Ki jan yo kwit pòmdetè yo nan fou a ak legim: resèt, engredyan

Nan imen, ki mennen yon mòdvi an sante ak pi pito manje byen, yo asyèt trè popilè, kwit nan fou an. Pòmdetè ak legim kwit nan yon manch rad oswa sou yon fèy boulanjri, kapab yon kou prensipal oswa plat bò. Nan atik sa a ou pral aprann pòmdetè resèt ak legim nan fou a, kòm byen ke kèk nan sekrè yo nan preparasyon li yo.

Pòmdetè ak legim nan yon chodyè

Sa a resèt senp ap ede ou soti nan jou vit, oswa lè ou bezwen kwit manje yon plat bò pou yon gwo kantite envite. Ki sa ki engredyan yo nou pral bezwen? Yon lis de pwodwi gade pi ba a:

• Sis oubyen sèt pòmdetè gwo.
• 300 gram nan frizè melanj legim.
• Youn zonyon.
• Youn lay nan lay.
• Twa gwo kiyè nan mayonèz.
• Epis santi bon nan gou.
• Rosemary.
• Marjolèn.
• Basil;
• Tè nwa pwav.
• Wouj pwav.

pòmdetè kwit nan fou ak legim kwit anpil tou senpleman. resèt detaye ou ka li pi ba a:

• Debarase m de tubèrkul yo, rense yo byen anba dlo k ap koule ak Lè sa a koupe an tranch.
• Pou prepare sòs la, mayonèz konekte ak kraze lay, remèd fèy ak epis santi bon.
• Melanje pòmdetè yo ak marinad la epi kite li pou kont li pou yon ka nan yon èdtan.
• Zonyon gratis nan dekortike la ak koupe l 'nan twou bag mwatye.
• Fè aranjman sou yon fèy boulanjri pou papye boulanjri ak Lè sa a, grès l 'ak lwil oliv legim. Vide sou mwatye a anba nan pòmdetè la, melanj legim se lè sa a, zonyon, ak tèt - pòmdetè ki rete yo.

Kwit plat la pou 40 minit, lè sa a mete anba gri an pou senk minit. Lè legim yo ap mawon nèt, chanjman yo nan plak, vòlè zelnyu ak sèvi yo. Konpleman endijèn tomat oswa sòs krèm.

Marmite ak pòmdetè ak legim nan fou a

Pou fè sa, asyèt yo legim orijinal pral bezwen pwodwi sa yo:

• Pòmdetè - yon sèl kilogram.
• Kourjèt - yon sèl kilogram.
• Zonyon - de moso.
• Legim lwil oliv - tas mwatye.
• Sèl.
• Nwa pwav.
• Rusk tè - de kiyè.
• Mayonèz meatless - twa kiyè.
• Dill.
• Lay - de dan.

Ki jan yo kwit plat la nan fou a? Pòmdetè ak legim kwit anpil tou senpleman:

• Bouyi kale pòmdetè jiskaske kwit nan dlo sale.
• zonyon gratis nan dekortike la, ak Lè sa a tise byen koupe li. Fry eboch nan lwil legim.
• Young zukèini, lave yo epi koupe an tranch mens. Apre sa yo bezwen ajoute sèl ak fri nan yon chodyè jouk lò mawon sou tou de bò.
• Par pòmdetè Mach oswa siye l 'atravè yon Van.
• Grès yon plato boulanjri ak lwil oliv, w'a vide ak biskot ti kal pen. Mete pòmdetè yo sou pati l 'yo, ak Lè sa a s'étandr zukèini yo (mwatye). kouch sa a dwe sèl ak pwav ak fwote ak lay, te pase nan mitan laprès la.
• Koupe Dill la, l'a voye l 'sou legim yo.
• Vide pòmdetè ki rete yo ak zukèini. Yon fwa ankò, wile yo ak lay, sezon ak pwav, w'a vide ak sèl.

Voye lavni marmite ak lwil oliv legim, mete l 'nan fou a pou demi èdtan yon. Anvan k ap sèvi, gani avèk mayonèz ak tomat fre bag.

