Salad nan resèt bètrav bouyi. Bètrav sòs salad ak prun: yon etap pa resèt foto etap

bètrav sik, ki fè yo vann nan tout magazen yo legim, se legim rasin trè benefik, nou enjisteman ti kras manje yo. Menm yon sòs salad senp nan bètrav kwit se yon mwayen trè efikas pou nòmalizasyon an nan dijesyon.

pwopriyete itil

Non a Latin nan pou bètrav - beta. Bètrav betain lontan yo te apresye ak itilize nan medikaman pou prevansyon kansè. Li se lajman ki itilize nan pwodui kosmetik nan pwodiksyon an nan SURFACTANTS, pipi nan amann po ak amelyore aparans li. espò ak bètrav manje sante betain a se endispansab pou kreyasyon an nan yon rejim balanse amelyore pwosesis la nan metabolis, se konsa sòs salad bètrav ak prun toujou sou kantin yo meni espò ak sant sante. Youn nan pwopriyete yo ki pi remakab nan betain - méthylation ADN, se sa ki, yon batay efikas kont aje nan selil kò.

Engredyan yo yo byen konbine avèk chak lòt

Si bouyi bètrav ak lay pral gen yon envite souvan sou tab avè ou, pwoblèm yo ki gen laj ou pa aprann anyen. Pou bay lay la plat, ak kòmsadwa, ak kò ou yo, tout ji yo, ki te gen yon efè ki pwisan antioksidan, li se nesesè yo vire gwo wòl moulen ak yon chesnokodavilku espesyal. Pa bezwen lite ak ki jan yo prepare yon sòs salad nan bètrav bouyi. Resèt la se trè senp. Bètrav konbine parfe ak nwaye, lay ak vinegar. Se sèlman konkonm dwe nesesèman tanbou, menm jan yo di, "rache je yo" epi yo pa marinated oswa nan bwat. Salad ak engredyan pral apèl nan moun ki Larisi yo.

Salad nan asyèt vyann

Pou asyèt vyann trè bon sòs salad pikant nan bètrav bouyi. Resèt la mande pou yo ka resevwa bètrav, konkonm bouyon, lay, nwaye ak mayonèz.

- Bouyi yon sèl gwo, gram pou chak 500 bètrav nan veso an po yo. pou kwit manje tan - 40-50 minit, fre, kale ak griyaj.

- 2-3 gwo konkonb, 200 gram nan chak griyaj an rap la menm.

- 150 gram, ka yon ti jan ti kras pi plis, zanmann nwayo koupe avèk yon kouto.

- Yon galik kèk nan lay, 20 gram, peze nan chesnokodavilku.

- Konekte tout engredyan yo ki nan lis, sezon ak mayonèz ak melanj.

Etap pa etap resèt sòs salad nan bètrav ak prun

Anpil tankou sòs salad a bètrav ak prun. Pou li pral bezwen bouyi bètrav, prun, nwaye, kale, rezen chèch seedless ak mayonèz. Isit la se yon etap pa resèt etap:

- Bètrav kale ak griyaj.

- Vide prun bouyi pou 30 minit, Lè sa a, vide, prun sèk e li te koupe an ti moso.

- Rezen vide w bouyi dlo pou 10 minit, lè sa a drenaj ak rezen chèch sèk.

- Kale nwaye koupe avèk yon kouto.

- Tout engredyan yo konbine nan yon bòl, ajoute mayonèz la ak melanje byen.

ka Bètrav sòs salad ak prun dwe fè san yo pa rezen chèch, ranplase l 'ak abriko fin chèch nèt. Abriko anvan manje ta dwe tou ap tranpe nan dlo bouyi jouk eta mou. Pou tab la jou ferye, ou ka eseye pou fè aranjman pou bèl ak orijinal sòs salad nan bètrav bouyi. se Photo nan youn nan opsyon sa yo mete anba a.

