Rejim alimantè pou emoroid ak san: meni an pou chak jou resèt

Emoroid - yon evenman ki souvan nan popilasyon adilt la: gason ak fanm apre 30 ane sa yo. Sa ki lakòz maladi a yo diferan, men faktè sa yo prensipal yo se aktivite a ki ba fizik ak yon rejim alimantè bon pou lasante. Men, si ogmantasyon nan aktivite fizik se klè, Lè sa a, sa ki ta dwe rejim alimantè a nan emoroid ak senyen?

Ki sa ki emoroid ak sa sentòm yo yo obsève nan ka ta gen maladi? Ki sa ki lakòz aparans nan maladi a, règ yo jeneral pou desen moute meni an rejim alimantè, entèdi ak pèmèt manje? Ki rejim alimantè pou emoroid pral ede nan tretman an? Tèm ak Kondisyon yo ekipman pou apre meni an operasyon pou semèn ak bonis resèt yo - kounye a sèlman sou sa!

Ki sa ki emoroid? kòz

Se pa tout maladi yo di nan piblik la. Gen kèk moun se wont admèt menm yon moun ou renmen, nou pa mansyone vwayaj la nan doktè a. Evidamman di ke kache sa yo se pa ki pi bèl nan konsekans yo, rezonab, e yo pi bon chache èd nan men yon teknisyen ki kalifye.

Youn nan maladi sa yo - emoroid - enflamasyon, te akonpaye pa venn varis nan dèyè a tou pre anus la.

ensidan an nan emoroid se sitou akòz:

• ak yon rediksyon manm nan aktivite fizik;
• ak nitrisyon dezekilib: mal chwazi rejim alimantè apovri nan fib, manje Piquant, manje ki lakòz endijesyon ak konstipasyon.

Pwoblèm sa yo yo asosye avèk fòm nan modèn: sedantèr travay nan biwo, pito pasif repo, anpil nan kafe nan manje vit. Ogmante aktivite fizik yo anpeche aparans nan maladi a, ak fè fas ak rejim alimantè konstipasyon pral ede avèk emoroid chak jou.

Devlopman nan emoroid ak san

Akòz pi wo a stagnation a faktè san rive nan basen an, ki lakòz yon fò etann nan venn yo nan dèyè a. Gen kèk nan venn yo dilate, rezon ki fè la pou sa a se ogmantasyon an byen file nan presyon. pòsyon sa yo yo ki te fòme boul nan nan venn yo, epi pense aksidan rive, ki ta entèfere ak pasaj la gratis nan poupou ak twou dèyè fèmen sere.

Lè maladi a pasyan an ap fè eksperyans malèz nan zòn nan nan dèyè, difikilte nan twalèt, osi byen ke yon sansasyon boule ak doulè. Senyen ka rive nan diferan etap nan maladi a, si pasyan an pa trete nan yon fason apwopriye kòmanse.

Nan etap nan premye nan maladi a ak doulè pa kapab, men transfèr san fasil wè sou kilòt oswa twalèt papye a. Ak devlòpman sou emoroid senyen rive pi souvan ak plis ankò abondan. Imedyatman, anemi, te akonpaye pa fatig, twòp pal po ak vètij souvan.

tretman

K ap resevwa dwòg sètènman soulaje malèz. Odè ka ede diminye demanjezon ak iritasyon. Bouji preskri pa doktè a ale nan, kapab retabli manbràn mikez lan ak miray ranpa a rektal. Men reyalite a se ke li pa sove-w nan emoroid nan tout: dwòg sèlman nwaye soti sentòm yo, yo pote ou yon soulajman tanporè. Avèk èd nan medikaman ou yo ap konbat ak sentòm yo, pa kòz la nan maladi a. Se sèlman pa elimine sa ki lakòz emoroid, ou yon fwa pou tout ka geri nan maladi sa a.

Objektif la prensipal se yo nòmalize ak pwosesis emoroid twalèt. Sa a kapab reyalize si ou elimine konstipasyon ak etabli pwosesis la nan dijesyon, ki chèz la se te yon regilye yo ak mou.

Konstipasyon leve soti nan vyolasyon nan sistèm dijestif la akòz konsomasyon twòp nan manje tenten, manje rafine ak lanmidon ladan, alkòl, gwo kantite lajan nan sèl ak sik, grès trans, mank de legim fre, fwi ak dlo nan rejim ou. Tout bagay sa a fè dijesyon pwosesis difisil ak long, se konsa ke poupou a vin sèk, pwogrè yo atravè trip la pi difisil. Pakonsekan, gen konstipasyon, ak nonm sa a nan poupou bezwen fòtman pouse ki afekte dèyè a, emoroid yo ki te fòme ak san.

