Ki jan yo kwit kribich la nan sòs lay

Fasil, rapid ak Apetisan goute - yon kribich sòs ak lay. Yo ka byen fasil prepare, menm lè envite yo sou devan pòt la. engredyan yo pou sòs la ki nesesè pa tèlman, yo tout ki disponib. ka plat sa a tou dwe rele ba-kalori, si ou pa sèvi ak lou krèm. Post yon ti goute ka kòm yon dine fanmi, ak yon repa fèstivite. Lay kribich bay zès fasil ak gou. Nan konbinezon ak se yon varyete de engredyan jwenn plat tou senpleman etonan.

Fasil kolasyon senp

Ann kòmanse ak yon resèt senp. Kalorik plat sa yo se 73 kilokalori. Sa a se pou moun ki ap gade figi yo. Men, moun ki ta vle prepare sòs kribich aromatize ak lay, yo pral bezwen 700 gram nan fwidmè, twa mens lay (sal manje), de gwo kiyè nan lwil oliv, de gwo kiyè nan ji sitwon, de gwo kiyè nan fre, pèsi koupe, mwatye yon ti kiyè nan sèl ak menm bagay la tou pwav. Kribich netwaye, lave ak bouyi pou kèk minit nan dlo alalejè sale. Pa dijere yo, sinon yo pral ni gou. Pou sòs la, pran yon marmite oswa fri chodyè. Pou kòmanse fri koupe lay ak lwil oliv, men se pa pou lontan. Li pral trè move si li pral boule. Lè sa a, retire lay la epi ajoute ji sitwon, pwav, pèsi a ak sèl nan gou. ka plat la ap sèvi sou tab la. Kòm ou ka wè ou kwit manje kribich la nan sòs lay se pa twò difisil.

Kribich nan sòs krèm lay

Sa a plat yo pral mande pou plis tan ou kwit manje, men li la vo li. Pran 12 galik nan lay, yon ti kiyè ka nan Tabasco sòs, lwil oliv, 50 gram fwomaj rape, yon ti kwiyere nan Basil sèk, fèy santi bon, 400 gram nan kribich, 200 mililit pa gen okenn krèm lou ak yon ti kwiyere nan bè. Kòm nou pral sèvi Funchoza gani (500 gram).

se fou a chofe jiska 180 degre. Sou boulanjri pare fè papye gaye unpeeled dan lay (plizyè rezèv). Lè sa a, vide ak yon ti jan nan bè ak vlope. Nou mete nan yon fou a boulanjri pou 20 minit. Apre sa, netwaye kok yo, epi nou peze lay la ak yon fouchèt. Chofe yon chodyè fri ak lwil oliv, mete l 'nan rete lay la koupe. Fri li epi li jete. Se konsa, nou jwenn lwil oliv lay. Mete chodyè a nan kribich la prepare ak fri yo pou apeprè 30-40 segonn. Anvwayman yo nan yon bòl ki apa a. Nan yon lòt chodyè oswa marmite fonn bè an, krèm ajoute kite yo (ka ranplase tounen krèm), sèl, Tabasco, pwav ak sèl. Ou kapab ajoute yon ti kras bouyon. mitone nan sòs pou apeprè yon minit yo fonn fwomaj. Lè sa a, li sypem Basil, gaye kribich ak lay lòj griye tou. Mitone kribich la nan sòs lay pou yon minit epi fèmen dife a. Funchoza tranpe pou 5 minit ak Lè sa a kwit pou 4 minit, li lave. Pron nan sòs lay krèm ak gani sèvi cho.

Kribich nan fou a

Pou kribich, kwit dapre resèt sa a, ou ka soumèt de sòs. Pou prepare sa a plat, li nesesè pran 800 gram nan kribich (de preferans wa), yon sèl sitwon, 4 gwo kiyè nan lwil oliv (ou ka pran okenn), de gwo kiyè origan fin chèch nèt, 4 kale galik nan lay. Pou sòs la premye ap bezwen yon gwo wouj pwav, yon kiyè nan balzamik vinèg, yon kiyè nan lwil oliv, sèl ak kayèn pwav. Pou dezyèm lan ou bezwen pran lay nan sòs nan lay, yon kwiyere nan lwil oliv, de gwo kiyè nan diven blan (sèk), sèl, zès sitwon ak pwav. Ji sitwon, origan, lwil lay ak pulverize nan yon melanj bòl ki apa a. Sa a pral marinad la. Mete kribich la nan li, brase epi kite pou twa èdtan. Apre sa, nou chofe fou a, li mete l 'nan yon boulanjri papye parchemin pare fè, ki se gaye sou yon sèl kouch kribich yo. Kwit pou egzakteman 8 minit.

de sòs

Pandan y ap prepare kribich, fè de sòs. Pwav ak lay vlope nan papye, li mete nan dife pou chofe fou a. Kwit 40 minit. Apre sa, nou pran sòs la pwav an premye. Chire legim avèk èd nan yon blenndè ak konbine ak engredyan ki rete yo. Ajoute epis santi bon nan gou. Pou ti kras konn kwit nan fou sòs la dezyèm lay, ajoute engredyan ki rete yo ak lè l sèvi avèk Mach a blenndè. Sèvi pron yo nan sòs lay oswa ak sòs, pwav kwit. Tou de opsyon yo trè bon!

tig pron

Pou preparasyon an nan plat la 12 dwe pran krevèt, 100 mL nan diven blan, 1,5 mens lay, de gwo kiyè nan bè, 3 tomat, pèsi, Basil ak tim. Kribich fri sou gri an. Avèk kale tomat, vyann koupe an kib ak fri ak lay. Lè sa a, ajoute nan chodyè a yon ti kras diven ak likid la lèt évaporé OU. Koulye a, ou gen yo vide nan sòs koupe vèt yo, li mete bè. Tout melanje byen epi gaye nan chodyè kribich yo. Oke yo chofe epi fèmen dife a. Tiger pron nan sòs lay sèvi ak vèt ak kwen sitwon.

Kokoye sòs lay

Pran 500 gram nan nenpòt ki kribich, se yon dan kèk nan lay, 10 kiyè nan sòs soya, krèm, bè ak lwil oliv, farin frans ak 100 gram dlo. Pron nan sòs lay prepare jan sa a. Lay chire nenpòt fason epi li fri ak lwil oliv. Lè sa a, retire ak mete bè legim nan yon chodyè fri ak lòt kalite sòs. Apre sa, ajoute kribich la. Se dlo a melanje ak farin frans ak vide rès la nan engredyan yo. Mitone pou yon kèk minit. Vide ak sitwon ak sèvi kribich la nan sòs lay. Photos de asyèt prezante nan atik la ta dwe lakòz otès boule dezi a trete fanmi kòm ekskiz trete. Bon apeti!