Coleslaw ak pòm

Se pou nou pale sou sante. Wi, sou li. Fwi ak sòs salad legim ka vin lou kou pwa senkant kòm yon ti goute limyè oswa yon plat bò pou pwason oswa plat vyann, ki se pi plis itil nan pasta ak pòmdetè. Byento sezon lete an, ak Lè sa a melanj sa a se ankò trè enpòtan. Tipikman, coleslaw ak pòm se pa enspirasyon, epi ou panse ke ou konnen tout bagay sou li. Mwen pral pwouve ke yo ou otreman. Eseye youn nan salad sa yo, epi ou pral reyalize ke mwen te dwat.

Salad nan chou Chinwa ak pòm

Nou yon jan kanmenm bliye ke gen anpil diferan kalite chou. Pou sa a sòs salad ou pral bezwen:

• mwatye mwayèn kochanchiki Chinwa chou a
• pòm (vèt se pi bon, tounen)
• ti kawòt
• Dill
• zonyon vèt
• vinèg (nenpòt ki) - Mwen renmen pòm, mwatye nan yon gwo kiyè
• lwil oliv legim (moutad, mmm)
• pwav, sèl.

Mwen koupe yon chou bab mens. Apple ak kawòt kale kale, grosyerman fwote.

Tise byen koupe vèt.

Tout byen melanje. Melanje vinèg ak lwil oliv legim, leti dlo, mwen sèl ak pwav nan gou.

Si ou vle fè eksperyans, Lè sa a, ranpli nan yon lòt ka mete yon ti kiyè nan moutad ak yon sik ti kras. Dmeran, sa a se tou ranpli se pafè pou sòs salad. Coleslaw ak pòm apwopriye pou manje maten oswa kòm yon gani.

Salad nan chou wouj

Fò anpil itil ak anpil pwodwi ki ba-kalori. Gani li vire soti ekselan. Yon lòt coleslaw ak pòm nan bank pigi ou yo.

pran:

• fouchèt wouj chou
• 2-3 piman dous (Mwen pran wouj la ak jòn)
• 2 pòm
• lay
• pèsi
• sèl
• abiye, tankou nan resèt la anvan yo.

Dechikte chou a nan bann yo, eksepte rafl, nan kou. Menm bagay la tou se fè ak pwav. Apple kale ak fwote sou yon rap koryas (vide ak ji sitwon, nou pa fè nwa).

Lay kraze lè l sèvi avèk yon laprès lay. Tise byen koupe vèt.

Tout melanje ak mwen ranpli ranpli, mwen sèl nan gou. Yon lòt coleslaw ak pòm pare.

Coleslaw, pòm ak kribich

Seafood se toujou parfe konbine avèk nenpòt fwi limyè ak legim yo. Mwen gen yon feblès pou kribich, se konsa gen anpil resèt nan depo m 'ak yo, li Mwen kontan pataje avèk ou yon lòt.

engredyan:

• kale kribich bouyi - 150-200g
• chou - 150g
• pòm
• mwayen konkonb.

Pou ranpli a:

• natirèl yogout - 100ml
• griye zès nan mwatye yon sitwon
• ji nan mwatye sitwon yon
• kiyè te mwatye Curry
• gwo kiyè koupe Basil
• sèl.

Chou Republican Sen chire bann, gwo pòm fwote yo al vide ak ji sitwon, konkonb mwen koupe an bann amann. Mwen ajoute kribich, brase, gaye nan yon bòl.

Mwen ranpli, abiye sòs salad ak dousman bouyi. konbinezon pafè a nan pwodwi!

Salad "Delika"

Sa a sòs salad menm si san yo pa chou, men yo toujou trè limyè ak bon plat, sansib sòs salad Crab pòm.

pran:

• twa pòmdetè
• zonyon
• baton Crab 200g
• gwo juicy tounen pòm
• 4 ze
• mayonèz

Pou marinad lan:

• 2 gwo kiyè 9% vinèg
• dlo pwòp - 70ml
• pwav tè

Apre 20 min. marinad bag zonyon. Tout pwodwi yo fwote sou yon rap koryas separeman - pòmdetè bouyi, pòm, pwoteyin, eu ze. baton Crab Mwen koupe an bann amann.

kouch gaye nan yon bòl, ak tout ti kras nan grès ak pòmdetè mayonèz - marinen zonyon - Ponm (plis yon ti kras ji sitwon, nou pa fè nwa) - baton Crab - pwoteyin. Dènye kouch tès ak dekore eu voye nan remèd fèy fre. Salad ak dous pòm pare, bèl ak bon gou!

Kalma sòs salad ak pòm

Montan sa a ap ase pou li sòs salad pou yon konpayi gwo.

• 1kg kalma
• 1 zonyon (si ou vle)
• 2 tounen-dous pòm (ou ka ranplase anana)
• 4 ze
• mayi Bank
• vèt, mayonèz

Kalama kwit manje pa plis pase 5 minit, kale soti nan fim sa yo, mwen koupe an bann, tise byen koupe zonyon mwen, pòm, fwote sou yon rap, ze Reza kib, ajoute mayi a, mayonèz. Opsyonèlman, ou ka ajoute remèd fèy fre.