Nan maladi sa a mande pou tretman konplèks. Natirèlman, pran an nan medikaman, vitamin, fizyoterapi ak yon rejim alimantè espesyalman chwazi ak emoroid ak san. Si ou apwòch pwoblèm nan holistic, emoroid bese epi ou pral ankò jwi yon lavi aktif.

prensip debaz yo nan nitrisyon

• Manje ti repa senk fwa nan yon jounen nan sou menm tan an.
• esklizyon nan absoli nan bwason ki gen alkòl epi sèvi ak nan jiska twa lit dlo pwòp.
• Mete nan rejim alimantè a ki gen plis legim fre, fwi, ak lwil oliv legim.
• tanperati Manje yo ta dwe yon ti kras pi wo pase tanperati chanm. Menm bagay la tou ale pou bwason.
• Gen yon atmosfè dekontrakte, moulen manje byen.

Rejim alimantè pou emoroid ak san (lis makèt)

Entèdi pwodwi:

• fimen;
• prezève (domestik oubyen endistriyèl);
• nenpòt manje fri;
• vit manje;
• epis santi bon cho;
• asyèt ak farin frans blan oswa diri poli.

Otorize pwodwi (akseptab nan rejim alimantè a, men pòsyon piti ak raman - sou yon fwa oswa de fwa yon semèn):

• pòmdetè;
• sirèt;
• dous fwi (seriz, fig, abriko ak lòt moun.);
• bouyi ze oswa grenpe moute ze pou yon koup.

Pwodwi pou itilize souvan:

• yogout san yo pa file, ryazhenka, bifidok, yogout, kalite fwomaj Adyg;
• soup te fè soti nan legim;
• vyann oswa pwason, vapè;
• fwi ak legim fre (eksepte moun ki gen nimewo sa sèlman);
• grenn sereyal nan dlo;
• pen nan Bran (yo va san yo pa farin frans).

Entèdi bwason:

• Nwa te ak kafe;
• alkòl, ki gen ladan diven;
• soda.

Rekòmande bwè:

• dlo pwòp;
• ji fre;
• fwete;
• zèb, Berry oswa fwi ti;
• bouke anpil te vèt;

Sou baz la nan rekòmandasyon sa yo, gen yon rejim alimantè pou emoroid ak san sou Pevzner. Pasyan an manje jiska 6 fwa yon jou. Manje yo te sèvi nan tanperati mwayèn, ak chak jou ta dwe manje 400 gram nan legim ak fwi. Epitou, doktè yo avize yo dwe ajoute nan grenn pye koton swa manje, chanvre, psilyom oswa Bran. Yo aji kòm bwòs entesten pou amelyore mobilite a nan vant lan, ede poupou a pi fasil pase nan dèyè a.

Rejim apre operasyon

Operation - toujou yon gwo estrès nan kò a, apre yo fin ki li pran yon anpil nan tan yo geri. Ay, men operasyon an se pa yon garanti ke emoroid yo ale epi yo pa pral retounen. Nan ka sa a, li tout depann sou pasyan an ak fòm l 'yo. Se poutèt sa, yo ta dwe atansyon espesyal, ki dwe atribiye a rejim alimantè yo.

Apre operasyon, se yon rejim alimantè pou emoroid ak san sou chak jou ta dwe gen ladan tout eleman nitritif ki nesesè yo. Rejim alimantè a nesesè fè divès, li pral gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif yo. Manje pa ta dwe lakòz konstipasyon, gonfleman oswa lestomak balonnen. Manje bezwen yo dwe divize an pòsyon piti vitès jiska 6 fwa yon jou. Ou ta dwe tou elimine manje ki lakòz flatulans ak fèmantasyon:

• fwi, remèd fèy, legim (chou, rezen, fig frans, lay, pòm);
• pwa;
• lèt;
• soda ak kvas;
• pen nwa;
• fwi sèk ak nwa;
• fimen ak manje marinated;
• difisil a dijere manje pwoteyin (vyann kochon, dyondyon);
• sirèt.

Asyèt yo vapè oswa kwit nan yon ti dlo sale. Twòp konsomasyon sèl, tou, yo ta dwe abandone yo. Sa a emoroid rejim alimantè ak san apre operasyon se obsève sou rekiperasyon an peryòd tout antye.

Rejim pou yon semèn. jou 1

• Dejene: Buckwheat gonmen, èrbal dekoksyon. Goute - yogout.
• Manje midi: soup nan joumou ak vyann mèg bouyi, bouyon soti nan ranch yo.
• ti goute Mid-maten: yon tranch kèk nan Adygei fwomaj.
• Dine: vapeur Pwason, sòs salad soti nan bètrav fre ak kawòt, sezonman ak lwil oliv legim, konpòte nan fwi sèk.
• Anvan ou ale nan kabann: yon tas yogout.

jou 2

• Dejene: grenpe moute ze pou yon koup nan ze, farin avwàn, konpòte fwi. Goute - yon vè kefir.
• Manje midi: soup legim ak griye vyann nan poul, konpòte fwi.
• ti goute Apremidi: bè fre.
• Dine: sòs salad fwi, poul tete vapè ji.
• Anvan ou ale nan kabann: yon vè Bifidok.

