Ki sa ki se endèks la mas kò pou timoun? Ki jan yo kalkile li kòrèkteman

Nòmal pwa - sa a se yon endikatè trè enpòtan pou chak moun. Avèk sa a paramèt, li pral santi alèz, jan sa posib, pa parèt twòp chaj sou kè a ak lòt ògàn yo enpòtan anpil. Malerezman, nan moman sa a se pa tout moun ka fè grandizè nan pwa nòmal. Se pou rezon sa nou devlope yon espesyal endèks - endèks mas kò pou timoun yo. Li pèmèt yo defini etap inisyal la nan obezite oswa distwofi yo nan lòd pou fè pou evite plis pwoblèm.

Ki jan yo kalkile BMI tèt ou

Endikatè tankou endèks mas kò pou timoun, jis ase yo ka resevwa pwòp ou yo. Pou fè sa, sèvi ak fòmil la Quetelet.

• Premye a se ki mezire paramèt prensipal yo nan timoun nan: wotè ak pwa.
• Pli lwen, bezwen an divize valè a pwa mezire nan kilogram, nan de fwa to a nan kwasans, mezire nan mèt.
• Si fè yo kòrèkteman, ou jwenn yon de-chif nimerik valè.

Pou egzanp, ou bezwen detèmine endèks la mas kò pou timoun jiska yon ane. Li grandi ki egal a 75 santimèt, ak yon pwa nan 8 kg. Kidonk, 8 a yo ta dwe divize pa 0.56. Apre kèk aritmetik senp pral nimerik valè 14.2. Sa a se paramèt prensipal la, ki se detèmine pa BMI.

debaz BMI

Endikatè a prensipal la endèks la mas kò pou timoun idantifye yo. Ki sa ki fè avè l '? Li nesesè yo konpare jwenn valè a nimerik ak endikatè yo debaz epi detèmine nan ki fwontyè antre nan pwa timoun nan:

• Si yo te tounen BMI mwens pase 16, sa vle di ke pitit ou gen yon mèg enpòtan. Si mezi ijan pa yo te pran, risk pou yo devlope nè anorexia parèt.
• Si rezilta a nan kalkil la nan nimewo a vire soti nan 18.5, lè sa a fè kè nou kontan twò bonè epi yo pa valè li. prèv Sa a sijere ke yon timoun kòm mèg, men sa a se pa tèlman danjere nan kò l 'tankou yon etap nan anvan yo.
• Parfe timoun ki an sante se, si IMC li tonbe nan valè yo soti nan 18.5 a 25.
• Endikatè depase make la nan 25, di sou ki twò gwo. Valè a pi optimal soti nan 25 a 30 - yon kò limyè, ki kapab lakòz malèz. Li posib yo elimine pwòp tèt ou a, obsève nitrisyon apwopriye ak yon vi ansante. Pi wo pase 30 - se obezite (jiskaske premye 35 degre a 40 degre nan dezyèm lan, twazyèm degre ki pi wo pase 40). Tout etap sa yo lakòz gwo risk nan sante a nan timoun nan, li nesesè yo vire nan yon ki gen eksperyans ak pran mezi sa yo adrese pwoblèm nan.

Sa yo figi ki yon ti kras diferan pou yon granmoun yo, yo gen yon limit ki pi wo. nan kalkil endèks mas kò nou nan timoun ki poko gen yon ane se menm jan an. Sepandan, limit la nan pwa a nòmal pou pèfòmans yo se soti nan 13 a 21. Nan egzanp lan pi wo a, yo te ki kantite 14.2 jwenn. Sa vle di ke ti bebe a se an sante.

Fason ki pi fasil yo kalkile nan

Si kay la gen entènèt, se kalkile endèks la mas kò pou timoun ka jis yon kèk minit. Pou fè sa, ou bezwen jwenn kèlkeswa sa ki kalkilatris sou entènèt. liy ki koresponn lan, ou dwe antre nan laj timoun nan, sèks, wotè ak pwa. Pli lwen, pwogram nan òdinatè ap kalkile pwòp BMI ou ak detèmine si gen yon menas a sante l 'yo.

E si defini twò gwo oswa mèg

Si rezilta a nan syans senp revele ke BMI timoun nan se yon ti kras dèyè fwontyè a, pa gen okenn bezwen konsilte yon doktè. Ou ka chwazi yo chanje rejim alimantè l 'yo, kòmanse yon pwogram egzèsis ak yon vi ansante. Si fwontyè a se byen lwen dèyè soti nan nòmal la, li nesesè ale nan yon kantite espesyalis. Terapis la pral sijere yo pase tès ki nesesè yo ki pral detèmine si wi ou non pa gen okenn dezòd nan kò a, li pral preskri vitamin ki nesesè yo, si sa nesesè. Yon nitrisyonis pral kreye yon orè pou nitrisyon apwopriye. Lè mèg bezwen yo konsantre sou eleman nitritif yo ki pi, espesyalman pwoteyin. Lè twò gwo bezwen yo konsantre sou manje vejetaryen, chaje ak mineral. Li se tou rekòmande yo konsilte yon antrenè pwofesyonèl nan ede kreye yon orè nan fòmasyon regilye.

kò mas endèks nòm pou timoun - sa a se yon endikatè trè enpòtan, devlope pa lidè nan mond lan nan medikaman. Mèsi a yo, ou ka manyèlman idantifye pwoblèm ki asosye ak sante nan yon etap byen bonè nan devlopman li yo epi pran mezi sa yo pou li elimine li.