Meatless sòs salad nan bètrav kwit ak yon lwil oliv legim

legim rasin anpil pa renmen paske nan espesifik nan sèten gou glanduleu. Li pa gen pwoblèm. Bètrav anvan tout koreksyon raman manje - se sèlman nan fòm lan nan ji fre nan yon nitrisyon espesyal nan klinik. Bètrav bouyi bè - trè mou ak bèl nan bouch la, astringency metal se konplètman absan. Jis bouyi bètrav yo, retire nan po l ', fwote rasin lan sou yon rap oswa koupe an kib piti, sèl, pwav ak sezon ak lwil oliv legim.

Bètrav fè yon bon gou ti goute byen file salad Korean. Anpil moun kwè ke yo ap prepare soti nan bètrav anvan tout koreksyon sou prensip la menm jan ak sa yo ki an kawòt. Sa a se pa sa. Si ou pa kwit manje bètrav yo, lè sa a glanduleu gou pral piye ak tout asyèt yo. Pou evite sa a, li ap toujou gen nan bouyi yon ti kras, se sa ki, ki soti nan moman sa a nan bouyi, bouyi pou 10-15 minit, pa plis - li ta dwe vire soti prèske anvan tout koreksyon. Lè sa a, fre byen vit nan dlo frèt, sèk, pwòp ak koupe ak yon espesyal-rap pou dechiktaj kawòt Korean. Apre sa sa a voye sik bètrav ak sèl, vide yon ti kantite vinèg ak Mach men pou yon minit. Pli lwen li se nesesè yo fè yon abiye. Pou fè sa nan yon ti gwo twou san fon chalè fri chodyè lwil oliv la bezwen voye jete byen tè nwa ak cho pwav wouj, grenn koryandè tè ak koupe lay, kanpe 10 segonn, retire nan chalè ak imedyatman vide nan bètrav yo prepare. Bètrav byen aksepte nan tout arom yo nan epis santi bon ak kondiman, li rekòmande a peze desann opresyon. Nan yon jou ou ka manje. Chak bètrav kilogram pran apeprè mwatye yon ti kiyè nan pwav wouj ak nwa, yon sèl ti kiyè nan dan koryandè lay 6, 3 gwo kiyè nan lwil legim, yon sèl sik gwo kiyè, vinèg ak sèl nan gou.

pwason sòs salad

Gouman ka ofri sòs salad somon nan bètrav bouyi. pouvwa Resèt la dwe amelyore selon gou ou, men yon ti kras pita sou li.

- Bouyi bètrav yo nan veso an po yo ak pòmdetè, Gram 400, kale e li te koupe an kib piti.

- Nimewo a menm nan somon fimen koupe Menm jan an tou.

- oliv nan bwat konsèv, pike, yon sèl bank, bag koupe.

- Dill, pèsi, rokèt, seleri ak silantro moulen wout la tradisyonèl yo.

- Mwatye yon tas nwa Pine kale deklanche nan yon chodyè epi kite entak.

- Konbine tout engredyan yo pi wo a nan yon bòl sòs salad ak sezon ak vinèg balzamik ak lwil oliv moutad. Olye pou yo somon ka itilize somon oswa tabi provesnuyu.

sòs salad vyann pou tab la jou ferye

Bètrav sòs salad ak prun ak jambon - pa bon mache. Men, li ka vin decoration prensipal la nan tablo a fèstivite.

- Prepare marinad la: Melanje nan yon bòl an vinèg balzamik, lwil oliv ak lay kraze.

- Mete nan marinad la pou 10 minit, koupe an ti kib nan bètrav bouyi.

- Jamon koupe an bann mens.

- fwomaj "Rockford" koupe an kib.

- rokèt ak vèt men leti chire.

- Tout engredyan yo yo melanje ansanm ak marinad la nan yon bòl, li mete l 'sou yon plato, ak gani avèk ranpli sou pwòp ou yo.

Salad ak mayonèz

Sa ki anba la se yon lòt sòs salad itil ak fasil. Bouyi bètrav, kawòt, mèg vyann bèf ak konkonm tanbou pou li yo te pran nan kantite apeprè egal-ego. Yo ta dwe fè koupe an kib kòm tise byen ke posib, ajoute lay la kraze ak nwaye koupe. Mayonèz. Salad pral dwòl. Li ka menm dwe apwovizyone kòm yon plat ki apa a.

