Zukèini kwit nan fou: resèt nan etap nan dife pou chofe fou pa etap ak foto

Ki jan yo prepare yon marmite nan zukèini? Recipes (nan fou a sa a plat fè wout ki pi fasil) pral prezante nan materyèl sa yo nan atik sa a. Soti nan li ou pral jwenn plizyè chwa pou prepare yon bon gou, remoute kouraj ak an sante asyèt.

zukèini kwit nan fou

Recipes (dife pou chofe fou kalbas yon patikilyèman Apetisan) prepare asyèt sa yo se divès. Resèt la pi senp ak abòdab enplike itilizasyon an nan vyann bèf tè. Men, bagay sa premye an premye.

Yo nan lòd yo reyalize marmite la resèt nan zukèini nan fou a, nou pral bezwen eleman sa yo:

• vyann mens pare (li se posib yo sèvi ak yon melanje, poul, vyann bèf, elatriye) - sou 500 g;
• mi tomat - 2 moso gwo;.
• gwo zonyon - 1 tèt;
• mwayen ki menm gwosè zukèini jèn - 4 pcs;.
• sèl, Paprika dous, remèd fèy sèch - nan gou ou;
• legim lwil oliv - apeprè 55 ml;
• kalori mayonèz - 80 g;
• difisil fwomaj - 125 g

prepare engredyan

Ki jan yo kwit marmite vyann nan zukèini nan fou a? Etap pa etap resèt mande pou tretman nan tout pwodwi yo.

se Zonyon anpoul kraze blenndè, lè sa a ajoute nan vyann lan mens ak sèl komen, Paprika dous yo epi ak fèy fin chèch nèt. Byen melanje engredyan yo, gaye yo sou yon chodyè fri ak lwil oliv tounsòl ak fri jouk lò mawon. Apre sa, yo ajoute tomat tise byen koupe ak ti gout nan ji pwòp yo pou ¼ èdtan.

Apre li fin resevwa yon mas vyann omojeneite, li se retire nan chalè ak pèmèt yo refwadi. Nan tan sa a, ale nan pwosesis la nan legim yo. Kourjèt byen lave epi netwaye. Yo Lè sa a, koupe an tranch mens epi ki gen yon sèl ti kras aromatize.

Ki jan yo fòme ak kwit nan fou an?

Resèt pou zukèini marmite soti nan dife pou chofe fou a se trè senp. Yon fwa tout eleman yo yo pare, ale nan fòmasyon nan asyèt. Pou fè sa, pran fòm lan nan REFRACTORY ak wile li ak lwil oliv legim. Next nan vire gaye asyèt yo nan zukèini yo ak vyann mens. Altène kouch sa yo ta dwe 3 oswa 4 fwa.

Yon fwa tout engredyan yo pral nan fòm lan nan yon may kouvwi ak mayonèz, w'a vide ak fwomaj griye. Nan tankou yon plat se voye nan dife pou chofe fou a ak kwit pou 35-38 minit. Pandan tan sa a, li ta dwe konplètman pare, kouvri yo avèk bouchon fwomaj.

Pou prezante pa yon dine

Apre pou kwit manje kaswòl vyann yo ak Marrows li yon ti kras refwadi, ak Lè sa a koupe, gaye sou yon plak plat ak se manje sou tab la ansanm ak yon tranch pen. Manje yon repa bon gou ak nourisan kapab pou manje midi, ak dine.

Quick marmite nan zukèini nan fou a: resèt, foto

Pou prepare dine nan fanmi pi vit ke posib, asire w ou sèvi ak sa a resèt. Pou aplike li, nou pral bezwen:

• zukèini ti jèn - 1 kg;
• trete fwomaj - 200 g;
• anpoul zonyon - ½ tèt;
• gwo poul ze - 2 pcs;.
• smoul - 3 kiyè gwo;
• Rafine lwil oliv - 2 kiyè gwo;
• tè nwa pwav, amann sèl - a aplike a gou ou.

preparasyon an pwosesis etap

Ki jan yo prepare yon marmite rapid nan zukèini? Recipes (nan dife pou chofe fou a fè yon dine rapid ak pi fasil) asyèt ki sanble pa pran yon anpil nan tan ak efò. Se premye trete yo ak engredyan prensipal la. Kourjèt lave ak kale, ak Lè sa a fwote sou yon rap koryas. Kòm sa yo, legim yo ki rete sou kote pou 10-15 minit.

Nan tan sa a, kontinye nan preparasyon an nan lòt pwodwi. Zonyon pwòp ak koupe nan mens mwatye bag-. Ak rèspè nan trete fwomaj, Lè sa a, chire l 'nan ti moso.

