zonyon;
• konkonb;
• 100 g nan krèm fwomaj;
• ti kras pèsi (pran mwatye nan gwo bout bwa a);
• 1 wouj pwav klòch;
• Renouvèlman medikaman pran 1 ti kiyè sòs soya, sèl, pwav, ji sitwon, lwil oliv legim, lay galik pè;
• 1 pake nan biskwit pare oswa 2 tranch pen, ki ou bezwen koupe an kib epi sèk nan fou an.

Premyèman, sou chodyè a fri ak yon fri lwil oliv ti kras koupe nan an ti moso nan poul ak zonyon dekonstonbwe. Genyen tou ajoute yon koup la ti kiyè luil nan sòs soya. Nan yon bòl sòs salad gwo Mete poul, pwa yo, tise byen bwize konkonb ak pèsi ak lòt engredyan - koupe bann pwav klòch, rache (oswa griye) fwomaj. Pwav, sèl, ajoute yon ti kiyè nan ji sitwon ak prese lay. Melanje tout bagay byen. Anvan k ap sèvi, gani plat la ak pen. Salad ak pwa ak ti biskwit ak poul se pare, li rete sèlman nan tanpri domestik nouvo plat bon gou.