Vitamin A nan lwil oliv: pwopriyete ak aplikasyon. Kouman pou aplike pou vitamin A nan lwil oliv?

Long depi lespri yo pi byen nan limanite te etidye kapasite nan pwodwi manje yo geri kèk maladi imen. Soti nan Trete ansyen moun peyi Lejip medikal konnen sa prèt yo nan sivilizasyon yo pi gran nan mond lan posede sekrè a nan tretman an nan avèg lannwit (pèt vizyon nan solèy kouche a) lè l sèvi avèk fwa a nan bèt ak pwason, yo pa konnen ki sa vitamin A. Nan bè, krèm, tounen krèm, ze jònze ak lòt pwodwi sa a sibstans ki inik yo pral jwenn anpil pita.

Yon ti jan nan istwa ...

Nan vire nan syèk yo 19yèm ak 20yèm, aktif travay yo te kòmanse etidye espesyal, eleman vital ak konpoze ki ede kenbe sante ak prolonje lavi moun. Pami chèchè yo te Ris doktè-byochimist NI Lunin, Olandè doktè-bakteryolojist kretyen Aikman a, angle byochimist Frederick Hopkins a ak anpil lòt syantis Ris ak etranje yo. Nan 1911, premye Polish chèchè a Kazimirom Funkom geri te maladi nève grav jwenn beriberi, rive kont yon seri de Defisi nan vitamin B1. Crystalline, izole nan Bran diri, li te rele "Vitamain" oswa vitamin. Nan tradiksyon ki soti nan yon zam. Vita - vle di "lavi", ak angle. Mwen - "amine", ki pèmèt yo klase sa a dwòg kòm yon konpoze azòt-ki gen. Syantis la tou sigjere ke anpil maladi leve soti nan mank nan sibstans ki sou sèten nan kò a. Sa a te nan konmansman an nan yon epòk antye nan dekouvèt, premye a nan ki te resevwa nan vitamin A oswa retinol. Nan 1913, de gwoup endepandan syantis yo (premye enkli Elmer Werner McCollum ak Margarita Davis, ak dezyèm lan - Thomas Osborne ak kòlèg) ekstrè soti nan bè ak poul jòn yon sibstans ki pa fonn nan dlo, men parfe konpòte li nan lipid. Li te rele "grès-idrosolubl faktè A", chanje non pi popilè "vitamin" Funk la nan "faktè dlo-soluble B". Sa a te baz pou syans nan vitamin - vitaminoloji, "pyonye a" nan yo ki te retinol.

Inik pwopriyete benefisye nan vitamin A

"Asid retinol," oswa "Vitamin A nan lwil," se yon dwòg ki fasil pou jwenn nan chak famasi. Li te gen yon vrè mirak efè sou kò imen an. Sa a eleman vital, yo te yon antioksidan, patisipe nan tout reyaksyon oksidasyon-rediksyon, fiable pwoteje kò nou soti nan enfliyans negatif nan radikal gratis. Li jwe tou yon wòl enpòtan nan pwosesis yo nan sentèz pwoteyin, nòmal metabolis, fè pwomosyon ranfòse nan baryè ak lòt fonksyon nan manbràn selilè ak intracellular.

Pou sistèm nan misk, po ak cheve

Vitamin A ki nesesè pou fòmasyon nan zo tisi, ki gen ladan dan, ak renouvèlman an nan selil po, cheve, klou, li tou siyifikativman ralanti pwosesis la nan aje nan po a ak aje nan kò a kòm yon antye. Retinol parfe ede nan tretman an nan akne, amelyore kondisyon an nan pasyan ki gen psoriasis, stimul pwodiksyon an nan sibstans ki akselere geri a nan blesi ak lòt blesi nan dèrm yo. Vitamin A preskri pou po, klou ak maladi cheve: drochémité kwonik, xeroderma (sèk po), seborrheic ègzema, neurodermatit, urtikarya, ak divès kalite lyan, ipèrpigmantasyon nan po a, klou sèk ak frajil, alopesi, twoub kwasans lòt Keratin fib, osi byen ke cheve graying.

