Yogout sòs: kwit manje resèt

Sòs Yogout se yon reyèl jwenn pou moun ki konfòme yo ak prensip yo nan manje an sante. Li gen yon minimòm de grès ak kalori, ak kontni an nan eleman itil ak li pa konparab ak nenpòt ki lòt. Anplis de sa, prepare sòs ki baze sou yogout se pa difisil. Ak ranje a nan aplikasyon pou èkstrèmeman lajè. Nou espere ke seleksyon an nan resèt yo ofri nan atik sa a ap konplete livrezon ou a.

Apwopriye yogout

Si ou pral prepare yon sòs, yogout kay la pi bon se pi bon. Nan nenpòt ka, li se pi plis itil ak savoure pase magazen an yon sèl. Anplis de sa, si ou te fè yogout ak men pwòp ou a, ni dous twòp, ni gou enprime Berry-fwi nan li pa pral.

Si pou kwit manje endijèn enposib, ou ka fè yon sòs soti nan yogout te achte nan magazen an. Berry gou, nan chemen an, ka fè yon tandem trè etranj ak pwason oswa vyann.

Senp inivèsèl sòs rapid-fri

Ann kòmanse ak resèt la ki pi senp. Pou sa sòs, ou tou senpleman melanje yogout ak mayonèz nan kantite egal, ajoute sèl epi ajoute tise byen koupe Dill.

Ou renmen file? Plizyè tij nan lay jèn oswa yon pakèt ti tise byen koupe koupe bwa pral trè sou la men. Sa a sòs delika te fè soti nan yogout se pafè pou somon griye ak tete poul. Apre sa, yo ka ranpli yon sòs salad ak legim fre oswa sèvi pen griye a.

Pike lay sòs

Ak sa a resèt se yon reyèl jwenn pou moun ki renmen gou pikant byen file. Pou fè yon sòs ak yogout, lay ak moutad, melanje yon vè yogout ak yon ti kiyè moutad. Pou gou, ajoute tise byen koupe lay, siboulèt ak pèsi. Sòs sa a pral menm savoureuse, si olye moutad abityèl la itilize franse nan grenn.

Yogout ak sòs fwomaj

Gen plizyè resèt ki konbine sansibilite nan yogout ak teksti an etranj nan fwomaj griye.

Pou legim griye, patisri tandri, asyèt babekyou, sòs se te fè soti nan fwomaj sèl sou yon baz yogout. Pou sa ou ka pran Suluguni, Brynza oswa Adyghe, epi tou li sèvi ak feta oswa mozzarella.

Fwote 200 gram nan fwomaj sou yon rap amann, melanje ak yon vè yogout epi ajoute yon kèk fèy rekòt pye mant ak lay kole nan laprès la. Si sòs la twò epè, pote li nan konsistans a vle ak lwil oliv.

Ka yon délikatès reyèl dwe fèt nan yogout endijèn ak dor-blu fwomaj. Melanje 100 gram yogout, 80 gram nan fwomaj ak kanni, grat sou yon ti rapor ak 30 gram diven blan. Si gou a sanble pa enteresan ase, sezon sòs la ak yon zongle nan noutmèg tè.

Yogout tartar

Pou asyèt anpil li se posib yo sèvi ak sòs soti nan yogout olye pou yo mayonèz. Pou egzanp, resèt sa a se espesyalman bon pou asyèt pwason. Sa a sòs se youn nan varyete yo nan Tartarus. Pou preparasyon li yo, ajoute yon gwo kiyè grenkin tise byen koupe nan yon yogout (150 g). Ou ka ranplase yo ak konkonm òdinè, bagay la prensipal se yo ke yo ta dwe kroustiyan.

Yon plim kèk nan zonyon vèt ak fèy pèsi pral fè sòs la menm plis bèl ak savoureuse.

Endyen sòs

Trete sa a ka vin yon dekorasyon reyèl sou tab la. Li ka sèvi ak zèl kwit oswa legim griye. Gou nan sòs la se pikant ak espresif. Tint an an lò fè li menm plis Apetisan.

Nou pral bezwen yon vè natirèl yogout endijèn, epis santi bon Oriental: zira, safran (oswa timerik), Curry. Men, pati prensipal la nan resèt la se jenjanm fre. Pran yon moso nan dwèt gwosè a nan yon dwèt ak griyaj sou rap la pi piti. Ansanm ak ji a ki kapab lakòz, vide gazolin gaz nan yogout ak melanje. Add yon zongle nan epis santi bon, sèl nan gou. Ziru ka pre-tè nan yon mòtye, oswa ou ka ajoute grenn antye.

Anvan sèvi, sa a ta dwe sòs sa a kenbe nan frèt la pou yon koup la èdtan, se konsa ke tout gou yo ak gou louvri nan yon Bouquet Harmony.

Sòs ak oliv

Sa a resèt se itil nan moun ki pral sou yon piknik. Li bon menm ak pen an abityèl, fri nan poto a. Ak legim griye, kebab shish, kwit nan pwason FOIL, li pral yon sendika vrèman Harmony.

Ou ka sèvi ak yon melanje submerged pou kwit manje. Retire peel nan yon tomat mi. Espesyalman bon pou sa a sòs se yon varyete mikado. Ajoute yon ti ponyen nan oliv nwa oswa vèt, yon lay nan lay ak yon branch nan pèsi blenndè a. Pound blenndè a ak melanje ak menm kantite lajan an nan yogout. Pou gou, ou ka ajoute pwav ak sèl nan sòs la. Èske w gen prepare li yon fwa, nan tan kap vini an ou yo pral kapab eksperyans ak engredyan diferan. Pou egzanp, ka yon tomat ranplase ak yon fre konkonb jenn.

Depo

Sòs ki baze sou yogout endijèn, tankou tout pwodwi san yo pa préservatifs, se pa sijè a long tèm depo. Nenpòt pwodui sour-lèt se yon mwayen ekselan pou devlopman bakteri. Se poutèt sa, li se pi bon yo prepare sòs ki baze sou yogout natirèl jis anvan sèvi sou tab la.

Si ou te fè yon sòs jou a anvan, magazen li nan yon veso sele nan frijidè a pou pa plis pase de jou.