P'ap janm fini an twòp, sa yo dwe fè avèk li?

Pou dat, majorite nan moun se karakteristik tout moun ki tankou yon bagay tankou sou-manje, sa yo dwe fè ak li, ak anpil pa menm konnen. Vreman vre, nonm lan komen se pa okouran de tout fantezi yo ak dezi nan vant li, ki lakòz yon moun san danje "overeat". Se pou rezon sa souvan moun ki santi ke yo gen ak manje a nan pwoblèm kòmanse limite tèt yo nan manje. Sepandan, chak moun jis gen yo jwenn yon nimewo nan pwodwi yo, ki te fè l 'pa sèlman nan yon kondisyon tankou twòp, sa yo dwe fè ak ki moun li pa konnen epi yo pa ka okipe, men tou, vin tounen yon kòz yon douzèn kilogram siplemantè.

se sektè Manje nan tout mond lan ki te ranpli avèk gwo kantite espesyalite divès kalite, ki yo se tou senpleman irézistibl. Se konsa, si ou vle asyèt yo ki pi elegant ak rich, tout sa ou dwe fè se vire kwen an ak ale nan makèt la pi pre oswa restoran. Pou egzanp, syantis yo te kalkile ke yon sèl moun soufri nan grangou, nou gen katrevendiznèf lòt moun ki, malerezman, yo touye pa "safrete".

Natirèlman, gen kèk moun ki, te fè fas ak sou-manje, akòz bon dijesyon, espesyalman pa afekte an premye. Sepandan, nan nenpòt ka, nan fen a, "safrete" plen ak konsekans fatal karaktè. Apre yo tout, kò ou a se souvan pa kapab dijere tout manje fèk ap rantre, ki sètènman ka mennen nan twò bonè lanmò, si se pa sispann nan tan.

Moun pou moun manje, sa yo dwe fè ak yo, li ki pa bezwen konnen yon bagay enkonpreyansib, ak ki yo pa janm te fè eksperyans nan lavi m ', gwo santi, gade ki pi piti. Yo pa janm pral di yo ke yo santi tankou vant yo oswa fwa se kounye a sèlman "pete". Pandan ke moun ki soufri soti nan lefèt ke yo toujou vle, la manje, sa yo dwe fè avèk li yo, yo gen tou senpleman pa prezan, ak pwa siplemantè a ak "koule" yo se toujou ap anba estrès, fatig ak malèz, soufri soti nan yon kantite dezagreyab maladi.

Se konsa, suralimantasyon, sa yo dwe fè?

Premye a tout, ou dwe detèmine kòz la nan suralimantasyon ou yo. Kòm yon règ, moun yo abize manje ak sa a se move konsekans sou travay la nan kò yo ak sante yo akòz lefèt ke w ap itilize yo manje anòmal manje ki se konsa moun rich nan grès ak yon kantite engredyan yo, ki se kòz prensipal nan "safrete".

Epitou mennen nan twòp twòp pou sèvi ak epis santi bon divès kalite, espesyalman stimulan yo gou ak file. Apre kòmanse, la manje, li difisil a sispann lè bon sant lan ak gou nan asyèt irite ti boujon gou ou.

Ak rezon ki pi enpòtan pou suralimantasyon se yon egzanp nan paran ou yo. Si fanmi ou rankontre ka sa yo, li nesesè sou kontrè a yo dwe trè atansyon ak sa ou manje. Apre yo tout, jan yo di, yon move egzanp se kontajye. Se konsa, li se isit la. Si yon moun nan fanmi ou se toujou ap manje, Lè sa a, ou ka fasilman mourir enfliyans li ak "avèk siksè" yo rantre nan. Jis anvan ou dakò, gade nan tèt ou ak sa ou kapab rive yon koup nan ane. Epi reflechi sou li, epi se li vo li?

"Mwen manje yon anpil, sa yo dwe fè ak sa k ap pase sou andedan nan mwen?"

Si w soufri de twòp, lè sa a ou ta dwe konnen ki soufri tout travay la nan kò ou. Apre yo tout, gen sou-vòltaj nan sistèm lan nan kò, anpil pwodwi vini yo pa gen tan dijere ak anpil nan grès la se pa sa elimine nan kò a, ki mennen ale nan obezite. Epitou, suralimantasyon mennen nan yon rediksyon pa sèlman fizik, men tou mantal vijilans. E kòm yon rezilta, gen yon seri maladi ki ka pita sèvi kòm yon kòz nan twò bonè lanmò.

Se konsa, si ou - "gouman", lè sa a ou ta dwe asire ke ou manje. Kòmanse fè yo manje manje sante manje vejetaryen, eseye bwè plis dlo. Manje sèlman lè grangou, pa soti nan abitid chak èdtan mwatye. Ak nan nenpòt ka pa bezwen chaj moute "nan piye", kite ou dwe satisfè, men se pa nan limit ki ke jwenn nan kanape la se yon pwoblèm. Lè sa a, ou remake ke tout tan tout tan an ak normalized epi ou pa gen okenn ankò ap gen pa gen anyen yo pè.