Kav nan multivarya la: resèt pou pitimi pou kwit manje ak joumou

Pitimi labouyl ak joumou nan multivarka se yon plat dyetetik ki se pafè pou moun ki vle debarase m de kilos yo siplemantè, oswa jis ale sou yon rejim alimantè ki an sante.

Li se vo anyen ki pou preparasyon an nan tankou yon dine ou bezwen sèlman pwodwi chè ak senp ke ou ka achte absoliman nan nenpòt magazen.

Kav nan multivarya a: resèt

Nesesè engredyan:

• Millet - yon sèl vè plen varye;
• Zonyon - yon ti tèt;
• Bwè dlo - yon vè;
• Kawòt fre - kèk ti moso;
• Grès lèt - yon vè;
• Joumou mi - 250 gram;
• Lwil legim - senkant mililit;
• Sèl - mwatye yon desè kiyè;
• Sugar - yon sèl plen gwo kiyè;
• Bè krèm fre - nan gou ak dezi.

Kasha ak multivarka joumou: pwosesis engredyan prensipal

Li ta dwe te note ke rayisab sensè nan asyèt mèg soti nan pitimi egziste jodi a byen yon ti jan. Sepandan, labouyl nan multivarka, resèt la ki nou konsidere, li vire soti se konsa bon gou ak dwòl, ki se pral pa kapab bay nenpòt moun yon sèl.

Pou kwit manje sa a plat, ou bezwen lave epi netwaye tout legim yo ou te achte. Apre sa, kawòt yo trete yo dwe griye, zonyon yo koupe nan kib, ak joumou an tise byen koupe ak yon kouto.

Apre sa, ou bezwen ale nan pitimi a ak byen lave li anba yon kouran dlo cho. Li se vo anyen ke yo debarase m de anmè tankou se yon pwodwi pafwa mete pou youn oubyen de minit nan yon dlo bouyi apik.

Kav nan Multivarya a: yon resèt pou abiye legim

Pou bay ble a yon gou espesyal, li ta dwe kwit ansanm ak legim sezonman. Pou fè sa, li nesesè yo mete an avanse kawòt yo trete ak zonyon nan multivark la. Yo bezwen yo dwe boure ak lwil legim, ak Lè sa a, kite pou senk a dis minit yo dwe kwit nan mòd nan boulanjri.

Labouyl nan multivarka: resèt pou pitimi ak joumou

Apre legim yo ki kouvri ak yon kwout wouj, yo dwe sale, ak Lè sa a, ajoute yo yon joumou tise byen koupe ak yon vè byen lave pitimi. Tout engredyan yo oblije melanje byen ak yon kiyè, ajoute yon ti kantite sik granules. Lè sa a, Multivark la ta dwe byen fèmen ak yon kouvèti epi kite engredyan yo pare nan rejim la labouyl lèt.

Kòrèk manje sou tab la

Nan fen tan ki preskri, kochon an pitimi kwit yo ta dwe yon lòt fwa ankò byen melanje ak yon kiyè epi, si yo vle, ajoute bè fre li. Plat la dwe gaye sou plak, dekore avèk moso nan bè ak sèvi pou manje maten oswa manje midi.

Konsèy itil

1. Li se vo anyen ki labouyl pitimi ka itilize pa sèlman kòm yon dine debaz, men tou, kòm yon plat bò goulash.
2. Pou fè kroup la kwit anpil pi vit epi an menm tan an prezève tout pwopriyete yo nitrisyonèl, li rekòmande a tranpe pandan plizyè èdtan nan dlo bwè òdinè anvan li voye li nan multivark la.