Soba nouy ak kribich - bon plat plat

Kribich ak Penne Pasta, an reyalite - pa yon konbinezon bon. Natirèlman, gen kèk moun tankou sa a plat, malgre enpèfeksyon li yo. Sepandan, lè w ap prepare kribich ak nouy, mwen vle li yo dwe blese sou yo, se konsa li ka fasil separe youn ak mòde. Pou rezon sa a, pi fò nan kribich la kwit ak espageti oswa lòt pasta lontan. Nan la menm tan, Buckwheat tèt soba oswa tout grenn jaden pasta se yon ekselan ranplasman pou la abityèl ti pasta nan la fòm kòn oswa kokiy.

Sa a Buckwheat pasta nouy byen ak zonyon. resèt Original lè l sèvi avèk li se toujou sijere yo ajoute yon gwo kantite lajan nan zonyon ak keratin tchili. Nan mwayèn, pou preparasyon an nan manje ap bezwen omwen yon ka nan zonyon an mwayèn wouj, ki ta dwe koupe l 'an kib, olye ke tranch. Anplis, si nouy yo Buckwheat soba yo konbine nan yon plat ak epina, li se pi bon yo pa kwit nan tout. Li ta dwe jis jete nan epina kwit kribich la ak nouy, ke li se sèlman yon ti kras ekspoze anba yon tanperati cho.

Se konsa, ki jan yo kwit pron Piquant ak nouy Buckwheat soba? Sou yon sèl pòsyon pral bezwen nimewo ki anba la a nan pwodwi:

- sou 6 oubyen 7 gwo kribich (ou ka itilize nan frizè);

- kantone gwosè mwayenn ki wouj zonyon, rache;

- 1 kiyè nan nenpòt ki legim oswa lwil oliv;

- 1/2 te kiyè nan koryandè;

- 1/4 te kiyè nan jenjanm tè;

- 1 te kiyè boule tchili keratin;

- 1/4 te kiyè nan kannèl;

- 1/2 te kiyè nan siwo myèl,

- 1 gwo ti ponyen nan epina;

- 1/2 te kiyè nan kimen.

Buckwheat soba nouy

Vreman vre, pa gen anyen ta ka pi fasil pase preparasyon an nan asyèt yo. Mete yon kaswòl ki gen dlo sou plak la epi pote l ba bouyi a. Dousman efondreman kribich la pa kenbe yo nan yon fre (pa frèt) dlo nan yon kèk minit. Melanje bè an, kondiman, keratin chili, siwo myèl, epi pètèt kèk sèl ak pwav gou, lè sa a sèk ak kribich ak melanje yo moute nan yon melanj de fèy santi bon ansanm ak zonyon. Ou ka kite melanj la marinad pou 10-30 minit. Sepandan, li se dezirab yo kenbe yo nan marinad jis ase jouk dlo a bouyi pou nouy yo.

Lè sa a, kòm nouy yo ap kwit, chalè yon ti chodyè fri sou yon chalè medyòm. Lè sa a, jis kouche malad toujou kribich ak zonyon, ak volim nan tout antye de lwil oliv ak yon melanj de fèy santi bon. Fry, brase souvan, sou yon chalè medyòm jouk zonyon an se mou ak kribich la yo konplètman pare. Drenaj ak lanse pasta ak kribich nan yon soteuz. Li enpòtan nan melanj tout sa ki Buckwheat soba nouy te kouvri konplètman sòs. Lè sa a, retire chodyè a soti nan chalè a. Ajoute epina a yo e yo kontinye brase jiskaske jiskaske epina ap retresi nan volim ak vin pi pi fonse pase koulè nòmal li yo.

Lè sa a, ou ka mete plat la fini sou yon plak ak sèvi yo. Kounye a ke ou konnen ki jan yo kwit manje nouy Buckwheat ak kribich yo. Ou kapab asire w ke plat la se pi bon pase yon keratin lou lwil. Anplis, li pa enplike itilize nan lòt kalite sòs gra ak lòt engredyan endezirab. Li konnen sa Buckwheat nouy kalori ble se pi ba anpil, ak bon pou kò a nan li yon anpil plis.