Mantra - sa ki sa li ye? Apre sa, ki sa yo yo pou?

Mantra - se youn son oswa fraz repete nan yon sèk anpil fwa tankou sa nesesè. Sa a jan de lapriyè ansyen nan Sanskrit.

Ki sa ki ak ki kote yo te itilize mantra

Premye a tout, moun ki pratike meditasyon konnen sans nan maître a ke li se ak pou sa. Yo bezwen yo dwe benyen nan yon eta espesyal nan ou kalm, ak detant. Ou ka sèvi ak yo nan sans Esoteric, men vrèman meditasyon - fason ki pi komen yo detann epi ki klè tèt ou. Ekzekisyon nan mantra yo ede sèvo a melodi nan. vibrasyon Bonm ede yo detann tèt ou ak kò.

Epitou, moun ki konnen pouvwa a nan son, ka di ke priyè sa yo, se yo amelyore lavi yo nan siyifikasyon gwo. Si ou mande yo sou maître a - sa ki sa li e poukisa yo, yo reponn ke li se vibrasyon yo son ki ede reyalize pwosperite, sante, renmen ak nenpòt lòt bagay. Gen yon teyori ki maître a ede yo satisfè dezi, nan trete maladi a. Gen maître espesyal nan renmen, oswa sa yo rele geri maître sante.

Kòm maître a ede yo detann ak kalme

Lè ou kalkile, oswa jis chita nan yon pozisyon ki konfòtab pou kont li epi repete menm son an chante-chante nan dè santèn de fwa, tèt ou, nan sèvo ou jis konsantre sou son sa a epi ap jwe l 'yo. Se konsa, soti nan tèt mwen ale tout panse yo, gen sèlman son an. E menm si ou pa kwè nan karakteristik yo ki Esoteric nan priyè sa yo ansyen yo, prèske enposib defi favè yo. Nan tan nan estrès, gwo estrès mantal se itil nan chanje ak detann. Men se pa tout reyisi. Modèn nonm itilize pran yon ti repo pou yon pou kontwole òdinatè oswa l ap gade televizyon. Men, an reyalite sa a jou ferye konplètman pa gen anyen. Li enpòtan bay tout detann kò ou ak kite ale nan tout panse pou omwen dis minit, sèlman Lè sa a pral efè a. Apre sa, fason ki pi fasil yo reyalize sa a pa koute ak lekti mantra. Ou ka kòmanse anrejistreman ak chante a nan mantra ak mantalman premye ak Lè sa a, repete byen fò sèn nan. Ou ka li ak kè poze oswa mizik ap detann tèt li.

Ki jan yo satisfè maître a

Pwemyeman, nou pa ta dwe prese, li se pi bon detire son yo tankou si yo sont sung. Dezyèmman, li se pi bon yo aprann nan avanse tèks la nan maître a. Twazyèmman, ou bezwen konsantre sèlman sou maître a sou pawòl li yo. pa manke tèt panse yo envalid. Pou la pwemye fwa li ka sanble tankou yon travay redoutable, men ak pratik li pral jwenn pi bon. Anplis de sa, si ou souvan sèvi ak yon maître, pou egzanp, yo detann, sèvo a tèt li deja pral konekte sa yo konsèp de. Lè l 'tande yon son yo konnen yo, reflect pral kalme epi melodi nan nan yon vag nan detant.

Katriyèm, li ta dwe toujou ap pratike jis youn oubyen de mantra. Ou pa bezwen chanje yo chak jou. Se konsa, li se fasil yo pote benefis byen mèb. Yo nan lòd yo deside sou "pwòp" yo, nou dwe premye egzaminen ki sa yo maître a ke li se ak sa ki chak nan yo se yo konprann ki sa egzakteman li se ou vle.

Men, prèske chak maître sa yo genyen regleman pwòp li yo nan pale li yo, e menm rekòmandasyon sou sa ki lè nan jounen an li se pi bon li. Epitou pran li maître a omwen 108-mi ankò. Oswa plis fwa, men toujou yon miltip nan twa. Nan lòd pa pèdi yo de kont lan epi yo pa jwenn Hung moute sou li, lè l sèvi avèk yon kolye nan ki 108 ti pèl ak yon sèl gwo ke ou konprann ke se seri a fini. Lekti yo, fasil, san ezitasyon, maniman youn apre chak pale.

