Pen nan fwa a. Resèt epatik pen

Pen ki soti nan fwa a - se plat la orijinal ak bon gou. Li kapab sèvi kòm yon ti goute apa oswa sèvi pou manje midi ak gani. gou li yo se yon bagay ki mou, sansib ak teksti juicy. Sou preparasyon an nan sa a plat pral diskite nan atik la.

pen fwa

Ki sa ki pwodwi nou bezwen nan lòd fè pen an fwa? Resèt la nan manje enplike itilizasyon an nan engredyan sa yo:

• vyann bèf fwa - 1,000 g;
• ze - 2 pcs;.
• diri - mwatye yon tas;
• farin frans - 2 ti kuiyè. l.
• kawòt - 2 pcs;.
• zonyon - 2 pcs;.
• disintegrant farin - 1 h L,..
• lwil oliv legim (pou fòm lubrification);
• fèy santi bon, sèl - a gou.

metòd pou preparasyon

Li trè senp, men nou garanti ke ou pral jwenn yon etonan bon plat ak sansib plat.

1. dwe Rice dwe lave, ajoute dlo ak kwit jiskaske mou.
2. Kawòt, zonyon ak filange fwa.
3. Pou jwenn fars la ou bezwen ajoute yon koup la ze, boulanjri poud, farin frans, diri, epis santi bon ak sèl.
4. Tout byen.
5. Mass mete deyò yon fòm espesyal, grese ak bè, mete l 'nan dife pou chofe fou a, prechofe ^a 200 ° C ak founen pou yon èdtan.

Pen ki soti nan fwa a se pare! Anvan k ap sèvi ou ka dekore vèt senpati ou a oswa legim fre.

Pen ki soti nan fwa poul

Sa a se yon lòt fason yo prepare asyèt orijinal yo. Yo kwè ke sa a pri ki ba-pa-pwodwi nan yon pen fwa patikilyèman delika. Resèt pou asyèt tou se byen senp. Pou l ', ou bezwen stock moute sou pwodwi sa yo:

• poul fwa - 500 g;
• zonyon - 1 PC;.
• ze - 2 pcs;.
• grès kochon - 200 g;
• fre krout pen oswa krout - 1 st;.
• ji sitwon - 1 ti kuiyè. l.
• Worcestershire sòs (si ou vle) - 1 ti kiyè;..
• pwav ak sèl - a gou.

metòd pou preparasyon

Preparasyon pen ki soti nan fwa a se pa plis difisil anvan yo, se konsa pran tout engredyan yo epi yo kòmanse pou kwit manje manje bèl bagay.

1. Premye ou bezwen vide fwa yo poul ak dlo frèt, li mete veso a sou dife a. Li ta dwe kwit nan dlo bouyi sale pou 1-2 minit.
2. Sa a se ki te swiv pa filange vyann kochon grès, pen, zonyon ak fwa. Pou fanm k'ap pile pwodwi , ou ka itilize yon blenndè.
3. Apre sa, mas la ki kapab lakòz se nesesè yo ajoute ji a sitwon, kondiman pi renmen ou (men pa twò saveur) ak sòs Worcestershire.
4. Alalejè bat ze yo ak yon fouchèt ak konbine li ak mas la ki kapab lakòz.
5. Yon fwa ankò byen melanje fars a, nou chanjman l 'nan yon fòm ak voye nan fou prechofe byen.
6. dwe plat la ap kwit nan 175 ^° tan C Kuizin - 15-20 minit.

Pen ki soti nan fwa a se pare! Li se egalman byen ak sa ki cho ak Dlo glasé.

pen fwa

Tradisyonèlman, plat dyetetik se pen fwa. Resèt la pou goute sa a ta dwe konnen nenpòt ki moun ki gen sousi pou sante yo. Yo nan lòd yo prepare bon gou plat dineur, w ap bezwen pwodwi yo ki pi senp:

• vyann bèf fwa - 150 g;
• Mayi Lanmidon - 18 g;
• ze - 1 PC;.
• Zonyon - 1 PC;.
• sèl ak pwav nwa - a gou.

metòd pou preparasyon

Trè byen satisfè grangou pen fwa. Resèt Salter pen ki pral kostim pou yon rejim alimantè manje maten limyè.

