Melon dlo - li nan youn nan rezon ki renmen ete cho ak gade pou pi devan pou aparisyon nan sezon an, lè li échéance gwo Berry. Li kè kontan yo manje toude timoun ak granmoun jwi dous chè ak krache santi bon mawon an, tankou si grenn vèrni. Melon dlo pote fraîcheur nan chalè ete a ak byen fasil eten swaf dlo ou, paske li gen ladann nan yon sèl dlo prèske 90%. Men, sa a Berry se dous ase, men paske anpil nan ti fi yo ki ap gade figi yo, ki ta ka yon mande, se li posib yo gen yon rejim alimantè ki melon.
An reyalite, li tout depann sou ki kalite rejim alimantè yo vle di. Melon dlo se jeneralman pa twò kalori pwodwi - li valè enèji nan 25 kilokalori pou chak 100 gram. Sepandan, nou pa ta dwe bliye ke majorite nan yo se nan idrat kabòn, sa ki ekri nan ki rive nan 5.8 gram - melon se moun rich nan sik tankou glikoz ak fruktoz. Men, pwoteyin, ak grès melon an se trè pòv - 100 nan pa plis pase 0.6 gram ak 0.1 gram respektivman. Paske panse se li posib yo gen yon melon sou yon rejim alimantè, li se nesesè yo kalkile, si balans lan obsève nan pwoteyin grès, ak idrat kabòn nan rejim ou an ak entwodiksyon an nan pwodwi sa a pa pral gen lè li se manje oswa k ap deplase li pliye nan tout konsomasyon an nan manje idrat kabòn.
Men, an jeneral, sa a Berry se yon bagay ki itil. Ak pwopriyete espesyal li yo se yon agiman lou an favè nan lefèt si gen yon melon sou yon rejim alimantè. Premye bagay yo sonje bon dyurèz ak kalite cholagogue sa a Berry. Akòz itilize sistematik li yo ka parfe pwòp kò a nan toksin. Pou fè sa, ou dwe pote soti nan sa yo rele "jèn nan melon" pou 3-4 jou. Manje melon pandan sa a kalite rejim alimantè se nesesè sèlman nan konbinezon ak pen nwa. Lòt pwodui yo pa gen dwa nan tout. Epi ranplase pen an nwa sou blan toujou pa vo li - nan manje melon ak yon pen blan nan ledven ka ogmante fòmasyon gaz nan vant la.
Yon lòt pwopriyete itil nan bè - ji melon diminye nivo kolestewòl san. Sa a se espesyalman enpòtan pou moun ki gen tansyon wo ak depase pwa kò. sitwayen sa yo nan repons a kesyon an nan si wi ou non gen yon melon sou yon rejim alimantè, ou ta dwe reponn: "Se pa sèlman posib, men sa nesesè!" Li nan bon yo ranplase yon ti tranch nan fwi yon vè frèch prije ji melon - li se tou trè itil pou òganis lan. Pran ji a pi bon nan maten an - tan sa a nan men l 'yo pral sans ki pi. Men, manje melon ki pi bon apre yon koup la èdtan apre yo fin manje prensipal la, lè se vant la deja fòme yon légèreté bèl. Sinon, ou kapab deklanche maladi a nan dijesyon.
Men, an jeneral, si kesyon an rive si wi ou non yon melon nan rejim alimantè a, li se pi bon yo pa konbine li ak metòd espesifik ki konsantre sou pèdi pwa, si okòmansman yo pa eple soti itilize nan pwodui sa a. Ou ta dwe olye pou eseye melon ki pi wo a jèn klè kò a byen vit ak efikasite. Se konsa, ou prepare li pou nitrisyon, ki, kòm nou konnen, se kle nan yon figi bon, ak, nan kou, sante ekselan.