Bouyi bètrav ak mayonèz nan resèt enkli anpil salad ordèv pi popilè - "mwen Jeneral", "Herring anba yon rad fouri", "Royal" ak lòt moun. ka vyann ak pwason dwe itilize kòm bouyi ak fimen oswa sale. Bètrav sòs salad, ou pa ka sèlman kwit manje, men tou, yo kwit nan FOIL, lè sa a valè li yo pral pi wo. Pou fè yon sòs salad bon gou nan bètrav bouyi, resèt kapab gen nenpòt ki nan egzanp yo nan atik sa a, men bètrav yo pou yo li se nesesè yo bouyi oswa kwit ak po entak.

kwit ki gen eksperyans kwè ke soti nan legim kwit salad pa ta dwe gen ladan manje anvan tout koreksyon, ak eksepsyon de nwa, lay ak remèd fèy. fwi sèk yo tou pa konsidere yo dwe anvan tout koreksyon, menm jan yo ye avan ou ajoute nan sòs salad a moulu ak dlo bouyi. Sepandan, fanatik toujou vitamin dilye salad yo frèchman grat bètrav oswa kawòt. Men, sa a se yon amatè.

Isit la se yon trè senp, bon gou ak limyè sòs salad pou moun ki pa konnen ki jan yo kwit manje: nan adisyon nan bètrav bouyi ak mayonèz, w ap bezwen fwomaj "feta a" ak kajou. Fwomaj, bètrav ak nwa koupe, mete nan yon bòl sòs salad, vide sou tèt ak mayonèz.

Sekrè bon gou sòs salad nan bètrav bouyi

Gen plizyè karakteristik ki gen rapò ak salad soti nan bètrav sik.

Si ou vle gen tout engredyan yo double klas aparans orijinal li yo, ak pa t 'bètrav koulè, bètrav anvan konekte ak yo, vide lwil legim ak tranpe pou plizyè minit.

Pou jwenn sòs salad a pafè, ajoute nwa nan li, dechouke li nan kouvri yo nan yon fim mens. Pou sa libere soti nan semi-koki nwa problanshiruyte nan twa minit nan dlo, drenaj, fre bouyi epi retire dwèt po. Li ta glise fasil. Epitou, amelyore gou a nan rekòt ane pase a nan nwaye ka tranpe pou demi èdtan yon nan dlo sale bouyi - yo pral gou kòm fre, jis pran soti nan pye bwa an.

legim Salad ta dwe bouyi nan veso an po yo, ak san yo pa adisyon a nan sèl, kòm li fè pwomosyon pou kwit manje, sa vle di pèt la nan fòm, epi li se akseptab pou salad. Anplis de sa, sèl la se prezan nan yon gwo kantite lòt konpozan nan manje lavni -. Nan vinegar, choukrout, marinated oswa nan bwat oliv, dyondyon, mayonèz, elatriye pwason ak vyann salad yo pran pare-a-manje, yo pare yon bon plat. Sa a se yon rekòmandasyon trè enpòtan pou moun ki pa gen eksperyans nan zafè ki gen nan pou kwit manje. Yo di: "ensifizan mete sèl oubyen sab - sou tab la, epi oversalting - koulè", ki vle di sale ensufizant plat ka korije, men sale a ap gen yo voye jete nan fatra an.

preparasyon pou la nan legim pou sòs salad tcheke trè fasil - soti nan tan zan tan, jiskaske yo kwit oswa konn kwit nan fou, pike yo ak yon kouto byen file. Si li antre nan libreman, e yo efor, lè sa a pwodwi a se pare.

Salad kwit pwodwi yo ki pi bon gou apre tranpe yo nan yon frijidè. Soti nan yon èdtan oswa plis. Lovers nan salad zonyon ka sijere sa ki annapre yo. Yon fwa yo zonyon an koupe, ak dlo nan je yo nan rèl sou li, vide w bouyi dlo sou li yon mechan pou yon kèk minit, ak Lè sa a pliye nan yon egoutwar epi kite drenaj yo. Koulye a, li kapab san danje ajoute nan manje nou yo. Yo pa trete menm jan an dezagreyab nan banza fose gou a nan leti, si li pral kouche nan yon kèk èdtan.