1. Premye, yo ta dwe zonyon an ak nan fwa dwe kraze nan yon blenndè.
2. Ze baleye dousman.
3. Konbine nan yon sèl veso banza, fwa, pwav, sèl, ze ak lanmidon. Tout pwodwi yo byen brase jouk lis.
4. Epatik mas mete yo nan yon mwazi pou boulanjri ak kwit nan yon prechofe 190 ^{° C} fou. Tan pou kwit manje - 7-9 minit

Sonje byen, dwe plat la ap kwit pou pa gen okenn pi lontan pase 10 minit, otreman pen an pral vire soti overdried ak Se poutèt sa, veneu ak gou.

Sandwich ak ze ak nan fwa

Pou prepare sa a plat ap bezwen byen yon ti jan nan tan. Li se ideyal pou reyinyon envite inatandi. Otès a pral pase sou kreye manje jis yon kèk minit. pwodwi sa yo pral bezwen yo prepare sandwich bon gou:

• Poul ze - 2 pcs;.
• Mori fwa lwil oliv - 1 labank;
• blan pen - 4 moso;
• anpil grès mayonèz - 2 gwo kiyè. l.
• kèk plim zonyon vèt - a gou.

metòd pou preparasyon

resèt devwa sa yo fwe moute yo ta dwe nan stock nan chak madanm marye bon. Si ou pa gen sa a resèt, nou rekòmande pou ou peye atansyon sou li.

1. Premye a tout, si w bezwen prepare tranch yo pen. Pou fè sa, koupe pen an nan kare, chak kare ak Lè sa a, yon lòt ak Diagonal.
2. Tranch pen nan yon Tostè nan mawon yon ti kras.
3. Bouyi difisil bouyi de ze poul, fre ak tise byen fwote.
4. Melanje ze a ak kraze fwa Mori.
5. Sezon ak mayonèz nan mas ki kapab lakòz. Li ap bezwen byen yon ti jan, jis pou gou ak yon lyen ant pwodwi yo.
6. Lè sa a, melanj la ze-fwa dousman gaye sou pen.
7. Dekore sandwich a fini koupe zonyon vèt.

Pen ak fwa Mori pare!

Panyen plen pen RYE ak nan fwa Mori

Yon lòt bidjè kolasyon orijinal la. Li se absoliman fasil yo prepare. Li pral mande pou pwodwi relativman senp, sa vle di pen, lwil oliv Mori fwa ak kèk eleman ki senp.

engredyan:

• lèt - 350 ml;
• pen (Borodinskiy oswa nwa) - 1 pen;
• Lay - 5-6 galik;
• Mori fwa - 2 bwat nan 230 g;
• wouj zonyon - 1 PC;.
• vèt pòm - 1-2 w;.
• pèsi ak pwav nwa - a gou.

metòd pou preparasyon

1. Pou kòmanse yo vide lay lèt frèt epi kite l melanje.
2. Lè sa a, li gen nan koupe kwout pen, tranpe l 'nan lèt ak mase dousman.
3. Soti nan krout a ki kapab lakòz nan panyen avegle je ble. Pou fè fòm nan vle lè l sèvi avèk mwazi silicone pou boulanjri.
4. Kwit tat nan yon prechofe 200 ^{° C} fou. Boulanjri tan - 40-50 minit. Fini pwodwi, ou ka wete lè yo alalejè dore. Panyen dwe ak anpil atansyon ekstrè soti nan mwazi yo silicone epi mete yo sou yon kèk minit nan fou a, se konsa yo ke yo ap siye deyò. pa deseche, oswa panyen pote ale yo ap vin frajil epi yo ka konfizyon.
5. Prepare fars la. Pou fè sa nan yon bòl ki apa a, konbine pèsi a, pòm koupe, kraze lwil oliv Mori fwa ak tise byen rache zonyon.
6. Se mas la ki kapab lakòz pwopaje soti sou panyen an, gani avèk fèy pèsi ak sèvi yo.

Bon apeti!

Pwopriyete itil nan fwa Mori

Yon benefis enpòtan nan pwodui sa a pwouve pa anpil etid medikal. Konpozisyon nan Mori fwa konplèks mineral enpresyonan gen ladan fè, fliyò, fosfò, mayezyòm, kalsyòm. Anplis de sa, li gen vitamin D, C, B, A ak satire asid gra.

Nutrisyonist rekòmande yo itilize nan rejim alimantè a nan pen ak fwa a Mori. kontni kalori nan sa a plat se byen gwo - sou 900 kilokalori pou chak 100 g, sepandan, nan fwa a Mori gen ladan grès natirèl, ki fè yo parfe pa kò a absòbe epi li se byen satire. Manje fwa a yon bagay ki difisil san yo pa pen, paske pwodwi a te gen yon sant olye spesifik ak gou.