Dezyèm manton. Ki jan yo retire?

Rete bèl pou lavi, tout fanm vle, men li la pa posib nan tout moun. Anpil rejim tòtire de, peye gwo lajan pou leve a chirijikal oswa botoks piki, risk sante yo. Gen lòt ki ale nan jimnastik la prèske chak jou, sepandan, yo paka retire manton an doub. "Ki jan yo retire machwè grès "-? yon lòt viktim jémisman estanda bote. Se pou nou premye konprann, ki sa ki te koze enflamasyon an nan figi ou? Petèt detounen likid balans nan kò a. Petèt ou jis bezwen sispann bwè pou nwit la la ak eskli nan rejim alimantè a nan manje sale ak Piquant. Yon retire depase dlo nan kò a fasil ede diiretik.

Lè sa a,, grès machwè - pa toujou yon siy obezite. Pwoblèm lan se ke zòn nan nan figi a yo gen tandans pèdi pwa nan vire an dènye. Se poutèt sa, pi vit ak pwosesis la, li jis bezwen èd. By wout la, cosmetologists yo se nan opinyon ke pwoblèm nan nan doub manton oswa machwè gra souvan parèt akòz fay la nan move abitid nou an: suralimantasyon, penche ak abitid nan mache ak tèt li bese tèt, kouche ak lekti dòmi swa a sou yon ti zòrye segondè. Epitou faktè enpòtan nan eredite, sa vle di estrikti a ak fòm nan figi an. Tcheke yo wè si li se rezon ki fè la pou sa a manti?

Dezyèm manton. Ki jan yo retire? Nou pwopoze yo konprann sa k ap pase sou ak po ou, ak Lè sa a konpetan fè fas ak sa ki lakòz chanjman ki gen rapò ak laj, epi li pa jis ak ankèt la tèt li. Gen egzèsis pou fè fas a (feysbilding), ki an reyalite pwouve ke misk yo nan kou a ak nan figi li ki nan bezwen nan fòmasyon espesyal.

Ki jan yo retire yon manton doub nan vit lakay ou? Lè misk ou pa yo ap travay yo, yo vin flask, pèdi Elastisite yo, afesman. Amelyore sikilasyon san nan tisi, aktive metabolis a, epi fè po elastik ka sèlman chak jou antrennman. Nan sa a ou ta dwe nou jis kwè nan pawòl Bondye a. Nenpòt nan misk ki ap travay, apwovizyone ak oksijèn nan yon 7 fwa pi bon epi vin eleman nitritif 3 fwa yo pi gwo pase yon sèl la ki pa ap travay. Pou fè sa, ou bezwen anpil.

Chak jou, jwenn omwen 4-5 fwa nan yon jounen pou 5 minit, ak fè yon konplèks fè egzèsis pou misk ki nan kou a ak nan figi li.

1. Chita bò tab la, rès kont kwen an nan tou de koud ak manton l 'nan pla yo nan men, chache rale tèt ou pou pi devan, simonte rezistans a nan men aktif. Lè sa a, detann ou, 10-15 either.

2. kanpe oswa chita, tèt li ki te fèt segondè, etann kolòn vètebral la ak kou, fè vire tèt li kite ak dwa, 15-20 repetisyon dousman.

3. Dousman pi ba tèt ou desann sou pwatrin li, ak Lè sa panche l 'tounen. Epi yo pa yo dwe tèt vire, fè egzèsis se pi bon fè chita, kenbe sipò (kontr nan moun ki gen tansyon wo), 15-20 plede repete yon.

4. kanpe, dwat nan pwatrin ou an, mete men l 'sou zepòl li epi eseye osi lwen ke posib yo rale moute kou a, pandan y ap peze sou zepòl yo. Deplase zepòl ou pa ta dwe. Lè w fè souf, konte a 10, respire soti, detann ou, 5-6 plede repete yon.

Si ou pa konnen ki jan yo retire manton an doub ak machwè sere boulon, lè sa a tanpri li konsèy nou an. Si ou konnen tout bagay pote soti nan tout rekòmandasyon yo, rezilta a sou figi ti kras l 'chanje ou pral wè tèt ou nan twa semèn. Sa a se tan a reyèl pou pi sere misk yo ak retounen yo nan ton natirèl yo. Se sèlman repete twa oswa kat fwa nan yon jounen, sa a seri nan egzèsis, ou ka gen kontwòl sou misk yo.

Gen yon pwosedi plastifikasyon remakab, lè fèt sou yon baz chak semèn, ou pral byento bliye ke ou yon fwa te gen yon manton doub. Ki jan yo retire li, ou mande? Nou ofri ou yon resèt bèl bagay pou yon mask. Fonn ledven an ak bat farin lan. Lè li leve nan yon kote ki cho, li nesesè yo woule deyò epi yo kòm yon echap yo vlope kou a tout antye nan manton an. Apre yon demi èdtan farin lan ap kòmanse kenbe. Lè sa a, li dwe retire ak kou a, rense l avèk dlo, moso twal mouye. farin la gen anzim, vitamin, ak tou moun rich nan eleman nitritif. Valè ledven konpresyon ki pa aktive pwosesis yo metabolik nan po a, li amelyore teksti li yo, atenuasyon soti ondilasyon, nourisan ak idrate li.

Men, bagay la remakab se pou w li materyèl sa a. Se konsa, ou ap enkyete w sou n'étant manton an doub, ki jan yo netwaye li, ou yo deja panse. Men, si ou se pa endiferan l ', sa a se yon garanti nan viktwa ou!