Pwason Mokrous: ki jan yo kwit manje, se konsa li te bon gou

Li nan okenn sekrè ke pwason yo ta dwe sou biwo a nan chak moun ki gen sousi pou sante yo. Mas la nan eleman tras byen dijèstibl ak vitamin, pwoteyin ki gen anpil valè, an sante grès fasil, li gen nan gwo kantite, - tout sa a, san dout, li se nesesè yo kenbe bon sante.

Poukisa nou manje ti pwason

Konbyen pwason nou konsome nan manje? Ekspè sou nitrisyon di ke se pa ase. Poukisa? Eksplikasyon a se senp. Gen kèk konsidere netwaye pwason an se trè dezagreyab biznis, yon moun pa ka kanpe sant la nan yon pwason patikilye, lòt moun pa renmen dezòd ak zo yo. Mokrous Pwason, posede tout pwopriyete yo itil nan pwason, gen anpil avantaj yo, ki se spesifik sèlman nan li. Nan zo ti kras li - yo byen gwo ak ka fasil retire, pèman an vyann ak juicy, ak yon bèl bagay, bon sant nòb. Li se pafè pou yon gran varyete asyèt. Mokrous - trè bon plat pwason, kidonk li se vo depans kèk tan pou aprann kijan pou kwit li.

Konje Mokrousov - pou kwit manje defi

Li se pi bon yo achte fre pwason, men sa a se raman posib. Magazen yo souvan vann nan frizè, ak fann nan Mokrous - pwason konje nan fòm lan nan pi bon kalite blan ak woz. Li ta sanble, pran li ak kwit. Yon pwoblèm. Kòm yon rezilta nan pwosesis nan vyann lan vin mwens elastik ak dlo. Li kouri risk pou yo gaye nan likid chodyè blan jele-tankou inform. Si ou gen yon kadav fre, resèt yo yo apwopriye pou pi asyèt pwason. Difikilte pou la se sèlman kwit manje achte trenng nan frizè. Jou sa a, nou genyen, ak yo konsantre atansyon yo.

konje marine

Yon genyen-genyen opsyon - pwason marinen. Anplis de sa nan tete, nou pral bezwen: kawòt fre, zonyon, lwil oliv legim, farin, sòs tomat, tankou sòs tomat ak odè yo. Kawòt, zonyon, ak pwason prèske menm jan. Pwason an ta dwe gen yon ti kras sèl ak pwav, woulo liv nan farin ak fri sou tou de bò nan bè jouk ront nan dife. Ase nan youn nan senk minit. Pa enkyete w si moso yo yo defòme. plat nou an se kenbe. Kawòt yo ak zonyon yo fri separeman. Ou kapab sèvi ak lwil oliv ki rete a soti nan fri pwason an - pa disparèt tankou l '. Nan fon an nan chodyè a mete yon epè-ranpa byen wo konje wo sou li - zonyon ak kawòt yo ak vide marinad la sou li tout. Marinad - yon atik ki apa a. Li tout sanble diferan, gen toujou reflete preferans yo gou pèsonèl nan kwit manje a. pa bezwen epi ou egzakteman kopye resèt yo estanda. Creative imajinasyon. Nan envantè de marinad se yo dwe akeyi. Nan ka sa a, 100-150 gram nan sòs tomat, gaye yon vè bouyi, sèl dlo ak pwav gou, ajoute yon allspice pwa kèk, dan, Bay fèy, marjolèn, Basil, origan, fnugrèk. Eseye sou gou - marinad ta dwe renmen nan etap sa a. Ak anpil atansyon vide l 'nan chodyè a, se konsa li te 1 cm pi wo a legim yo ak pwason yo, kouvri tout bagay avèk yon kouvèti ak mitone pou 40 minit - li enpòtan pou legim yo se mou.

Konje, konn kwit nan fou nan la dife pou chofe fou

Yon lòt plat ki pa ta dwe desevwa ou - li se konn kwit nan fou nan la dife pou chofe fou ak anvan tout koreksyon pòmdetè, zonyon, fwomaj ak mayonèz pwason Mokrous. Ki jan yo kwit manje, prezève file nan entegrite ak pòmdetè pa t 'ale anvan tout koreksyon? Pou sa nou bezwen yon rap-brwayeur. Nan gusyatnitsy la anba oswa yon chodyè ki similè yo, wile, mete zonyon kouch enpresyonan, tranche bag mens sou li - ak prisolennogo kouch yon ti kras mordan Mokrousov, lè sa a - yon kouch nan pòmdetè anvan tout koreksyon, graje mens, plak prèske transparan. Top kouvèti dousman ak mayonèz, w'a vide ak fwomaj griye. Sèlman ajoute pwason sèl, ak Lè sa a yon ti kras, paske sèl la se prezan nan kantite ase nan mayonèz ak fwomaj. Tout bagay sa a byen fèmen epi yo mete yo nan yon cho dife pou chofe fou pou 30 minit Ready detèmine sou pòmdetè.

Konje nan papye

Trè bon lide yo sèvi ak salad pwason nou yo. Nan ka sa a, li ki apwoprye ki ka kwit nan papye. Mokrous pwason pa mande pou pwolonje tretman chalè. Sa a se diferan bèt lanmè soti nan moun ki rete nan etan dlo dous ak dlo kowonpi. Sale anviwònman se pa fezab nan devlopman nan gen vèmin nan kote danjere sante moun.

Pwason Mokrous bon ak solo, kòm yon plat prensipal la. Mokrousov kwit nan FOIL ak sèvi ak fre, bouyi oswa nan bwat legim - tomat, konkonm, zaboka, Aticho, aspèj, vèt, pa bliye fre ji a sitwon.

aparans unprepossessing se mansonjè

Soti nan moun ki abite nan zòn kotyè ka tande non sa yo sa a gadiformes gwo twou san fon lanmè Dweller: grenadye, krysohvost, grenadye, Mokrous pwason. Foto van li ak nan reyalite ki ka sanble yo vye - gwo tèt, long ak mens ke, gonfle je yo. Men, pa panse ke tankou yon freak ta ka manjab. Sepandan, pou kwit manje se apresye pa sèlman vyann, men menm kavya Mokrousov, sanble anpil ak somon, ak nan fwa, se konsa an jeneral, soukri délikatès pwason.

"Mwen pa ka kanpe pwason" - souvan timoun yo di. Trete yo ak youn nan asyèt nou an. Byen kwit pwason Mokrous yo ta dwe fè apèl kont.