Pou sante je

Efè benefisye vitamin A sou acuity vizyèl, sou fotorepsyon, sou nòmalizasyon nan aktivite a nan analyser vizyèl la, ak sou pèsepsyon a nan limyè pa je nou yo te li te ye pou yon tan long. Pigman ki genyen nan beta-karotèn fasil penetration retin a, pwoteje li nan risk pou yo katarak ak chanjman dystrofik nan macula la.

Pou pwoteje kont enfeksyon

Vitamin A nan lwil oliv, itilize nan ki nesesè pou nòmalizasyon an nan sistèm iminitè a, preskri pa yon doktè nan terapi a konplèks nan maladi enfeksyon. Retinol pa sèlman kenbe ak retabli estrikti nan tisi epitelyal ak manbràn mikez, men tou, amelyore fonksyon baryè yo. Se konsa, li gen yon efè benefik sou fonksyon nan poumon ak byen konplete tretman pou ilsè gastwoentestinal ak kolit.

Vitamin A se kapab pwoteje kont enfeksyon oswa siyifikativman fasilite kondisyon an pou rim sèvo, grip, respiratwa oswa maladi aparèy urin, gastwoentestinal aparèy, osi byen ke maladi viral: lawoujòl, varyòl ak menm SIDA.

Ki lòt bagay ki pi popilè pou retinol?

Vitamin A nan lwil oliv se lajman ki itilize nan gwosès nan konbinezon ak vitamin E diminye risk pou yo konplikasyon ak anpeche aparans nan anomali nan devlopman anbriyon. Retinol stimul sentèz la nan òmòn esteroyid, nòmal spermatogenesis ak kontwole fonksyon an nan glann tiwoyid. Beta-karotèn oswa provitamin A - yon antioksidan pwisan, li fè pwomosyon prevansyon ak tretman konplè nan kansè, anpeche repetition nan maladi a apre operasyon. Fragman nan molekil yo nan vitamin A (citral, Cichol) yo li te ye pou efè antihistamine yo sou moun.

Anplis de sa, retinol, akimile nan fwa a, ogmante nivo a glikojèn nan ògàn sa a, nan kè a ak misk, ogmante ton an vital nan yon moun. Vitamin A ogmante konsantrasyon nan kolestewòl ki nesesè nan san an, li gen yon efè benefik sou travay la nan sistèm andokrin an ak glann andokrin.

Pwodwi - Vitamin A Sous

Lidè ki nan kontni an nan vitamin A yo se pwodwi ki gen orijin bèt, ki soti nan kote kò imen an resevwa yo nan fòm lan nan retinoid. Favorites prensipal yo nan lis sa a se fwa a nan kòd ak lwil oliv fwa Kòd. Yon anpil nan sa a itil sibstans ki tou yo te jwenn nan jònze nan poul ak ze zòtolan, nan krèm, tout lèt, fwomaj, bwat, fwa nan bèt ak pwason, kavya nan vyolan, pwodwi fèrmye lèt. vitamin yo grès-idrosolubl nan bè A, D, E ak K parfe absòbe kò imen an, depi yo nan yon anviwònman ki ideyal. Se sèlman 50 g (byenke nutrisyonist rekòmande pa plis pase 30 g) nan pwodwi sa a inik kouvri yon tyè nan egzijans la chak jou nan yon moun nan retinol. Men, bè se yon pwodwi twò wo-kalori, Se poutèt sa, limite konsomasyon li yo nan yon limit rezonab, ou ka fè vitamin A a Defisi soti nan karotenoid. Soti nan molekil la nan beta-karotèn, oswa provitamin A, kò imen an kapab sentetiz de molekil retinol. Karotinoid yo rich nan legim, fwi, remèd fèy ak bè nan klere, "trafik limyè" tout koulè: kawòt, joumou, abriko, epina, pèch, bwokoli, rezen, seleri ak pèsi, ba, avwan, orti, rasin Barden, rekòt pye mant ak lòt moun.

Ki sa ki koute a nan sa a mirak vitamin?

Jodi a nan seri a nan nenpòt ki famasi ou ka jwenn "eliksir la nan jèn" - vitamin A nan lwil oliv, pri a pou ki se yon pyès lajan sèlman. Dwòg la soti nan manifaktirè Ris se nan kapsil: pou 10 pcs. - 7 rubles, pou 30 pcs. - 25-40 rubles, ak nan boutèy 50 ml nan retinol asetat depans 70-100 rubles. Kosmetik etranje preparasyon ak adisyon nan sa a eleman inik yo distenge pa yon pri ki pi wo - soti nan 1500 a 2000 rubles.