Valè a gen peryodisite oswa regilarite. Efè a yo pral, menm si yo peye ekzekisyon an nan mantra senk a dis minit yon jou, men chak jou. Men, li se fasil yo dwe nan nenpòt ki itilize, si pote soti nan sa a pratik pou plizyè èdtan, men se sèlman yon fwa chak mwa.

Epi, nan kou, ou bezwen vi prive. Pa gen yon sèl e pa gen anyen distrè pandan "sesyon an." Apre sa, li enpòtan yo poze nan ki ou se nan moman sa a, se te konfòtab ak ki kolòn vètebral ou te dwat.

valè total manthras yo

Mantra ka ranmase pa sèlman pou gen entansyon objektif li, men tou, nan lanati. Nan Endouyis, mantra - li apèl nan bondye yo. Pou bondye moun, tou, gen karaktè pwòp yo. Se poutèt sa, menm pou rezon yo menm ak moun diferan bezwen chwazi yon konpozisyon son diferan.

Pou egzanp, pou introverts pi pre Endou bondye Shiva a, ak, respektivman, ak priyè l 'la. Pou egzanp, "OM Namah Shivaya" - yon maître yo nan lòd yo melodi nan nan yon vag nan ou kalm, ak detant. Li tradui apeprè kòm respè a oswa fè lwanj pou Seyè Shiva.

Pou extroverts mantra pi apwopriye dedye a Krishna. Pou egzanp: ". OM klen a Krishna Govind Gopijana Vallabha Promoteur"

Si ou pa ka deside ki kalite pote tèt ou, genyen tou inivèsèl maître. Pou egzanp, vedik nan "OM Bhur Bhuvah Promoteur Thathsavithur Varenyam Bhargo Devasya Dheemahi dhiya Yo NAHUM Prachodayat". Sa a se maître a pou sante, amelyore kapasite mantal ak trankilite. Li te rele Gayatri maître, epi li se pi bon yo li li l 'lè solèy la leve, vire fè fas a li.

Prensip operasyon nan maître a: ki sa li e poukisa

se soti nan Sanskrit "maître" tradui kòm "liberasyon an nan tèt ou la." Apre sa, li bezwen li pou sa a, premye a tout yo gratis lide nan soti nan tout negatif. Lè sa a, nan vire, mennen pa sèlman nan kwasans espirityèl, men tou, netwaye kò a. Apre yo tout, li ki depi lontan te pwouve pa syantis, ki tout maladi nou an, apeprè pale, ki soti nan nè, men pito, ki soti nan panse nou nan negativite ke nou tèt nou aksepte ak pote nan tèt yo pou ane sa yo, menm deseni, san yo pa konnen ki jan soti nan debarase m de li. Se konsa, avèk your regilye yo ak kòrèk la nan sa yo lapriyè ansyen nan Sanskrit, ou ka piti piti debarase m de pa sèlman estrès la ki te parèt dènyèman, men tou, sou akumulasyon yo depi lontan ki te negatif nan emosyon ak panse nan tèt ou nou yo ak konsyans. Apre sa, li k ap pase paske yo te vibrasyon yo son, kidonk ou bezwen pou aprann kijan pou kòrèkteman konnen son yo. Ou kòmanse ak jis ansyen ki pi ak anpil son an nan "OM" oswa otreman "Aum". Apre sa, li dwe fè konnen sou ekzalasyon, ap eseye dirije lè yo vant la pi ba yo. Epitou, sa a maître, ak nenpòt lòt bezwen pratike sèlman avèk yon lestomak vid, sa vle di, swa anvan yo manje oswa omwen 2.5 èdtan apre.

Mantra travay pa sèlman pa son men pa varye oksijèn nan rapò kabòn nan kò a. Pou pwononse son yo kòrèkteman oblije respire nan yon sèten fason, ki kontribye nan efè pozitif sou sèvo a ak sou kò a kòm yon antye. An tèm de pou l respire se menm jan ak pranayama - Yogic sante pratik pou l respire.