Resèt pou jenjanm bwè: gwo gou ak benefis

Ginger - yon plant Piquant ak èkstrèmeman itil, ki te deja jere yo tonbe nan renmen ak anpil moun. Men, se pa tout moun konnen ki jan yo sèvi ak li nan reyalize maksimòm efè. Aprann resèt jenjanm bwè a , epi yo bwè l 'ak plezi ak sante.

benefis nan jenjanm

si wi ou non pwodwi sa yo se itil? Wi, trè itil! Premyerman, li se yon antioksidan ekselan ki ede kò a fè fas ak rim sèvo, ak tou yon bèl bagay mezi prevantif kont kansè. Si ou se deja senp, Lè sa a, jwenn resèt la nan jenjanm bwè, fè li, yo bwè diminye tanperati a epi byen vit geri. Si ou santi fatig, Lè sa a, pwodui sa a ka ede w aplodi moute. Ginger tou ede elimine enflamasyon, amelyore dijesyon, dispans kè plen epi li ede pèdi pwa. Wi, nan itilize nan akselere metabolis se konsa ke kalori kòmanse boule pi vit.

Ki jan yo kwit manje?

Kounye a li nan tan yo aprann resèt la nan jenjanm bwè. Nou ofri ou plizyè.

1. Bwè ak lay. Yo kwit li ou pral bezwen: 2 lit dlo; 1 tranch jenjanm (yo gwo pous gwosè); 2 galik nan lay. Ginger koupe an tranch mens (apre netwayaj). Fè menm bagay la ak lay la. Koulye a, tout bagay se mete yo sou anba a nan THERMOS yo, epi nwasi ak dlo bouyi, kouvri avèk yon kouvèti sere, epi kite pou yon èdtan, yo diferansye pwodwi yo ak eleman nitritif yo prezan. Lè sa a, souch perfusion la, yo bwè nan pòsyon piti pandan tout jounen an.
2. Ginger bwè ansanm ak sitwon. Pou prepare sa a bwè ou bezwen: 4-5 cm jenjanm rasin; 1 sitwon; 1.5-2 lit dlo; 3 gwo kiyè siwo myèl. Ginger pwòp soti nan po ak fwote sou yon rap koryas, mete nan yon veso ki (egzanp, yon bank). Oto domaje boulon epi ajoute yon THERMOS, vide w bouyi dlo ak fèmen byen di. Perfusion pral ase pou 1-2 èdtan. Koulye a, tout souch nan yon ki plwaye nan plizyè kouch fwomaj, lè sa a ajoute siwo myèl. Fè!
3. Resèt pou jenjanm bwè ansanm ak zoranj. Pou fè te sa a ou bezwen: 1 moso nan longè jenjanm nan 5 santimèt; 1 ti kadamon zongle; 10 fèy rekòt pye mant (1 ti kiyè oswa zèb sèch); 1 zongle kannèl; dlo 1 lit; 50 ml ji sitwon; 100 ml ji zoranj. Ginger kale ak koupe an tranch mens, mete sou anba a nan THERMOS yo ak rekòt pye mant. Ajoute kannèl ak kadamon, lè sa a vide sitwon an ak ji zoranj ak dlo bouyi. Kouvri kouvèti a veso, kite pou yon inèdtan oswa de. Strain likid la, yo bwè bwè a ak plezi!

Kouman yo itilize?

Ki jan pi bon yo bwè jenjanm bwè, resèt la nan kote ou ka chwazi selon gou ou a? Anba la a se yon rekòmandasyon kèk.

• Sonje ke jenjanm gen kèk kontr: doulè, maladi ilsè, kolit, osi byen ke gwosès ak pwoblèm lèt.
• pa abize pwodui sa a! Chak jou dòz pa ta dwe plis pase 1 moso nan yon longè santimèt 5-7.
• Nan mitan lannwit, jenjanm bwè pa ta dwe bwè, paske yo gen yon efè Tonik.
• ka Ginger dwe ajoute nan te a nwa oswa èrbal.
• Poud (jenjanm tè) kapab itilize pou manje séchage.

Amize nou nan yon bwè ansanm ak jenjanm ak benefis swen sante!