Kouman pou aplike pou vitamin A nan lwil oliv?

Fòm ki pi komen se itilize nan retinol oswa retinol ACETATE, retinol palmitat nan lwil oswa kapsil. Konvenans nan kapsil yo se akòz kantite lajan an dosed nan vitamin A, epi tou paske sibstans aktif la pa antre an kontak ak lè akòz mou an. Kòm se li te ye, retinol se tendans rapid oksidasyon lè li rive an kontak ak oksijèn, ki siyifikativman diminye efè li yo. Souvan nan famasi ou ka jwenn yon preparasyon vitamin "Aevit" - yon "Duet" nan vitamin A ak E, nan ki tocopherol ansanm ak nitrisyon nan kò a pwoteje retinol soti nan oksidasyon. Moun ki soufri soti nan maladi divès kalite, vitamin A nan lwil oliv oswa Aevit yo preskri pa yon doktè. Ak nan rezon prophylactiques, doktè rekòmande: timoun pran 0.5-1 mg, granmoun - 1.5 mg, ak fanm ansent oswa manman tete - 2.0-2.5 mg. Ka kantite lajan sa a ap enfliyanse tou de pa nivo nan aktivite fizik, ak pa itilize nan pwodwi endividyèl ak medikaman. Se poutèt sa, konsiltasyon yon doktè anvan ou pran vitamin A se obligatwa!

Vitamin A nan kosmetoloji

Li difisil ègzajere enpòtans ki genyen nan retinol pou bote a ak sante nan po a, kondisyon an nan klou ak cheve. Ajoute yon kèk gout nan solisyon an lwil oliv nan asetin retinol oswa Aevit nan mask la pou fas a, kò oswa keratin fib vire l 'nan yon Miracles reyèl, kanpe pwosesis la nan meprizan po a, retounen li yon radyan, gade an sante, ak elastisite cheve, elastisite ak klere natirèl.

Vitamin A nan lwil pou po se yon kado presye nan lanati, ki nouri ak idrat li. Kosmetoloji lajman itilize retinol nan pwosedi rajenisman: pou atenuasyon ti ondilasyon, ranfòse turgor nan po, ak ipèrpigmantasyon ak lòt dezavantaj ayestetik. Nan kay la, jis yon kèk gout nan vitamin A nan lwil oliv oswa Aevit nan yon mask abitye (nan pousantaj la 2-3 gout pou chak 50 g nan melanj lan) ap ba po ou yon aparans ki byen swaye ak sante.

Vitamin A nan yon lwil pou yon moun ka ajoute nan nenpòt melanj ki gen pa gen okenn manje asid: sitwon oswa lacho ji, fèrmante bwason ki gen lèt, fwi tounen oswa bè. Anplis de sa, mask la ak retinol pa ka chofe anpil, men li se pi bon ajoute li nan yon mas cho. Ka yon remakab efè rajenisman nan mask ak vitamin A ka jwenn si aplike nan aswè a, anvan ou ale nan kabann, tankou nan mitan lannwit se pwosesis la nan rejenerasyon nan selil yo nan po a aktive.

Vitamin A nan lwil oliv cheve ede fè yo mou ak swa. Si nan ml 20-40 (ki depann sou longè a nan Keratin nan branch) Barden, oliv, zanmann oswa lwil oliv pèch ajoute 7-15 ml respektivman nan vitamin A ak E, oswa 5-10 "Aevitum" preparasyon nan kapsil, brase engredyan yo mete yo sou cheve a , Lè sa a, vlope tèt la ak yon konsentre epi kenbe l 'pou yon èdtan, Lè sa a, apre yon pwosedi kèk menm febli cheve ap pran plezi ou ak fòs li yo, an sante briyan natirèl ak bote etonan.

Vitamin A nan lwil oliv se yon inik "eliksir", ki se ideyal pou trete, ranfòse ak rajenisman kò a. Nan konbinezon ak vitamin C, E & D, zenk, fliyò, kalsyòm, ak fè, li se pi bon absòbe ak pote maksimòm benefis nan moun.