Marmite vyann ak pòmdetè: nourisan ak byen vit

li te di a fin vye granmoun: "chou soup repons lan se wi labouyl - manje nou an, se." Koulye a, nan ka lis sa a dwe complétée plat "vyann marmite ak pòmdetè." Sa a sou li, osi byen ke varyasyon diferan li yo nan atik sa a ak pale.

marmite vyann ak pòmdetè "vit"

Pou preparasyon li yo oblije gen pòmdetè, bouyi antye. Vyann pi bon kochon, koupe an bann mens ak fri ak zonyon yo nan yon soteuz. Koulye a, nan fòm mete kouch ki gen ti sèk pòmdetè koupe, li lubrifi mayonèz, lè sa a mete vyann lan ak sou sa. Sepandan, kouch a anwo dwe toujou pòmdetè. Sifas la nan plat la grese ak yon melanj de grat fwomaj ak mayonèz. Kwit nan fou prechofe pou apeprè ven minit. Sa a se yon plat trè bon plat nan tou de cho ak frèt.

marmite vyann ak pòmdetè "Gason"

Bwat de Petri kwit nan sa a resèt, te gen yon valè kalorifik segondè, epi sasyete. Ou ap bezwen bouyi pòmdetè yo antye ak koupe an tranch; ti moso nan vyann kochon fri ak zonyon; Bouyi ze ak koupe yo kib; Se konsa, te fè Kam lan. Ou kapab kounye a kòmanse prepare ranpli. Pou fè sa, krèm nan tounen melanje ak yon ji sitwon ti kras, ajoute nan li yon ti kras nan fwomaj ak lètkaye. Koulye a, nou kòmanse gaye kouch nan sekans sa a: Pòmdetè - ze - an plis - Pòmdetè - vyann - an plis - pòmdetè - Kam - ranpli. Sifas la vide ak fwomaj griye.

ka "vyann" resèt dwe chanje a yon opsyon meatless - ". marmite djondjon ak pòmdetè" Pi bon konbinezon pase pòmdetè yo ak dyondyon, pa ka jwenn. Pou prepare asyèt yo bezwen yo dwe tubèrkul kraze bouyi; yon anpil nan zonyon, koupe trè tise byen ak fri nan yon soteuz gwo twou san fon; Bouyi dyondyon yo. Fòm byen rad ak lwil oliv, epi yo ka gaye engredyan. kouch anba la se pòmdetè yo, Lè sa a, zonyon, dyondyon ak pòmdetè ankò. mayonèz la sifas duve yo al vide ak fwomaj. Kwit nan fou plat sou 15-20 minit nan fou prechofe. Si ou vle, ou ka ajoute nan vyann lan zonyon mens, Lè sa a, kwit ap gen plis anpil kalori ak nourisan.

marmite vyann ak pòmdetè trè bon plat jwenn nan vyann poul, espesyalman poul. Pou fè sa, koupe tete moso nan mitan ki menm gwosè ak, ak zonyon - kib piti. Fry tout bagay nan yon chodyè yo ka resevwa yon kwout bèl ak Apetisan. Importantly, pa cheche vyann: tete kwit trè vit. Pòmdetè yo koupe an bann ak fri mwayèn. Ak anpil atansyon grese boulanjri. Jou sa a, mete yon kouch nan pòmdetè, lè sa a poul ak pòmdetè sou tèt ankò, w'a vide ak fwomaj tout epès. Kote plat la nan fou a prechofe. marmite poul ak pòmdetè pral pare lè se fwomaj a fonn. Li sanble trè bon plat ak-wo kalori.

Men, ki pi enpòtan an nan preparasyon an nan nenpòt ki marmite ak pòmdetè se ke ou bezwen byen kòche l '. Se konsa, li rekòmande a ajoute Bay fèy dlo, lay, papyemayi ak tubèrkul pandan pou kwit manje. Li kapab itilize kòm séchage kòm Rosemary, kumen, grenn moutad oswa noutmèg. Lè w ap prepare pòmdetè yo kraze anvan Mach nan pòmdetè, li se nesesè yo dwe ajoute cho likid - lèt, dlo, krèm oswa bouyon. Nan ka sa a, plat la pral vire pi bon kalite blan ak sansib. Sinon li pral vin gri-ble Hue dezagreyab.

resèt yo pwopoze ka fasil pou varye. Se konsa, kòm youn nan kouch yo li se posib yo sèvi ak yon varyete de legim vapè (zukèini, joumou, chou, berejenn, piman klòch, ak sou sa).

Trè orijinal ak dwòl pral ekipman pou kaswòl endividyèl pou chak envite. Pou preparasyon li yo pral bezwen deside sou engredyan yo debaz ak resèt, ak mete pwodwi yo nan po apa.