Poul ak legim

Nan tan sa a, nou pral montre w kouman yo kwit yon dine remoute kouraj nan fou an. Pou l ', nou pral bezwen engredyan sa yo:

• Youn poul.
• De kilogram nan pòmdetè.
• Twa kawòt.
• 200 gram nan dyondyon.
• Youn zonyon.
• Epis santi bon ak sèl nan gou.

Ki jan yo kwit poul la ak legim ak pòmdetè nan twou a? Li resèt la pi ba a:

• Debarase m de yo epi lave legim yo byen.
• lage fongis soti nan fim epi rense anba dlo k ap koule.
• trete poul ak retire po a soti nan li.
• Koupe kawòt yo ak pòmdetè yo nan fragman gwo ak zonyon - rache.
• Chanpiyon koupe nan kat moso.
• Pliye manje yo prepare nan yon bòl gwo twou san fon ak sezon yo ak sèl ak epis santi bon.
• • Fwote poul la ak sèl ak séchage. Pèmèt li nan kanpe yon ka nan yon èdtan.
• Mete manje a nan manch rad la pou boulanjri, ak Lè sa a mare l 'sou de bò yo. Pran yon kouto plizyè ponksyon pèmèt vapè yo sove.

Kote kawotchou a ak poul ak legim nan yon fòm, ak Lè sa mete l 'nan dife pou chofe fou a. Kwit dine pwochen èd tan ak mwatye nan yon. Lè longè nan tan espesifye pase, koupe manch rad, louvri l ', li mete fòm lan nan dife pou chofe fou a pou yon lòt dis minit. Lè yo poul la kouvri ak dore kwout, li bezwen yo jwenn, fre yon ti kras ak sèvi yo.

Pòmdetè ak tomat nan fou a

gou Piquant nan sa a kaswòl legim se asire w ke yo jwi envite ou. Prepare li kòm yon plat prensipal la oswa yon plat bò. Stock moute sou engredyan nesesè:

• Pòmdetè - sis moso.
• Tomat - twa.
• Lay - de dan.
• Gwo zonyon.
• Olive oubyen legim lwil oliv - twa gwo kiyè.
• Pèsi, Dill oswa Basil (ou ka pran yon melanj pare-te fè nan Provencal remèd fèy).
• Sèl.
• Ground pwav.

Pòmdetè ak tomat nan fou a kwit anpil tou senpleman. ka rsèt ka jwenn isit la:

• Netwaye ak byen lave pòmdetè koupe an tranch.
• Zonyon koupe an kib.
• Lay kale ak koupe.
• Koupe remèd fèy fre.
• Mete manje nan yon bòl, ajoute yon bè ak sèl. Melanje byen.
• Lwil oliv yon plat boulanjri, mete mwatye a anba nan legim yo. Yo respire, mete tranch yo tomat. Sèl ak pwav tomat.
• Gaye pòmdetè ki rete yo.

Kote fòm lan nan dife pou chofe fou a pre-chofe ak kwit yon marmite yon sèl moman. Nan legim yo ap seche, kouvri yo ak papye pou 15 minit jiskaske kwit. Lè lè a espesifye pase, retire plat la fini soti nan dife pou chofe fou a, divize l 'nan pòsyon ak envite òf.

legim marmite

Sa a plat se pafè pou ti bebe oswa manje dyetetik. pòmdetè kwit nan fou ak chou se prepare jan sa a:

• Pou jwenn te kòmanse ou pral bezwen koupe 200 gram nan chou ak bouyi l 'nan dlo sale.
• Apre sa kale 250 gram nan pòmdetè, bouyi ak Mach l 'ak yon ti kantite bè.
• Tòde soti chou a ak konbine li ak pòmdetè kraze. Salt legim yo nan gou ak brase.
• Grès yon plat boulanjri ak bè ak voye ak biskot ti kal pen. Mete legim yo nan li.
• Voye marmite ti kal pen pen nan lavni ak voye nan yon fou prechofe.

Preparasyon pòmdetè chou pou apeprè 20 minit.

