Frèz: kalorik fwi fre ak nan bwat

Bèl bè - frèz. Kalorik sa a "bèl" yo kapab diferan depann sou si wi ou non se pwodwi a itilize fre oswa trete tèrmik, ap prezan nan konpozisyon sa a nan asyèt lòt engredyan oswa délikatès gen gou konplètman natirèl san yo pa aditif. Nan atik sa a kesyon an ki gen valè nan enèji nan bè yo, ki se espesyalman enpòtan nan respè nan rejim diferan.

Ki jan ki itil frèz?

Li enposib lis tout sibstans ki sou yo genyen nan yo nan bè yo. Nan mitan yo, prèske nan tout vitamin ak eleman tras anpil. Avèk se frèz sa a lajman itilize yo ranfòse sistèm iminitè a ak kò kòm yon antye, osi byen ke yon kantite maladi. pi souvan itilize nan li kòm yon choleretic ak dyurèz, nan tretman an maladi, bwonchit fanm ak dyabèt. se Atansyon avize w gen ladan sa a Berry wouj nan alèji rejim alimantè ou ak pwoblèm ki genyen ak aparèy dijestif la paske yo te gou nan tounen.

Frèz: kalori pwodwi fre

Bote a forè manje pi itil, jwi gou orijinal li. Yon santèn gram nan sa a desè gen sèlman 32 kalori. Men, pa tout moun se atire gou olye tounen nan frèz. Se poutèt sa, li souvan sikre oswa prepare asyèt lòt ak yon inik gou - manba ak konfiti, mouslin, konpòte oswa konfiti.

Frèz: kalori konfiti soti nan li. Resèt pou kado

Yon santèn gram nan délikatès a fini gen 113 kalori. Sa a valè refere a preskripsyon an klasik, kote pwopòsyon de sik ak bè egal-ego. Frèz ransanble, pwòp nan debri ak pedonkul. Lè sa a, byen vit rense anba dlo k ap koule, se konsa yo pa konpwomi entegrite nan nan bè yo. Apre seche likid la, deplase yo nan yon marmite, vide sik la. Prezante an kouch mas kite lannwit lan pou mouche ji. Maten mijote pote nan bouyi a, retire kim a. Bouyi pou senk a sèt minit. Repete pwosesis sa a de fwa plis apre refwadisman konplè. Nan fen sèn nan twazyèm nan konfiti a vide nan krich esteril ak monte. Yon desè bèl bagay ak tout conflits bè pare!

Frèz: kalori konpòte. Resèt pou sezon fredi metòd esterilizasyon prezèvasyon

valè enèji nan bwè a depann sou kontni sik. Genyen tou se yon metòd nan ki bè yo kenbe gou natirèl yo, san yo pa eleman adisyonèl, - esterilizasyon. Kalori sa yo konpòte menm yon ti kras pi ba pase nan okenn fason trete fwi. Pou prepare bwason ki gen nan lè l sèvi avèk kontenè ki piti, pou egzanp yon sèl lit. Bè ransanble, lave anba dlo k ap koule epi kite yo drenaj nan yon egoutwar. Lè sa a, transfere nan yon bokal "sou zepòl yo". Vide bè dlo frèt bouyi yo ra bouch, kouvri kouvèti yo fèblan ak mete nan yon chodyè ba, men lajè esterilize, pre kapèt twal etaj endyèn. Lè ranpli asyèt yo ak santye dlo li nan yon nivo ki sot pase a pa t 'rive nan tèt la nan krich yo nan de santimèt. Ponpye chwazi entansite ki ba. Apre piti piti bouyi ak tou dousman yo te kòmanse "glouglou" sonje tan an. krich lit pou trant minit pral ase. Lè sa a, veso an vè, retire nan chodyè a ak woule yo. Vire l 'tèt anba ak étoufè tisi dans.

Kòm ou ka wè, li se byen fasil yo dwe pwokire pou frèz yo sezon fredi. Foto isit la montre ki jan yo òganize kiltivasyon nan sèr espesyalize ak ki jan moun rich yo ka rekòt yo. Men yo ka resevwa bè yo pi bon gou kapab ak nan lakou pwòp yo. Bagay pwensipal lan - yo obsève teknoloji ki apwopriye a, epi yo pa fè parese!