Buckwheat nan multivarka - resèt senp ak bon gou

Apeprè 4 mil ane de sa, Buckwheat rele "nwa diri" ak konsidere kòm manje a nan pòv yo: Yo te koulè a fè nwa nan Buckwheat labouyl konsidere kòm "move". Pou yon tan long li pa te apresye.

Kounye a, Buckwheat - se youn nan sereyal yo ki pi popilè: minimòm kontni idrat kabòn nan konpozisyon li yo te fè fès "larenn nan rejim", kontni an wo nan vitamin esansyèl ak microelements nòmal san presyon, amelyore dòmi, delivre nou anba pèt cheve ak frajil klou yo epi li ede debarase m de kilos yo siplemantè, montre skori ak molekil nan metal lou.

Buckwheat patikilyèman bon plat, si se pa kwit, ak langi nan yon chodyè fè jete nan Larisi gwo founo dife. An efè sa a etone gen multivarka: sereyal jwenn aromat, friyabl ak anpil bon plat menm san yo pa adisyon a nan sèl ak epis santi bon. Buckwheat nan Panasonic multivarka moulu nan yon otomatik "Buckwheat" mòd, sa vle di tan an pou kwit manje pa bezwen konte.

Buckwheat "rejim alimantè"

Youn multistakan lave Buckwheat, vide nan, epi nwasi de multivarku multistakanami dlo. Jete l 'benyen kò a, rezen chèch sèk ak abriko fin chèch nèt. Mete "Buckwheat" mòd la epi rete tann pou son an - klake, se konsa saveur labouyl itil se pare!

Labouyl ak fwi sèk parfe konbine ak lèt la.

Labouyl ak pwa wouj

Moun rich nan pwoteyin ak vitamin plat enèrjiz jou a tout antye.

Fry rache zonyon yon "torréfaction" mòd, ajoute nan bwat pwa wouj, ajoute yon Buckwheat multistakan ak mwatye dlo multistakana oswa bouyon, melanje byen.

"Buckwheat" enstale mòd. Labouyl ak pwa ale byen ak sòs salad legim limyè.

Recipes pou multivarki pa limite a yon labouyl kwit manje senp. Ou kapab fè tou de yon plat bò ak yon plat vyann.

Buckwheat nan multivarka "Boyar"

Youn zonyon ak yon kawòt koupe an kib, 400g. koupe tranch vyann kochon.

Nan bòl an nan cho multivarki nenpòt lwil oliv legim, ajoute jiska legim ak vyann, nan etabli yon "torréfaction" mòd epi rete tann pou fè manje a.

Apre mwatye rezèv nan siyal Vide multistakana Buckwheat, ajoute de dlo multistakana, lave plizyè moso nan prun sèk, fèy santi bon, Bay fèy ak pwav. Tout melanje byen epi mete "Buckwheat" mòd la.

Apre yon demi èdtan nan Buckwheat multivarka se pare.

Buckwheat ak dyondyon

Buckwheat nan multivarka ak dyondyon porsini - yon mèg, men trè satisfè plat. dyondyon Blan bay labouyl bon gou gou a ak bon sant, se konsa ranplase yo ak dyondyon zuit, oswa ou pa vo li.

Zonyon ak 400 gram. dyondyon blan koupe an kib. Si dyondyon yo seche, yo pre-tranpe nan dlo.

"Torréfaction" mòd la, fri zonyon an ak dyondyon jouk sansib.

Vide de multistakana lave Buckwheat, vide de multistakanami dlo (ka dlo dwe itilize, nan ki dyondyon yo tranpe), ajoute sèl, epis santi bon pi renmen.

Mete "Buckwheat" mòd la epi tann pou aparans nan yon bon gou gou djondjon nan bwa.

Olye pou yo vyann, ni dyondyon ak legim ka premye poul boukannen, fwa, poul kè, poul jezye, bouyon. Buckwheat nan multivarka toujou sanble etonan!