Pòmdetè ak dyondyon ak nan fwa

Sa a kapab plat rich dwe prepare pou manje midi oswa dine. Pòmdetè nan twou a vire soti trè bon plat, ak vyann lan - saveur ak sansib. Nan tan sa a, nou pral bezwen pwodwi sa yo:

• Vyann bèf fwa - 500 gram.
• Pòmdetè nan gwosè mwayen - sis moso.
• Youn zonyon.
• Youn kawòt.
• Chanpiyon - 300 gram.
• Krèm - 200 ml.
• Tounen krèm - yon sèl gwo kiyè.
• Epis santi bon.
• Sèl.
• Yon zongle nan noutmèg.

Pòmdetè nan manch rad ki te pare jan sa a:

• Frostbitten Koupe fwa a an ti moso.
• Netwaye epi lave legim yo.
• Tranch pòmdetè yo ak zonyon ak kawòt nan twou bag mwatye.
• Debarase m de dyondyon yo e li te koupe an mwatye.
• Melanje tout manje yo prepare.
• Konekte ak krèm tounen ak sezon yo ak odè yo.
• Koupe manch pou boulanjri gwosè dwat la ak byen fèm tache yo nan youn nan kwen. Mete l 'nan fwa a ak legim, ak Lè sa a dousman vide sòs la.
• Mare kawotchou a sou lòt bò a epi mete l nan yon fòm REFRACTORY. Pran sou sifas la nan ponksyon miltip.

Kwit manje plat la nan fou a pou demi èdtan yon, lè sa a koupe FOIL la ak founen li pou yon lòt dis minit.

boure pòmdetè

Pou prepare sa a ti goute etranj ou pase twòp tan. Ki sa ki engredyan yo nou bezwen:

• Pòmdetè - 12 moso.
• Chanpiyon konsèv - 150 gram.
• Youn klòch pwav.
• Seleri Provence - 50 gram.
• Mwatye nan anpoul yo.
• Sèk legim - yon sèl gwo kiyè.
• Jele pwa vèt - 500 gram.
• Smetana.
• Séchage pou legim - yon sèl gwo kiyè.
• Tè nwa pwav.
• difisil fwomaj.

Ki jan yo fè yon plat bon gou nan fou a? Pòmdetè ak legim prepare yon preskripsyon, jan sa dekri anba a:

• Peel pòmdetè yo, lave li, koupe l 'nan mwatye ak anpil prekosyon koupe Midway.
• Koupe dyondyon yo ak legim yo. Melanje yo ak pwa, tounen krèm, sèl ak odè yo.
• Ranpli fars nan pòmdetè, lè sa a mete l 'nan yon plat boulanjri.
• Kouvri legim tranch yo nan fwomaj.

Kote fòm lan nan dife pou chofe fou a ak kouvri l 'ak papye. Kwit plat la pandan yon ti tan.

Pòmdetè, zonyon, piman ak tomat

Sa a kapab plat ki senp, men trè bon gou dwe manje kòm yon plat bò nan vyann oswa pwason. Prepare pwodwi sa yo:

• Pòmdetè - yon sèl kilogram.
• Zonyon - de moso.
• Bell piman - de moso.
• Tomat - sis moso.
• Mayonèz.
• Sèl ak pwav.

Resèt pou bon gou marmite endijèn se byen senp:

• Pòmdetè, pwòp, lave yo epi koupe bag yo.
• Zonyon ak piman koupe nan twou bag mwatye.
• Tomat koupe nan twou bag.
• Wile fòm lan nan mayonèz ak kote sou anba a nan pòmdetè la. sèl li yo nan gou, pwav ak bwòs ak mayonèz.
• Mete piman yo ak zonyon, li kouche sou tèt nan tomat yo. Sezon legim yo ak sèl ak pwav.
• Wile kouch nan sot pase yo nan mayonèz.

Mete fòm lan nan dife pou chofe fou a pou 40 minit. Lè plat la se pare, mete l 'sou yon plak, w'a vide ak remèd fèy koupe ak sèvi yo. Pa bliye fè konplete tomat oswa krèm sòs domestik li yo.

konklizyon

Nou pral kontan si ou pral renmen yo prepare asyèt bon gou ak an sante nan fou an. Pòmdetè ak legim - sa a se yon plat bò gwo ki ka manje nan pwason an oswa vyann. Anplis de sa, asyèt yo dapre resèt nou an ka prepare ak sou jou vit.