jou 3

• Dejene: kaye pouding fwomaj ak ramase, te vèt ak siwo myèl. Goute - pen ak Adygei fwomaj.
• Manje midi: soup poul ak nouy ze, pate kawòt vapè sòs salad bètrav ak prun ak rezen chèch, konpòte fwi.
• Goute: Smoothies nan pwa ak persimmons.
• Dine: konpòte poul, bouyon seriz.
• Anvan ou ale nan kabann: yon tas yogout.

jou 4

• Dejene: bannann smoothie soti ak tounen lèt. Goute - ti biskwit ti kras ak yon vè kefir.
• Manje midi: Cottage marmite fwomaj ak prunye seche, lanmè nèrpren bwè.
• ti goute Apremidi: fwi nan sezon an.
• Dine: lòj ak vapè pwason, sòs salad ak grenn kale flè solèy, kawòt fre, bètrav ak lwil oliv legim, remèd fèy dekoksyon.
• Anvan ou ale nan kabann: yon vè yogout bwè.

jou 5

Jèn jou. Jodi a konsome likid sèlman, divès kalite remèd fèy, ti Berry-fwi, ji ak fwete.

jou 6

• Dejene: farin avwàn ak bè, bouyon soti nan ranch yo. Goute - yon bannann.
• Manje midi: soup nan bwokoli ak mayi, te vèt.
• Goute: yon ti ponyen nan bè.
• Dine: Buckwheat labouyl ak pwason vapè sòs salad bwokoli ak mayi.
• Anvan ou ale nan kabann: yon tas lèt tounen.

jou 7

• Dejene: kolan Buckwheat labouyl, konpòte fwi.
• Manje midi: pòmdetè pure ak yon koupe nan mens pwason, fwi konpòte.
• ti goute Mid-maten: yon koup la tranch pen fwomaj.
• Dine: boulèt vapè pwason ak lòj.
• Anvan ou ale nan kabann: yon tas yogout.

Tankou yon rejim alimantè pou emoroid, meni an pou ki te konpoze pa pwofesyonèl vre, asire w ke ou ede w! meni sa a se sèlman yon egzanp sou pouvwa a nan emoroid. Ou ka konte sou konsèy yo bay la pi wo a. Bon rejim alimantè pou emoroid chak jou kontribye nan tretman efikas nan konjonksyon avèk medikaman. Koulye a, kite a diskite sou resèt yo de baz yo.

Labouyl "bwòs" ak konstipasyon (pou manje maten)

engredyan:

• 30 gram nan farin avwàn;
• 30 gram nan tout pitit pitit pye koton swa;
• 30 gram nan nwa kraze;
• 30 gram nan tise byen tè sèk fwi (eksepte dat).

Engredyan yo yo mete nan yon bòl gwo twou san fon, vide yon vè dlo cho, brase epi kite vin anfle lannwit lan. Nan denmen maten, vide dlo ki rete a, ajoute yon gwo kiyè koup la siwo myèl oswa yon pwodwi lèt fèrmante gou ou.

Cod vapè ak pòmdetè kraze (manje midi)

engredyan:

• Cod - 0.5 kg;
• Pòmdetè - 1 kg;
• bouton nan bè;
• 200 g nan lèt la pasterize;
• sitwon.

Nan bòl an nan yon doub chofaj mete trenng Mori epi kouvri yo ak tranch sitwon, mete nan vapeur a pou 15 minit.

Nan dlo alalejè sale bouyi pòmdetè yo, drenaj dlo depase. Lè sa a, pyurirovat l 'ak bè ak lèt, ou ka sezon ak remèd fèy.

Prezante nan sa a rejim alimantè atik pou emoroid ak san, pou tretman nan meni an ou gen yo ede w!

Èskalop kawòt (dine)

engredyan:

• 200 gram nan kawòt;
• 2 gwo kiyè RYE Bran;
• ze;
• yon moso nan bè.

Kawòt lave ak fwote sou yon rap medyòm. Nan yon bòl gwo twou san fon, konbine kawòt, smoul ak ze, bat fars la epi kite pou yon kèk minit pou anfle a nan smoul. Lè sa a, sou mwazi pate epi voye a 15 minit nan yon tanperati ki nan 200 degre.

Smoothies pwa ak Persimmon

engredyan:

• Persimmon - 1 pc;.
• Pear - 1 pc;.
• Dlo - 0.5 lit.

Persimmon ak pwa benyen kò a, koupe an moso gwo ak jete nan gode a blenndè, dlo Bè. engredyan Pyurirovat. Ou ka bwè tankou yon ji nòmal oswa manje ak yon kiyè.

konklizyon

Konplètman konpoze rejim alimantè pi fasil ak ki ede avèk maladi egi, ak nan kèk ka konplètman geri pasyan an. Pou yon gerizon rapid bay rejim alimantè a pi wo a pou emoroid ak san. Chak jou asyèt diferan dekri yo. Yo konpoze sitou ki gen orijin legim. Rejim alimantè pou emoroid, resèt yo pou ki yo prezante nan atik sa a, asire w ke ou ede w!