Diri ak berejenn nan multivarka - bon gou, ki senp epi itil

Sou kesyon an nan kwit manje multivarka dine senplifye konsiderabman. Li se posib, li te gen nan men seri a ki pi modestes a pwodwi li yo nan prepare bon plat ak an sante manje, patikilyèman diri ak berejenn.

Manje nan multivarki

Tipikman, manje a kwit pa yon ki pa Peye-tradisyonèl yo, santi yo tankou ensufizant bon plat. Èske li vrèman? Ni mèt kay la nan multivarki pa dakò ak deklarasyon sa a, si sèlman paske ke nan aparèy sa a, ou ka fè yon diri bèl bagay ak berejenn. Natirèlman, wè a ki manje kwit nan yon fason konvansyonèl yo, li vire soti anpil savoureuse, gen dwa sou yon egziste. Petèt deklarasyon an ak kòrèk, men yo kwit tou pre recho a, ou bezwen yo dwe toujou ap prezan nan kwizin nan. Sou nenpòt ki lòt aktivite enposib yo sove. Sa se, lè ou vle kwit diri ak berejenn nan plak la, yo ta dwe piti piti ajoute pwodwi, osi byen ke plizyè fwa apwoche yo tcheke preparasyon pou la nan asyèt.

pa bliye ke itilize nan asyèt ak asyèt egzije pou gen kèk ladrès gastronomik. youn ta dwe fè tan, yon lòt, twazyèm lan ... Li se tou ki nesesè yo kenbe tras nan nuans: yo diminye oswa ogmante dife a, brase plat la, jis ajoute epis santi bon yo si sa nesesè. Apre sa, multivarka sèlman bezwen prepare tout engredyan yo, Lè sa a, mete yo nan yon bòl, li mete mòd a vle. Apre sa, ou ka konplètman bliye sou diri a ak aubergines pou peryòd la nan preparasyon.

asyèt meatless Bon gou

Avèk preparasyon an nan asyèt bon gou pou dine, kote ki pa gen vyann nan gen tout pouvwa a pafwa gen difikilte. Apre yo tout, yo ta dwe manje a ap pwodui nourisan, nourisan ak itil. Men apre, lè yo ap achte multivarki kesyon de preparasyon nan omwen yon plat pou dine konplètman rezoud. Sa a pouvwa ap yon soup, plat bò, gato, depann sou kalite a nan modèl la achte. Men, diri ak berejenn ak tomat - trè bon plat ak senp plat ki pa mande pou pwodwi chè ak kapasite yo.

Espesyalman multivarka gen plizyè avantaj:

1. L ap fè ekonomi tan. Li posib yo konbine tout pwodwi ki nesesè nan bòl la epi y'a vire sou mòd nan vle.
2. Manje kwit nan maksimòm multivarka konsève pwopriyete itil li yo.
3. Li pèmèt ou fasil kreye yon plat dine kwit nan nivo a yon chef pwofesyonèl.

Se poutèt sa, pwoblèm nan ak preparasyon an nan asyèt legim soti nan pwopriyetè pa multivarki lakòz okenn difikilte. Nan diri patikilye ak berejenn ak tomat jwenn nourisan an sante ak nourisan. Nan manje yo menm tan prepare pa mande pou siplemantè efò.

Ki sa ki pwodwi yo bezwen

Pou prepare senp sa a ak bon gou plat, ou bezwen sèvi ak eleman sa yo:

1. Zonyon - 1-2 moso.
2. Kawòt - 1-2 moso.
3. Berejenn - 1-2 moso.
4. Pepper - 1-2 moso.
5. Rice - 1 tas.
6. fre tomat - 1-2 pcs.
7. Legim lwil oliv - 50 g
8. Dlo - 2.5 tas.
9. Salt - 2 pens.
10. Bay fèy.
11. Bell pwav.
12. Lay - 1 lay.

Legim ta dwe fre, se konsa pou yo li se pi bon pou yo ale nan mache a. Rice ta dwe chwazi nan diskresyon li yo. Pi bon nan tout, si li se wonn ak vapè. lwil oliv legim yo ta dwe brut. Yon sèl, pwav nwa, Bay fèy egziste nan nenpòt ki lakay ou. Tout legim yo ta dwe nan gwosè mwayen. ka Nimewo yo ap chanje kostim preferans pwòp gou ou.

Pou kwit manje diri ak legim

Otès bezwen sèlman ak atansyon akòz lè w ap prepare eleman pou asyèt tankou diri ak berejenn. foto resèt yo toujou wè pi bon, se konsa li yon bon lide yo gade nan foto yo anvan pou kwit manje.

Tout legim yo ta dwe lave. Zonyon ak klòch piman bezwen dwe netwaye e li te koupe. Pwofondè li pa ta dwe, paske plat la sanble bèl lè moso yo nan legim nan li vle di. Kawòt bezwen fwote sou yon rap koryas. legim ak Lè sa a, alalejè fri nan lwil legim nan yon chodyè fri.

Li nesesè yo lave diri a li mete l 'nan yon bòl multivarki. ka Berejenn dwe netwaye osinon sou bò gòch nan po a (ki depann sou gou pwòp ou). Lè sa a, yo ta dwe koupe an kib. Tomat bezwen koupe an tranch piti. Tout legim yo prepare, menm jan tou sa ki nan chodyè a fri, ajoute nan diri a. Lè sa a, ajoute dlo, sèl, mete Bay fèy, pwav, sivèt a nan kale.

Apre sa, mete bòl an nan multivarku epi fèmen kouvèti a byen di. Chwazi mòd "Rice, sereyal" epi kite nan yon moman nan estanda (30 minit). Lè sa a, swen yo ta dwe pran sou gou a nan plat la. Diri ak berejenn nan multivarka sanble bon gou, si ou mete yon revèy pou 20 minit nan chofaj. Akòz sant la ak gou nan plat la pral pi rich ak lesivyèz. Apre tan sa a ou bezwen yo retire lay nan lay ak jete.

Yon bon lide yo dwe prepare ak diri ak kèk sòs salad regilye. Ou ka jwenn yon soup kòm yon kou premye dwe kwit sou recho a, fè yo pou kont li. Se konsa, yon repa plen ak remoute kouraj.