Zonyon soup boule grès: resèt ak meni pou rejim alimantè a pou yon semèn

Ki moun ki nan mitan nou pa rèv sou yon figi bèl, mens ak ton? Eske se sa ke moun ki deja genyen li. Pami alimantasyon yo anpil moun ki ou ka jwenn nan liv divès kalite, magazin ak manyèl sou pèdi pwa, osi byen ke koute konsèy la nan zanmi, pwobableman ou te rankontre ki baze sou sa yo pwodwi yon, kòm yon soup boule grès mirak. Recipe ak konpozisyon li yo varye yon ti kras depann sou sous la nan enfòmasyon, men règ yo jeneral yo jan sa a: nan plat la ta dwe gen ladan anpil nan legim, epis santi bon ak dlo nan absans la nan vyann. Sa a se plat vejetaryen ofri gen plizyè fwa nan yon jou, altène ak konsomasyon nan fwi ak legim sèten. Créateur yo nan rejim alimantè sa a pwomès pèdi pwa nan yon mwayèn de twa - senk kilogram pou chak semèn. Nan atik sa a ou pral jwenn yon resèt pou boule grès soup, revize pèdi pwa, osi byen ke yon meni ki graj pou 7 jou, ki ka ede w debarase m de yon sèten kantite kilogram. Men, kenbe nan tèt ou ke nenpòt restriksyon sou konsomasyon kalorik - yon estrès fò pou kò a, epi si ou soufri soti nan nenpòt ki maladi kwonik, oswa tou senpleman yo nan lòd yo pwoteje tèt yo kont posib domaj nan kò a, anvan la pèdi pwa se pi bon yo konsilte yon doktè .

Boule grès soup: resèt ak pou kwit manje teknik

se sa a plat souvan yo rele Bonn, oswa soup zonyon, e se li ki kredite yo ak pwopriyete mirak nan pèdi grès rapid ak siyifikatif pèdi pwa nan yon tan relativman kout. An reyalite, li pa gen okenn engredyan espesyal, sekrè l '- yon kalori ba anpil, miltipliye pa pouvwa volonte ou. Apre yo tout, kèk moun ka manje legim pou kont li pou sèt jou, estrikteman limite tèt yo a konsomasyon kalorik. Men, moun ki fikse sipòte tout sik la rejim alimantè, sa ki lakòz kò a jwenn postroynevshee reve sou pou yon tan long. Se konsa, pou preparasyon an nan yon chodyè soup gwo, ou pral bezwen:

• 6 tèt gwo nan zonyon;
• 3-4 tomat mi;
• 2 gwo klòch piman vèt;
• gwo pakèt moun sou seleri;
• si ou vle - mwatye ki an tèt chou.

Tout moun nan engredyan sa yo ta dwe koupe, ajoute nan chodyè a epi kouvri yo ak anpil dlo frèt. Yon fwa mennen l 'bay bouyi a ak mitone pou apeprè 10 minit, lè sa a diminye chalè a ak kwit jiskaske tout engredyan vin ase mou (sa w ap bezwen pou yon maksimòm 15 minit). Gou a ka mete remèd fèy sèch, nwa pwav ak sèl anpil. Pou kwit manje grès boule resèt soup se pafwa implique prezans nan bouyon kib yo nan lòd yo amelyore gou, sonje ke konpozisyon li yo se byen lwen soti nan natirèl, se konsa konsidere si ou bezwen yon siplemantè "chimi" nan plat ou yo. Koulye a, chak fwa ou vle manje, manje yon bòl nan soup sa a - li se yon bon bagay tou de cho ak frèt. Pandan semèn nan, ou ka tou peye ak kèk lòt pwodwi yo. Ki sa egzakteman - li sou.

Grès soup boule: rejim alimantè preskripsyon sou jou lasemèn

Se konsa, jan yon rejim alimantè ki yo debarase m de pwa depase ou chwazi pou ou yo sèvi ak soup la Bonn. Men, kòm mansyone anwo a, pandan sèt jou, ou kapab peye, ak lòt pwodwi. Anba la a se yon lis sa ou ka gen nan chak nan sèt jou yo nan rejim alimantè a:

• rejim 1-jou: kòmanse manje, ak nenpòt fwi kalori (melon, melon, pòm, pèch, elatriye), eksepte bannann, ak rezen;
• 2yèm jou: nan rejim alimantè ou se yo dwe soup ak legim - fre oswa kwit san yo pa lwil oliv. Ou ka peye yon ti jan nan pòmdetè bouyi oswa kwit nan fou a;
• Jou 3: kontinye manje soup ak nenpòt legim (tout eksepte lanmidon ladan) ak fwi san sik ;
• Jou 4: zonyon soup, legim nan nenpòt fòm, ak fwi yo pèmèt, eksepte sa yo ki te entèdi nan rejim alimantè a anvan jou;
• 5yèm jou: bwè soup nan nenpòt kantite, osi byen ke vyann bèf ak tomat. Vyann lan nan kantite lajan 300-400 gram ta dwe bouyi ak ekreme. Li ka ranplase poul la (tete) san grès ak po oswa pwason, vapè;
• 6th jou: soup fre ak vyann ankò, men fwa sa a ak legim fèy. Fwi nan jou a 5th ak 6th nan rejim alimantè a pa ka manje;
• Jou 7: Dènye a, lè nou manje soup, diri (mawon mawon) ak legim, osi byen ke kèk ji fwi.

Warning! Manje grès boule rejim alimantè soup, resèt la nan ki ou ka jwenn pi wo a, pandan rejim alimantè a se nesesè yo konplètman elimine alkòl, dous, farin frans ak bwason mou.

Rejim zonyon soup: rezilta nan

Feedback soti nan pèdi pwa, pou yon semèn ou ka pèdi jiska 5 kilos. Ou dwe gen bon sante kòm rejim alimantè se pa "grangou" ak gen yon anpil nan vitamin ak fib, netwaye trip yo, amelyore kondisyon po. Si ou vle jwenn pi bon rezilta, li ka ap repete ankò, men pa anvan yon koup la jou. Petèt boule grès resèt la soup ou te ak anpil atansyon etidye, yo pral zam sekrè ou nan batay la pou yon figi ekselan.