Farin avwàn bonbon nan multivarka: pi bon resèt

Woule francha avwan yo konsidere kòm trè itil pwodwi dyetetik. Yo genyen ladan yo yon ase gwo kantite eleman nitritif. Yo fè yon labouyl trè bon plat ak santi bon endijèn bonbon farin avwàn nan multivarka, resèt la nan ki w ap aprann nan men piblikasyon a jodi a.

Opsyon ak pòm

Kòm yon pati nan sa a desè se pa yon gram sèl nan grès. Men, gen anpil nan engredyan itil natirèl. Se poutèt sa, resèt sa a kapab yon Boon reyèl pou moun ki mennen yon mòdvi an sante ak sa yo figi a pwòp. Anvan ou kòmanse kwit manje farin avwàn bonbon nan multivarka, asire w ou tcheke si gen tout bagay ou bezwen nan etajè gadmanje ou yo. Fwa sa a, ou genyen nan men dwe gen:

• Swasant gram rezen chèch;
• de kiyè nan siwo myèl,
• san gram farin avwàn ak smoul;
• Youn kawòt mwayen;
• mi pòm;
• poud boulanjri yon ti kiyè;
• yon ti ponyen nan nwa;
• yon zongle nan vaniy.

Deskripsyon nan pwosesis la

Pou kwit farin avwàn bonbon nan multivarka (rejim alimantè), w ap bezwen byen yon ti jan nan tan ak pasyans. Premye bagay ou bezwen fè preparasyon an nan fwi ak legim. Yo lave nan dlo frèt ak kale. Apple koupe an mwatye, retire grenn yo soti nan li ak fwote sou yon rap. Kawòt konvèti nan bato ki piti yo. Tout sa a se gaye nan yon veso ki apwopriye fon epi konekte ak flak ak siwo myèl. Kite yo te vide nan mwatye yon vè dlo cho, tèt byen epi retire sou yon bò apeprè mwatye yon èdtan.

Trant minit nan mas la anfle ajoute nwa koupe, poud boulanjri, smoul avwan, li lave ak tranpe rezen chèch nan dlo bouyi. Tout byen petri. Soti nan farin lan ki kapab lakòz men alalejè krème fòme wonn pechenyushki epi gaye yo nan bòl la nan aparèy la, anba a nan ki se andwi yon ti kantite bè. Kwit yo nan "Kwit a" pou ven minit. Lè sa a, farin avwàn bonbon nan multivarka vire sou lòt bò lanmè a epi ankò gen ladan yon revèy. Apre yon lòt ven minit nan santi bon pwodwi griye se retire yo nan gode yo enstriman ak sèvi yo.

Opsyon ak dat

Dapre sa a resèt, ou ka relativman byen vit kwit yon bonbon sèk ak yon gou bèl dous ak bon sant. Sa a vèsyon se yon ti kras diferan de seri a anvan yo nan pwodwi ki nesesè pou preparasyon an nan Desè. Se poutèt sa, anvan ou kòmanse pwosesis la, asire w ke ou gen a jete ou:

• Katreven gram nan manje avwan sereyal vit;
• Mwatye gwo pòm dous;
• yon santèn gram ki gen sik ladan ak farin frans;
• sis dat;
• mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri;
• vinèg;
• yon koup la gwo kiyè nan lwil legim.

Pou kwit yon sèk bonbon farin avwàn nan multivarka, yo ta dwe lis anwo a dwe complétée pa yon ti kantite magarin. Li ap bezwen wile gode a aparèy.

Teknoloji a preparasyon

Premyèman, ou bezwen fè ak dat. Yo vide dlo cho, epi kite pou senk minit. Apre fwi a yon ti kras teni, yo lage nan zo yo e li te koupe an ti moso.

Nan yon bòl separe gwo twou san fon vide farin avwàn, sik ak dat. Genyen tou voye pre-griye pòm. Tout byen melanje ak pèmèt pa mwens pase mwatye yon èdtan. Moun sa yo ki ki pa gen okenn tan lib, nou ka rekòmande yo akselere pwosesis la nan anfle nan yon bòl nan farin avwàn lè yo ajoute yon gwo kiyè dlo bouyi epi mete l 'nan mikwo ond lan pou yon minit ak mwatye nan yon.

Omwen nan farin lan se entwodwi lwil oliv legim, farin ble tamilsex ak soda boulanjri, mouri vinèg. Tout byen melanje. Se mas la ki kapab lakòz gaye nan yon aparèy bòl kiyè grese ti kantite magarin. Prepare aromatize farin avwàn bonbon nan mòd multivarka opere "Boulanjri" pou ven minit sou chak bò.

Opsyon ak ze

Sa a resèt se yon bon bagay paske li vle di pa gen farin frans, epi sèvi ak kantite minimòm ki gen sik ladan ak lwil oliv. Se poutèt sa, li ka rele yo yon rejim alimantè. Pou preparasyon an nan bon gou ak an sante desè endijèn ou pral bezwen:

• tas vapè farin avwàn;
• anvan tout koreksyon ze poul;
• Swasanndis gram nan bè;
• ¾ tas sik.

Premye bagay ou bezwen moulen sereyal. Sa a ka fè avèk èd nan yon blenndè oswa yon pake a ak yon peny woule. Prepare nan pwodui sa a fason pi bon kalite vide nan yon veso ki apwopriye ak ki konekte ak sik la. Nan bòl an menm voye bè fonn ak ze anvan tout koreksyon. Tout byen melanje nan men.

Soti nan mas la jwenn, kapab kenbe fòm nan vle yo byen voye boul krème men fòm ak yon ti kras plati yo. Prepare farin avwàn bonbon avwan flak nan multivarka, nan "Boulanjri", apeprè ven minit sou chak bò. Li ta dwe remake ke tan sa a ka varye depann sou kapasite nan mak ak aparèy.