Fri poul

Fri poul - youn nan moun ki asyèt ke yo vit ak byen fasil prepare. Sèvi ak yon varyete de asyèt bò -. Pòmdetè, makawoni, Buckwheat, diri, elatriye Yo nan lòd yo prepare yon plat bon plat nan poul, ou bezwen chwazi yon resèt, stock leve, li aktyèlman fè pou kwit manje. Ou ka chwazi nan senk fason yo kwit manje.

Poul fri ak lay

engredyan:

kadav poul, sèl, lay, pwav, lwil oliv legim.

preparasyon:

Lave epi seche kadav la, koupe an pòsyon. Lè sa a, fwote yo ak sèl ak pwav, epi kite pou 10 minit. Fry poul ak de kote sa pou demi èdtan yon. Peel ak koupe lay la, mete nan poul la. Kouvri avèk yon kouvèti ak chodyè fri 5 minit, vire moso yo ak Lè sa a yon lòt minit 3. moso pataje nan plat la ak manje ak pòmdetè kraze.

Fri poul nan yogout

engredyan:

poul (kilogram), yogout, farin frans (400g), lay lay, timerik (mwatye yon ti kiyè), Paprika (ti kiyè), pwav, lwil oliv, sèl, ji sitwon (½ tas), poud mant.

preparasyon:

Koupe trenng an moso, sote lay a nan spadefoot la. Nan yon bòl mete yogout, Paprika, lay, pwav, sèl ak rekòt pye mant pou plis gou. Saffron fonn nan dlo, vide nan yon bòl ak melanje tout. moso konje mete nan yon bòl, yo nan lòd yo trete pou vin pi plis santi bon, mete nan frijidè a pou yon èdtan. Apre sa moso Tonben nan farin ak gaye sou yon chodyè fri. Fri nan lwil oliv sou tou de bò. Lè sa a, moso yo nan poul ak ji sitwon ak vide sold yo nan yogout. Plat la yo dwe sèvi ak diri oswa pòmdetè bouyi.

poul Fried

engredyan:

poul, koupe an moso (kilogram), twa dan nan lay, sèl, fèy santi bon, tè nwa pwav.

preparasyon:

Voye poul ak sèl ak pwav epis santi bon. Moulen lay la sou krapo la ak fwote moso yo, epi plise l 'anba po a nan poul. Fri nan lwil legim jouk lò mawon, lè sa a fè pi piti dife kouvri chodyè a ak kouvèti. Mitone pou apeprè yon èdtan trimès.

Kwit poul sou yon chodyè fri

engredyan:

poul, twa dan lay, krèm, nwa pwav, pèsi, sèl, lwil oliv legim.

preparasyon:

lave poul nan dlo frèt, koupe an moso portioned, ak Lè sa fwote yo ak sèl ak pwav. Nan yon chodyè fri fri tranch yo jouk lò mawon ak Lè sa a pase yo sou plat la. Nan chodyè a menm yo kòmanse pwodiksyon de sòs la. Ajoute tounen krèm, 40 gram dlo ak lay kraze nan krapo la. Brase ak mitone sòs la pou apeprè yon minit. Vide sou sòs la poul, gani avèk branch pèsi (oswa lòt vèt).

Poul fri nan mayonèz

engredyan:

kadav poul (mwatye kilogram), mayonèz (80 g), sèl, pwav, lay galik twa, Curry, séchage pou poul.

preparasyon:

Nan frèt kadav lave dlo ak nan koupe l 'an pòsyon. Lè sa a, mete yo nan yon bòl gwo, ajoute mayonèz la. Moulen lay la avèk èd nan spadefoot. Sezon ak sèl, w'a vide ak tranch pwav, mete nan yon bòl an lay. Ajoute Curry ak séchage pou poul. Tout byen, li mete nan yon koup la èdtan nan frijidè a.

Vide nan chodyè a yon ti kras legim ak fè aranjman pou moso poul lwil oliv. Sou yon chalè segondè yo fri yon sèl bò jouk lò mawon. Moso yo vire dife a fè mwens. Kouvri chodyè a ak mitone sou chalè ki ba jouk sansib. Sèvi ak pòmdetè fri (kwit manje a pi byen nan chodyè a menm) oswa pasta.

Ou ka estrikteman swiv resèt yo bay, men ou ka montre yon imajinasyon ti kras epi ajoute nenpòt ki engredyan adisyonèl. Sa a pral fè meni ou plis divès ak bon gou, osi byen ke pèmèt ou santi tankou yon kwit manje reyèl!