Soup Recipes pou pèdi pwa

Nan lit la pou yon figi bèl souvan gen fè sakrifis. Youn nan defi ki pi grav pou moun ki pèdi pwa se rejim alimantè. Apre yo tout, li souvan demand yo èkstrèmeman difisil. Doktè gen tan te di ke prèske tout rejim yo se danjere nan kò an. Pèdi pwa, ou bezwen ogmante fè egzèsis, epi pou manje dwat.

Lidè nan lis la nan manje yo dwa yo dabitid soup yo . Recipes soup pou pèdi pwa se pa tèlman trè diferan de soup senp. Ak tout bon ou kwit manje yo, se pi fasil pase gra bortch vyann. E pa gen anyen sou konpare benefis yo epi yo pa ka pale.

Recipes soup pou pèdi pwa yo pral pou ou tou de resèt ak atitid bon: yo bon plat ak an menm tan an nan efektivman fè fas ak retrè a nan grès nan kò a (jiska 1 kg pou chak jou!). Bagay pwensipal lan, nan paralèl ak soup sa yo pa manje yon anpil nan idrat kabòn, fri, manje tenten, gazeuz ak bwason ki gen alkòl.

Poukisa soup resèt pou pèdi pwa se reyèlman efikas? Wi, yo paske yo te baze sou legim ki gen kalori negatif (ou dwe fann, kò a depanse plis enèji pase sa ki genyen nan yo nan legim), ak divize an nan grès ki deja egziste kontribye eleman tankou soup zonyon ak remèd fèy. Anplis de sa nan soup dyetetik pa gen okenn grès.

C y c c eldereem menteur

Engredyan: chou ti gwosè, 200 gram nan rasin seleri, yon liv nan kawòt fre, 5 anpoul, gen kèk piman dous, pwa vèt, tomat, ak lit senk ak yon mwatye nan ji tomat, remèd fèy nan gou.

Li ap prepare yon soup. Tout pwodwi yo koupe an moso ak plen ak ji. Pan mete yo sou yon ti kras dife, ak tout bagay se kwit jiskaske sansib (kwit pou apeprè 10-15 minit apre bouyi). soup la kapab ajoute yon ti dlo, se konsa li pa t 'trè epè.

Legim soup pou pèdi pwa

Engredyan: 1 kawòt, zonyon, 7 pòmdetè, sèl, Dill, pèsi, epis gou.

Mete tranche pòmdetè, zonyon, kawòt yo ak epis santi bon nan dlo. Lè yo kwit, ajoute pèsi a koupe ak kwit pou yon kèk minit. Jis anvan k ap sèvi, ajoute nan plat la yon ti kras lwil oliv, w'a vide ak Dill.

Zonyon soup pou pèdi pwa

Engredyan: ti chou, 6 anpoul, tomat, 2 piman vèt, seleri.

Koupe legim ak ranpli yo ak dlo, mete yo sou dife, pote nan bouyi a ak pokipyatit 10 minit, Lè sa a, kwit manje nan yon chalè ki ba yo vin legim mou. Ajoute epis santi bon, sèl la, ou ka mete yon kib bouyon.

Li se yon rejim alimantè soup reyèl mirak. By wout la, nenpòt varyasyon nan soup zonyon trè efikas èd a jwenn amoni. Pa gen soup resèt pou pèdi pwa yo pa san yo pa varyasyon zonyon.

Franse pwa soup pou pèdi pwa

  Engredyan: Nan bwat konsèv pwa - 1 labank, dyondyon marinated - 250 gram, vinegar - 100 gram, 1 zonyon gwo, lay galik 2, bouyon kib, pwav, dyondyon epis santi bon.

Sote zonyon an, ajoute dyondyon yo ak konkonm, mete tout bagay nan chodyè a pou 10 minit anba kouvèti a fèmen. Lè sa a, isit la nou ajoute pwa, diminye chalè ak yon ti kras mete soti, san yo pa retire kouvèti a.

Mete sou dife a yon chodyè nan dlo. Lè klou yo dlo, chanjman sa ki nan chodyè a nan chodyè a bouyi ak tout 20 minit. Li pral vire soti trè itil pou soup dijesyon.

Soup rejim alimantè (chanpiyon)

Engredyan: yon liv nan dyondyon, zonyon, 40 g nan bè, 4 gwo kiyè nan farin, 700 gram nan bouyon, 100 g nan krèm gra, pèsi, pwav, sèl, siboulèt.

ka soup pou yo kwit jiskaske poul oswa bouyon legim (de preferans legim). dyondyon sote ak zonyon nan bè, pandan l ajoute yo vèt. Fonn yon ti kras bè nan yon chodyè, ajoute farin frans lan ak fri jouk lò mawon. Lè sa a, fè l 'ak bouyon cho, bouyi yo tout, sèl ak pwav. Nan sòs vyann lan yo mete dyondyon yo ak tout bat ak yon blenndè. Ajoute krèm a ak odè yo. Anvan k ap sèvi, voye ak zonyon vèt.