Frèz: benefis ak enkonvenyans

Espè yo di yon total de 150 gram nan frèz ka ede fè fas ak emosyon negatif ak jwenn yon atitid bon. Anplis, li dwe nesesèman dwe fre, rache frèz. Benefis ki genyen nan sa a Berry ki depi lontan te li te ye, ak doktè yo epi ak cosmetologists.

Gen rekòmande frèz rache jouk 48 èdtan de sa, ak se sèlman moun ki bè ki pa te gen tan yo ale nan frijidè a. Se poutèt sa transpòte soti nan peyi letranje (Maròk, Espay, Latiki, elatriye), Berry pi bon pa yo achte, paske yo pa gen anyen itil apre depo alontèm se pa rete.

Chak jou pousantaj pa dwe plis pase 500 gram bè paske twò gwo kantite ka lakòz maladi entesten. Nan 100 gram gen 0.9 g pwoteyin; 0.3 - pwoteyin; 7.5 - idrat kabòn; 1.3 - sibstans ki sou òganik 2.2 - karboksimetil, 87g nan dlo. Nan bè se moun rich nan fè, kalsyòm, fosfò, yòd, zenk, ak folik asid salisilik biotics, gen vitamin PP; B1, B2, B6; Yon; E; C. Disponib nan idrat kabòn frèz pa ogmante nivo sik nan san, konsa ou ka gen menm pou moun ki soufri dyabèt. Sibstans ki sou ka ralanti kwasans lan nan bè genyen nan yo nan selil yo kansè.

Frèz, pwopriyete ki itil ki te li te ye pou yon tan long, se kounye a konsidere kòm youn nan bè yo kò ki pi esansyèl nan sezon, spirasyon li yo. Li se byen ranfòse sistèm iminitè a, nòmal metabolis, pwoteje veso sangen ak kè. Li facility tèt fè mal epi li se endispansab pou sante a nan jansiv yo. Nan konpozisyon li yo gen sibstans ki sou natirèl ki sanble nan konpozisyon aspirin.

Yon reyalite kirye: ki pi "sexy nan" se yon Berry frèz te rekonèt. Itilize nan li se, tou se nan grenn yo. Li konnen sa zenk amelyore dezi seksyèl pou tou de gason ak fanm. frèz yo zenk nan kantite a pi gwo nan jis grenn yo. Erotic Kòd pa sèlman paske nan bote a ak gou atribiye nan senbòl yo nan envitasyon sa a Berry renmen.

Men se pa sèlman se kapab nan frèz. Benefis ki genyen li se toujou nan pwopriyete yo klowòks ki te itilize avèk siksè netralize tach pigman sou po an. bè matrité tan tonbe egzakteman nan moman sa a lè nan fen sezon prentan se po a febli ak solèy la klere vin byen ki frajil yo. Frèz mask nan bè, melanje ak ji sitwon ak siwo myèl - yon zouti ekselan yo kenbe koulè pafè.

Epi sa a, pa tout sa ki ka ede nou frèz. Benefis la nan li se, ak pou moun ak figi po pwoblèm. pwopriyete Antiseptik pèmèt itilize a nan bè kòm yon mwayen pou swen pou po: frèz penti kap dekale konsiderableman renouvle epidèm nan, ak kòb kwiv mete ki genyen nan bè fè pwomosyon plis kolagen an rapid, nesesè yo kenbe Elastisite po.

Gen yon "rejim alimantè frèz", ki se souvan yo rele "Hollywood". Si ou obsève li omwen kat jou, ou ka pèdi 2.5 kilogram. Nan denmen maten an, ou bezwen gen bè ak pwodwi lèt, jou - a konbine yo ak bèt lanmè, poul, salad, legim, sezonman ak lwil oliv ak ji sitwon ak Pine nwa. Pou dine ou kapab prepare frèz pasta oswa poul anba sòs Berry.

frèz premature pa gen okenn vo, paske li se gen plis bon konprann fè konfiti. Soti nan ble konfiti fè, sèvi ak pou preparasyon an nan fouraj pou pi. Al chache sou tab la yo ta dwe fre, mi, bèl koulè klere nan frèz. Epi, pi klere koulè a nan, pi plis itil Berry a nan tèt li.

Si ou fè yon tab konparezon "frèz: benefis ak mal," lè sa a, nan kou, pral gen yon gwo (prèske yon santèn pousan) avantaj nan premye kolòn nan. Sou danje ki genyen nan bè kapab fèt sèlman te di ke li se kontr nan moun ki gen pwoblèm enpòtan ak aparèy la gastwoentestinal. Epitou frèz se byen yon allergen fò, se konsa pèp la alèji-ki gen tandans ka gen li sèlman nan kantite ti nan konbinezon ak pwodwi letye, ki netralize sibstans danjere. Timoun Piti anba de ane frèz pi bon yo pa pou nou bay.