Bag Kalma. resèt pou

Seafood - yon pwodwi ki gen anpil valè. Seafood se pa sèlman bon gou, yo yo tou moun rich nan eleman nitritif. Yo ta dwe asire w ke ou gen ladan nan rejim alimantè ou yo. Espesyalman sa yo dwe kwit yo se yon menen. Pou egzanp, pou kwit manje bag kalma - pwosesis la se pa tan konsome, mande pou pa gen fòmasyon espesyal. Fason yo kreye asyèt nan lanmè abitan myriad. Men, petèt pi senp ak pi popilè gastronomik chèf la - yon gwo twou san fon-fri bag kalma. Resèt la nan preparasyon nan asyèt yo gen plizyè varyasyon. Men, tout nan yo se menm jan ak disponiblite li yo, fasilite nan preparasyon ak pri ki ba.

Eseye konprann, ki jan yo prepare kalma bag. Resèt pou pane - youn nan plusieurs a nan opsyon pou kwit manje lavi maren.

engredyan:

0.6 kg kalma;

4 ze;

0.1 kg nan ti kal pen pen;

0.04 kg nan farin frans;

lwil flè solèy;

sèl.

Nou kòmanse prepare bag kalma. Resèt pou sa a plat enplike itilizasyon an nan fwidmè nan frizè. Anvan pou kwit manje kalma a yo ta dwe netwaye. Pou fè sa, yo yo deglase. Fason ki pi fasil fè sa, kadav la Bay nan dlo bouyi. Apre kalma yo deglase, retire fim nan ak andedan an. Apre ki yo te byen lave. Seafood pare-a-kwit manje manje. Koupe bag yo, kalma.

Resèt la enplike itilizasyon an nan frape, men li pa byen òdinè. Bat ze yo nan yon kim solid. Apa melanje farin frans ak yon ti kantite sèl. Nan yon veso ki apa vide ti kal pen pen. Yon po epè-ranpa byen wo oswa chodyè ak bò segondè plen ak lwil oliv legim ak chalè li. Tout se pare. Kòmanse pou kwit manje bag yo, kalma. Premyèman, paneer yo ak farin frans. Apre sa yo tonbe nan veso a ak ze yo bat. Anvan ou deplase kalma a nan lwil bouyi, se pwodwi a woule nan pen. Koulye a, lavi maren, abiye an yon rad limyè, mete vwal sou yon chodyè fri.

Tan ki pase kalma nan yon chodyè nan 2-3 minit. Bag dwe anfòm alèz nan chodyè a epi kouvri lwil oliv konplètman cho. Si ou kwit pwodwi a tout antye nan menm tan an, kalma tou senpleman gate. Se poutèt sa, bag yo, yo fri nan pòsyon piti. Pare Rosy kalma gaye sou yon moso twal. An menm tan an li pral twòp sou lwil oliv. Koulye a, ou ka sèvi bag bon gou sou tab la. Sa a plat ale byen ak sòs salad legim. Lovely ti goute byè - fri bag Kalama.

ka preparasyon resèt yon ti kras modifye. Diferans se itilize nan diferan vèsyon nan batri a, ki pral ba gou orijinal la nan plat la. Pou egzanp, youn ka ranplase melanj lan nan pen pen ak nwa. Bat ze yo ak yon ti dlo ak sèl. bag Kalma paneer nan farin, lè sa a mete yo nan sòs la ze. Anvan fri chodyè sou cho woule nan melanj zanmann grenn jaden yo. Lè sa a, swiv rekòmandasyon yo bay pi wo a.

Ou jwenn yon gwo goute ki se apwopriye pou tou de dine a ak fanmi an, oswa kòm trete pou envite. Konpozisyon nan asyèt anpil gen ladan tou bag kalma. Recipes manje sa yo enplike itilize nan fwidmè pre-kwit. Yo bouyi oswa lòj griye tou. Kalmar yo parfe konbine avèk legim ak lòt alimenter, epi yo kapab satisfè gou nan pi rafine.