Vitamin kiwi ankouraje amelyorasyon nan kò imen an

Pami syantis yo anpil gen yon pèsepsyon ki fwi a pi itil nan mitan tout bèt se kiwi an. Nutrisyonist tou nan mitan opsyon ki pi bon pou pwodwi dyetetik pito sa a fwi ekzotik ki gen yon anpil nan vitamin ak yon kantite lajan minim nan kalori.

Sa yo vitamin kiwi kòm A, D, C, E, B2, B3, B6, ak eleman nitritif - beta karotèn, asid folik - se prèske enposib jwenn menm nan kèk pwodwi nan yon tan. Men, petèt avantaj nan prensipal nan fetis la se nan kontni an tout moun ki tankou yon gwo kantite lajan nan vitamin C. kiwi ka bay sa a eksepte ke se sèlman Korint nwa. Li se etone, men tout vitamin yo nan kiwi pandan depo pwolonje pa disparèt paske yo te kale a dans ak asid ki genyen ladan l '. Malgre lefèt ke fetis la gen yon gwosè san patipri ti, li gen nòmal la chak jou nan vitamin C pou yon adilt.

Anplis de sa, kiwi jwenn yon kote ki mayezyòm, potasyòm, fè ak fosfò. Konbine avèk vitamin C, mayezyòm ak nòmal fonksyonalite a nan sistèm nan kadyovaskilè. Pou sa ka fèt, kardyolog anpil moun pote plent nan ensifizans kadyak, li rekòmande a manje kiwi chak jou.

Regilyèman manje fwi sa a sante, ou ka evite estrès, paske Manyezyòm ogmante kantite lajan an nan emosyon pozitif, ak amelyore rezistans nan ventilations nè yo.

Vitamin genyen nan yo nan kiwi an, karakterize fwi sa a bèl bagay kòm yon antikanse, ajan antioksidan, ka ogmante siyifikativman pèfòmans ak fatig ak letaji. Epitou fwi ranforsi sistèm iminitè a ak pwodui kolagen an, ki nesesè pou po an sante.

Syantis yo te pwouve ke vitamin nan kiwi pèmèt anpil moun yo debarase m de pwa depase, paske yo boule depase grès nan yon fason an sante. Se pou rezon sa nutrisyonist se konsa ensiste sou itilize nan fwi sa yo pa moun ki soufri obezite.
Chak jou ranplir kò ou ak sibstans ki sou itil ekzotik fwi pral pèmèt yo pwoteje tèt yo kont kansè, osi byen ke bay pwoteksyon kont enfeksyon anpil.

Pati nan anzim nan Actinidia Kiwi siyifikativman amelyore dijesyon nan pwoteyin. Yon fwi manje apre y ap fè yon repa lou debarase m de oteur la souvan nan vant lan ak pou anpeche aparans nan brûlures.

Men, nou dwe sonje sa ke kiwi a, osi byen ke nenpòt ki lòt fwi, se kapab sispann meprize reyaksyon alèjik. Sa a ka rive akòz konsomasyon twòp nan fwi, osi byen ke yo entolerans yo nan kò imen an. Dapre pwopriyete li yo ak vitamin kontni nan kiwi gen kèk resanblans ak seriz ak rezen chèch.

Sa yo vitamin Cherry tankou B2 vitamin ak asid folik, nan kèk fason pote ansanm bè yo ak kiwi. Genyen nan yo nan li, epi tou li vitamin C, menm si li nan kantite piti anpil. Akòz mineral yo prezans Cherry tankou potasyòm, kòb kwiv mete fè, ak mayezyòm, li se endispansab pou anemi. Prèske tout jinekolog rekòmande pou fanm ansent sipleman rejim alimantè yo nan tout peryòd sa a enpòtan nan lavi yon sèten kantite bè wouj.

Rezen chèch bogatysm li te ye pou konpozisyon li yo, depi li englobe tout pwopriyete yo itil nan rezen - sous nan sante ak lonjevite. B1 ak B2 - vitamin nan rezen chèch, karakteriz li kòm yon pwodwi nòmalizasyon sistèm nève a ak kadyovaskilè. Epitou vitamin rezen chèch konpozisyon sa yo, se esansyèl mineral pou lavi an plen nan tou de fosfò, sodyòm, kalsyòm, mayezyòm ak fè. Nan medikaman, gen rekòmandasyon sou itilize nan rezen chèch bay pasyan soufri nan distoni vaskilè, dyabèt ak ensifizans kadyak.

Pou konnen konpozisyon sa a nan anpil fwi bon pou sante yo, paske gras a yo ou ka itilize yo debarase m de kèk maladi oswa yo anpeche ensidan yo nan tan.