Poul nan mikwo ond lan: vit, bon gou ak satisfè

Nou pa konnen sa ou kwit manje nan mikwo ond lan? Ou ka sipriz envite ou griye poul ak yon kwout bon gou. Isit la yo se kèk resèt senp.

Poul nan sòs pòm

Premye ou bezwen yo prepare pwodwi ki annapre yo:

• mwayen ki menm gwosè poul tete (gwo ak anfòm janm ki pi ba);
• yon pòm;
• 100 g fwomaj difisil;
• 3 ti kuiyè. kiyè sòs tomat (egi);
• Youn zonyon mwayen;
• fèy santi bon, sèl (nan gou);
• legim (brut) lwil oliv.

preparasyon:

Pran po a vè, mete ladan l 'tete poul (Shin) ak vide lwil sou anba a. Nan faz sa a, li se deja posib yo sèl ak ajoute epis santi bon pi renmen ou. Apre sa, fèmen chodyè a avèk yon kouvèti, li mete l nan mikwo ond lan. Nan yon pouvwa nan tan pou kwit manje 850-900 W se 10 minit. Pandan ke poul la nan mikwo ond lan, li nesesè nan koupe tranch pòm, ak zonyon - bag mens. Apre 10 minit, nou rale mete deyò chodyè a. Ak anpil atansyon pran soti nan poul li. Li ap bezwen vide sòs tomat, osi byen ke li enpoze tranch pòm ak bag zonyon. Koulye a, ankò, mete poul la nan yon gode, kouvri avèk yon kouvèti, li mete nan fou a pou 10 minit. Anvan yo fè preparasyon an plen nan manje nou an gen trè kèk. Melanje sòs la ak bèt volay, voye li tout ak fwomaj griye ak Lè sa a nye nan dife pou chofe fou a, dekouvri. Apre poul jis 1.5 minit santi bon nan yon fou a mikwo ond se pare. Kòm ou ka wè, pa gen anyen konplike sou sa a resèt pa bay. Ou ka kwit manje yon repa konplè nan jis yon kèk minit.

Nou ofri ou yon lòt resèt enteresan - poul nan bra a nan mikwo ond lan. Preparasyon nan bèt volay pwodwi nan menm fason an kòm si ou te ale nan kwit li nan fou an. Nou kòmanse ak lefèt ke nou pran kadav la poul, lave l ', epi netwaye si sa nesesè. Koulye a, nou konprann ak manch pou li. dwe longè li yo dwe chwazi pou ke apre procesna kadav la tout antye ka blesi vlope fini moute. Tipikman, ranpli ak manch rad, ki se prepare poul la nan mikwo ond lan, yo klip espesyal. Si yo pa fè sa, ou ka itilize fil regilye.

Pandan y ap kwit manje sou kadav la poul te fòme dore, yo ta dwe duve sòs manch rad byen, tou de deyò ak andedan. Voye ak sèl ak pwav. Koulye a, ak anpil atansyon Nou mete poul ak ranje marj kranpon (mare fil). Anvan ou voye vyann lan nan fou a, asire w ke ou tcheke fyab fè atach.

pral poul maykwowév dwe prepare nan yon gwo (ki pa PLANAR) plak ak èl. Nou mete nan fòm lan nan mikwo ond ak dwat kawotchou (li pa anfòm konfortableman nan kò a). Chwazi valè a maksimòm, li mete revèy la pou 20 minit. Opsyon sa a se apwopriye pou moun ka, lè w ap itilize yon poul piti. Si ou te achte nan kadav yo magazen gwo ba l manje tout fanmi an, li ogmante tan an pou kwit manje a 30 minit.

li se nesesè yo ranmase yon fouchèt ak pèse vyann lan apre tan sa a. Nès soti nan likid klè li sijere ke poul se pare yo manje. Si, toutfwa, ansanm ak ji a soti san, lè sa a pran kadav la soti nan mikwo ond lan ankò.