Ki jan yo kwit yon varyete fason grenadye

Yon trè itil ak nourisan, men an menm tan an chè blan pwason - grenadye. Ki jan yo kwit li pou ke manje yon fanmi bon plat ak satisfezan? Nou ofri ou yon koup la resèt ki se byen senp nan konsepsyon.

Ki jan yo kwit yon grenadye nan fou a ak legim nan papye?

Kwit nan fou konje konsa dekore tou de tab fèstivite ak chak jou. Fri dyondyon ak legim ede fè sa a plat, moun rich nan pwoteyin, ki ba-kalori ak gou - satire. Ou yo pral kapab konbine biznis ak plezi. Sou dijèstibiliti pwoteyin sa a plat se pa enferyè a asyèt vyann. Detèmine ki jan kwit yon grenadye, si ou te achte yon kadav antye, li se nesesè yo efondreman e li te koupe trenng yo. Ou ka jis achte pati pwason fè sèvis pou mete.

Anplis de sa, 600 g nan filte pwason, ou pral bezwen 100 gram aspèj, de kawòt, yon tèt nan fenouy, kat gwo kiyè nan krèm tounen, de gwo kiyè bè, yon ti kras ji sitwon, mens Basil, pwav nwa ak sèl.

Aprann ki jan yo kwit grenadye pa boulanjri, li ka marinad nan ji sitwon. Koupe trenng portioned tranch, voye ak sèl ak pwav. Voye ak ji sitwon, kite pou yon ka nan yon èdtan.

Pandan se tan, koupe tranch mens nan dyondyon, kawòt yo ak fenouy ak koupe baton. Kwit aspèj la nan bouyi sale dlo, fre ak koupe an moso. Elaji fèy la nan papye oswa manch rad pou boulanjri, mete sou li moso nan trenng, ak sou tèt - legim fri, Basil. Vide krèm tounen. Sele byen sere papye nan yon anvlòp (ka manch rad dwe tache ak aparèy espesyal) ak founen pou 20 a 30 minit. Aprè anlèvman soti nan fou a, w'a vide ak remèd fèy ak fwomaj griye.

Ki jan yo kwit manje nan yon grenadye chodyè

pwason sa a gen yon dezavantaj enpòtan - ka pèdi fòm lè kwit. Sepandan, paske li se posib yo prepare ekselan fishcakes. Mwatye yon kilo nan trenng nesesè tòde sou filange, ajoute mwatye yon tas farin avwàn kri, de anvan tout koreksyon eu ze, koupe remèd fèy fre, zonyon koupe, ak pwav ak sèl nan gou. Fars ta dwe kanpe nan yon kote ki fre. Lè sa a, kòmanse mwazi pate ak fri yo nan lwil oliv - breading pou pwodwi sa yo se pa nesesè.

Ki jan yo kwit yon grenadye nan tès la

Achte pare-fè ledven farin, bouyi 4 gwo kiyè. l. blan diri (pa etuve). Prepare trenng yo pwason, koupe l 'an ti moso. Woule soti farin lan nan yon kouch sou yon fèy papye boulanjri. epesè li yo ta dwe gen okenn plis pase yon santimèt. Wile ak lwil oliv. Mete diri a, w'a vide tèt la nan zonyon yo pre-fri. Gaye sou moso diri nan pwason. Vide bè a fonn. Lè sa a, - yon lòt kouch nan diri, remèd fèy (fenouy) ak odè yo. Close tès la rezèvwa dezyèm fwa. Koulye a, eboch dwe rasstoyatsya (pandan se tan cho dife pou chofe fou). Manto gato a ak ze ak kwit.

Salad ak pwason

Soti nan 400 g grenadye (konje), yon pè nan pòmdetè, zonyon ak choukrout posib yo prepare ti goute ekselan. Pòmdetè bezwen kwit nan veso an po yo, koupe nan bann. Bouyi pwason tou. Pataje an ti moso. Melanje ak zonyon marinated, pèsi, choukrout. Ranpli ak lwil oliv legim ak vinèg diven.