Apre aksyon sa yo byen vide zukèini ak chanjman nan chodyè a fon anpil. Yo ajoute lwil oliv, fwomaj ak zonyon. Mete asyèt sou yon dife piti, sa li yo yo toujou nan chemen an.

Yon fwa pwa a kalbas byen chofe moute, epi li se fwomaj a konplètman fonn, pwodwi yo yo retire soti nan chalè a epi imedyatman melanje ak smoul. Si w kite melanj la sou yon bò, kòmanse prepare ze. fwe fò yo nan yon bòl ki apa a, ak Lè sa a vide nan nan yon pwa kalbas konplètman e ki refwadi. Nan li ajoute epis santi bon nan gou ak melanje byen tout wout la.

Èske w gen prepare baz la pou kaswòl, li dousman gaye nan yon fòm epè REFRACTORY, ak Lè sa a voye nan yon dife pou chofe fou prechofe a 190 degre.

Konfòme yo avèk tanperati sa a, li nesesè yo kwit manje plat la pou 60 minit. Pandan tan sa a marmite la yo ta dwe byen dore ak gen tan pwan.

Soumèt sou tab la fanmi

Marrows Legim marmite nan dife pou chofe fou a, resèt la ki te dekri anwo a, yon trè mou ak bon gou. Apre yo fin plat la kwit, li se kite pou kèk tan nan tanperati chanm. Apre 20-30 minit se marmite koupe ak sèvi sou tab la ak yon vè a te dous.

Fè yon plat bon gou ak dyondyon

Kounye a ke ou konnen ki jan yo fè yon marmite nan zukèini. Recipes (te fè sitou nan fou a sa a plat) yo te prezante pi wo a. Sepandan, sa a se pa fason yo sèlman nan prepare sa a plat. Pou yon manje midi remoute kouraj plis, nou rekòmande pou ajoute li nan dyondyon yo fri.

Se konsa, nou bezwen:

• zukèini jèn ti - 2 pcs;.
• gwo dyondyon fre - 100 g;
• Kam oswa sosis - 150 g;
• anpoul zonyon - 1 PC;.
• diferan epis santi bon - nan gou ou;
• segondè grès krèm - 400 g;
• difisil fwomaj - sou 110 g

pwosesis pou preparasyon

Li te fè sa a plat byen vit ak byen fasil. Premyèman, byen lave dyondyon yo fre ak koupe yo an tranch mens. Apre sa dyondyon gaye nan yon chodyè, yo te tout imidite a depase lèt évaporé OU, ak Lè sa a te ajoute lwil la legim ak fri. Nan pwosesis la nan tretman chalè yo dyondyon gaye fèy santi bon yo epi ak fèy (nan gou).

Yon fwa dyondyon yo alalejè dore, ajoute yo tise byen koupe zonyon ak janbon koupe (fimen sosis). Yon kèk minit pita plat an menm gaye zukèini fre yo, ki se pre-koupe an ti moso. Apre sa retire legim (dyondyon ak sosis ta dwe kite) ak gaye sou anba a nan fòm nan REFRACTORY.

Pou engredyan ki rete yo, pyuriruyut yo lè l sèvi avèk yon blenndè. Si ou vle, nan mas la ki kapab lakòz ka ajoute yon ti kras krèm fre ak epè.

Èske w gen prepare baz la pou kaswòl, pwa a nan dyondyon fri, zonyon yo ak janbon gaye sou kouch nan kourjèt ak Lè sa a vide résidus fre krèm ak vide ak fwomaj gri difisil.

Fòme yon plat legim ak dyondyon jan yo gen te dekri pi wo a, li se voye nan dife pou chofe fou a. Nan yon tanperati ki nan 200 degre kwit dine pou 15-25 minit. Apre plat la tretman chalè se oke gen tan pwan ak fwomaj - vire nan yon kwout bon gou.

Kouman pou m prezante marmite legim sou tab la?

Sèvi nenpòt kaswòl sou tab la fanmi (ki gen ladan legim) yo ta dwe sèlman apre yo fin refwadisman pasyèl. Sa a se akòz lefèt ke cho yon plat san patipri byen vit tonbe apa.

Apre yon kout pòsyon ekspoze marmite koupe ak gaye sou yon plak plat. Top dine ka vide tounen krèm oswa krèm sòs, w'a vide ak remèd fèy koupe.

Sèvi manje midi nan kalbas sou tab la, li se dezirab ansanm ak yon vè te dous ak yon moso pen blan.