Salad ak nan bwat ton ak konkonb. resèt senp

Salad ak nan bwat ton ak konkonb - trè bon plat plat ki ka prepare imedyatman soti nan kantite lajan minimòm-nan nan manje. Nan atik sa a, ou pral aprann yon kèk resèt senp, apwopriye pou tab la fèstivite, ak pou manje a fanmi òdinè.

Salad ak nan bwat ton ak konkonb (ak ze)

Li se bon gou ak satisfè plat se asire w ke yo jwi envite ou. Preparasyon li se trè senp:

• Louvri bokal la nan nan bwat ton nan ji pwòp li yo, drenaj likid la ak Mach sa ki nan bokal la ak yon fouchèt.
• Yon sèl gwo konkonb fre ak yon koupe pòmdetè bouyi an kib.
• Koupe mwatye zonyon an ak chode l 'ak dlo bouyi.
• Twa ze ak koupe an kib.
• Konbine tout engredyan yo, ajoute yo nan bwat pwa vèt, sèl ak sezon ak mayonèz endijèn.

Salad ak nan bwat ton ak konkonb (ak ze) se pafè pou atlèt ak moun ki se kounye a suiv yon rejim alimantè ki strik. Ou sèlman bezwen pou ajoute pou resèt la yon chanjman kèk: eskli nan pòmdetè yo, eu ze, mayonèz, ak pou ravitaye, sèvi ak yon ti kras lwil oliv ak ji sitwon.

Ton sòs salad sandwich

Si ou vle kwit pou tèt ou oswa moun ou renmen yo yon remoute kouraj ak manje midi ki an sante, asire w ke ou sèvi ak done yo nan yon resèt. Salad ak nan bwat ton ak konkonb kapab yon baz pafè pou yon ti goute nan travay ou oswa lekòl la. sandwich Ready ou ka pran yon piknik oswa yon ti mache si ou vle jwenn byen lwen ase lwen kay la.

• Pou kòmanse, prepare sòs la: Melanje yon ti kiyè nan moutad, de kiyè gwo nan lwil oliv, gen kèk ji sitwon ak de gwo kiyè nan fwomaj Cottage (olye de sa, ou ka pran fwomaj la krèm). pa bliye ajoute sèl ak pwav ak prepare sòs. Si sa nesesè, ou ka ajoute yon ti kras yogout anpil grès oswa mayonèz endijèn.
• Pou sòs salad la: ache youn nan seleri (vèt), de konkonm, yon ti kras zonyon, griyaj yon sèl kawòt, tise byen koupe de ze epi ajoute kapr.
• Mach pwason an ak yon fouchèt, konbine li ak sòs la, manje prepare ak pèsi koupe ak Dill.
• Gaye yon kouch epè nan yon moso pen pou pen griye ak sòs salad pare yo fèmen tèt la nan tranch, dezyèm lan.

Goute pare. Li rete yo mete sandwich yo nan veso a epi pote li avèk ou nan travay.

Salad ak ton ak konkonb nan bwat kouch

Surprise plat fèstivite zanmi yo ak fanmi. Malgre lefèt ke nou pral sèvi ak pou li pwodwi yo ki pi senp, gou ti goute pa pral kite nenpòt moun ki endiferan. Ki jan yo prepare yon sòs salad ak nan bwat ton ak konkonb?

• Bouyi jiskaske kwit de pòmdetè ak yon kawòt mwayen. Bouyi twa ze.
• Louvri yon krich nan bwat pwason ak Mach ak yon fouchèt.
• Pou fou de konkonm, 150 gram nan fwomaj, kawòt yo ak pòmdetè. Ze tise byen koupe avèk yon kouto.
• Mete pwodwi jan sa a. Premye kouch - ze mwatye, Lè sa a, ton, konkonm, pòmdetè, kawòt, ak fwomaj. Omwen mete dezyèm pati a nan ze yo koupe. Chak kouch ta dwe mayonèz duve, ak dekore a anwo koupe remèd fèy ak grenn oliv.

Pa bliye fè sòs salad refrijere ak nan bwat ton ak konkonb anvan k ap sèvi pou plizyè èdtan.

Salad nan pwason konsèv nan tartlet ze

Sa a ti goute orijinal sipriz envite ou - nan yon aswè fèstivite ou se asire w ke ou tande yon anpil nan konpliman ki byen merite nan adrès l 'yo. Salad ak ton ak konkonb nan bwat bon nan tèt li, konsa ou ka aplike li sou tab la nan chemen an tradisyonèl yo.

Pou prepare manje fèstivite bezwen:

• Melanje nan bwat pwason (yon bank), mwatye yon tas diri kwit, zonyon (yon ka nan yon tèt ti), gwo konkonb fre ak mayonèz.
• Pou prepare tartlets, pran dis ti silicone mwazi mòfin ak wile yo ak lwil oliv. Ak anpil atansyon kraze yon ze, mete l 'nan youn nan fòm yo - eseye asire w ke jònze a nan sant la. Operasyon an menm fè ak lòt nèf ze yo, ak Lè sa a kwit yo pou yon koup.
• Lè tartlets etranj yo pare, kite yo fre, gratis nan mwazi epi retire mitan an nan yon (eu ka koupe ak ajoute nan sòs salad a).
• Nan fondasyon an prepare mete fars, gani vèt ti goute ak tranch konkonb.