Yon rejim balanse pou pèdi pwa ka efikas kèlkeswa laj, sèks, pwa, aktivite fizik ak an jeneral nenpòt lòt endikatè nan kò imen an. Nitrisyon pou pèdi pwa pa ta dwe mennen nan konsekans danjere: pifò moun yo gen tandans trè byen vit debarase m de akimilasyon depase grès yo, ale pou nenpòt sakrifis pou sa. Dapre rechèch medikal ofisyèl, pèt pèt san yo pa mal nan sante se posib sèlman avèk yon rediksyon pwa total ki pa plis pase 0.5-1-1 kg chak semèn.
Nenpòt bagay pi wo valè nan limit yo, ap mennen nan rediksyon nan kò a, epi apre sa nan devlopman nan divès maladi. Pou egzanp, nan youn nan ka yo nan pèdi pwa rapid nan yon moun ki jete 25 kg ak yon "rejim alimantè mirak" pou 10 jou, nan adisyon a lòt maladi, te yon dyagnostik te fè - "dystrofi fwa gra" (lè tisi a grès pèdi nan kou a nan gwo fatig nan tisi a ipen ap grandi , Konplètman ki pa fonksyonèl). Se poutèt sa, nan lòd pou fè pou evite efè ki danjere nan boule grès, se sèlman yon rejim balanse pou pèdi pwa yo ta dwe itilize.
Konpozisyon nan rejim alimantè a ta dwe gen ladan manje ki gen tout sibstans ki sou nesesè pou egzistans la plen véritable nan ògàn, sistèm ak òganis an antye. Pwogram sa a nan nitrisyon kapab fèt sèlman kondisyon yo rele yon mo tankou pèdi pwa rejim alimantè. Pwosesis sa a afekte tout fonksyon vital nan kò a, kèlkeswa laj moun nan, e menm si pwopòsyon de yon sèl sibstans se pa ase nan manje, li ka vire nan yon katastwòf. Pou egzanp, si gen yon mank nan sèten asid gra nan manje a, cheve a, po ak klou nan fanm vin frajil ak sèk.
Lè sa a se sèlman yon egzanp nan yon mil bagay ki ka rive nenpòt moun si yon rejim alimantè balanse pou pèdi pwa ranplase pa yon rejim regilye ki anjeneral pa gen okenn eleman nitritif. Se konsa, yon rejim plen pou pèdi pwa yo ta dwe gen ladan pwodwi yo nan gwoup yo manje prensipal la. Sa vle di ke rejim alimantè a ta dwe gen ladan pwoteyin wo grade, idrat kabòn ak longè diferan nan chèn nan molekilè, grès, sitou ki fòme nan asid gra enstore, osi byen ke mineral, vitamin ak eleman tras nan dòz la rekòmande.
Li ta dwe remake ke moun ki yon rejim balanse pou pèdi pwa - li se pa sèlman nan prezans nan tout nan gwoup manje ki anwo nan pwodwi yo, men tou, balans yo. Depase sa a oswa sibstans sa a pa pral mennen nan anyen bon swa. Pou egzanp, yon eksè de idrat kabòn ka lakòz pwodiksyon an nan kantite nòmal nan ensilin, ki, jan ou konnen, sispann pwosesis la nan pèdi pwa. Se pa mwens atansyon nan pwogram nan manje pou pèdi pwa yo ta dwe bay ak likid, oswa olye, dlo pwòp. Nòmalman, yon moun mwayèn ta dwe konsome sou 2.5-3 lit dlo. Dlo, yo itilize nan fason nòmal, pandan pwosesis pèdi pwa fè pwomosyon retrè rapid nan pwodwi pouri anba tè nan pwosesis vital nan kò a, ki nan peryòd sa a rive nan yon vitès akselere.