Jezye kanna. resèt pou

Kanna vant jwenn patikilyèman itil ak youn nan bon gou a ki pi pa-pwodwi, nan malgre nan cheapness li yo. Sepandan, gou a espesifik nan pati sa yo nan ti zwazo yo yo pa nan bouch tout moun lan. Ak kwit jezye kanna (resèt gade anba a) pou yon tan long. Sepandan, chèf pwofesyonèl nan East a, tankou Lachin, asyèt lè l sèvi avèk engredyan ki yo trè popilè. Pwobableman paske pwodwi vyann kanna genyen nan kantite yo ki kò moun mande nan sodyòm, fosfò, fè, ak kwiv. Genyen yon anpil nan pwoteyin, pa gen idrat kabòn nan tout, yon ti kras grès nan manje kalori ki ba.

Benefis ak enkonvenyans

Akòz vant konpozisyon li yo ede ranfòse emoglobin. Epitou amelyore cheve ak klou kondisyon nan po la. Yon soup nan tripay retabli fòs ak puisans nan gason (byen, omwen, deja te panse doktè sòsyè). Pa gen mal nan men yo, eksepte nan ka kote ki gen partikularite nan pwodui sa a, oswa si pwodwi rasi pou preparasyon an nan asyèt yo yo te itilize.

Espesifik nan fòmasyon

zwazo a se pi gran, pi long la ou gen kwit jezye kanna. Resèt nan asyèt yo se byen senp aplike ak mande pou atansyon tretman chalè - bouyi oswa asouvisman nan krèm tounen. Navels (menm jan yo yo afeksyon rele pa moun yo) gen yon lavi etajè ki piti yo. Se poutèt sa, ou dwe ak anpil atansyon apwòch chwa pou yo pwodwi: pran sèlman fre, pa rasi. pwodwi vyann jele dwe evite, depi li se enkoni konbyen tan yo te kouche nan frijidè a epi si estoke kòrèkteman. Anvan pou kwit manje vant dwe byen rense nan dlo k ap koule, netwaye nan grès, koupe po ki kouvri detritus a anndan an.

jezye kanna. resèt 1

Se konsa pwodwi prepare vyann (tou de - gade pi wo a) nan kantite lajan an nan yon sèl kilogram nan kòmansman an zamarinuem. Pou marinad lan pran yon vè lwil oliv legim, yon vè wouj sèk, otorize tèt la nan lay, koupe oswa siprime nan yon enstriman espesyal, yon fèy papye kèk nan lavrushki. Ou kapab ajoute pwav tè oswa lòt fèy santi bon abitye nan ou. Nou vide marinad lan nan vyann, brase a, kouvri ak fim rete kole li mete yo nan yon kote ki fre lannwit lan.

Y 'ap mete navels marine ak marinad nètman rantre (pi plis itil). banza Pound netwaye soti nan dekortike e li te koupe nan twou bag oswa bag mwatye. Nan marmite a oswa chodyè ki gen pwent segondè (BOUYA tip) chofe yon gwo kiyè kèk nan lwil legim ak alalejè fri vyann lan la. Vide marinad nan chodyè a, ajoute zonyon an koupe ak mitone sou chalè ki ba. Sa a se yon pwosesis jistis long, dwe prepare. Se sèlman de èdtan apre plat la se pare. Si ou vle, pandan preparasyon an nan dlo a te ajoute. Nan fen a ou kapab ajoute tounen krèm, pwav tè ak sèl. Bon sou tab la ak diri bouyi oswa Buckwheat. Sa a isit la se yon senp, men byen yon resèt bon bout tan pou vant kanna. Men, bon plat ak chè!

jezye kanna. resèt 2

Trè rekòmande ak soup seleri ak sa yo-pwodwi pa. Li fè pwomosyon pèdi pwa ak yo retire yon elèv toksin nan kò a, Anplis, gen yon étonant bon gou. Sa a se yon lòt fason ki jan yo kwit jezye kanna.

Engredyan: navels - 300 gram, pòmdetè - 3 moso, kawòt - moso 1, yon pè nan ze (youn oswa kanna si disponib), seleri rasin - 300 gram, fre pwav vèt, sèl.

Nan yon marmite mete navels yo prepare, koupe an ti moso, epi kwit yo pou apeprè inèdtan, retire kim a. Lè sa a, ajoute nan yon bòl kale ak pòmdetè rache. Lè sa a, - griye kawòt yo ak seleri. Kwit jiskaske sansib. Jis anvan nan fen ze a fann kanna ak vide nan yon soup. Sèl ak pwav nan gou. Anvan k ap sèvi, abiye ak vèt tise byen koupe ak - ki renmen - krèm tounen.

Jwi tout manje a!